越在谷底，越要好好照顧自己

1

好朋友琳，工作于一所全國聞名的985高校。

很多人羨慕琳，工作體面、環(huán)境單純、固定寒暑。就連整個人的氣質(zhì)和談吐，也被工作滋養(yǎng)得光彩照人。

可琳的工作是院長秘書，天知道這份工作有多辛苦。

院長一般八點左右抵達辦公室，琳每天七點半就會準時到達。簡單整理、刷杯煮水、泡上一壺溫潤的正山小種，再把當天要用到的文書、眼鏡、藥品，一一放至院長桌邊。

院長出差，琳要跟著；院長開會，琳要候著；院長應酬，琳要陪著就連院長稍事休息的時候，琳也要負責在外對一應來訪記著、擋著。

一天繁重日程下來，往往已經(jīng)晚上九十點鐘。琳回到家里，不但還須隨時準備應對突發(fā)事件或短信傳喚；還要自行加班兩三小時，整理好當天記錄和票務數(shù)據(jù)，安排好翌日行程和資料儲備。

雖然工作于高校，有固定雙休和寒暑；但身為院長秘書，琳的工作日休息時間，絕不超過每日七個小時。

但每次在任何場合遇見琳，她永遠是精力充沛、妝容講究、笑容滿面的樣子。

我曾特別好奇琳是如何在這樣的工作里，還能將生活收拾得美好體面。某次和她聊及，才知她的生活習慣。

琳每天五點半起床，叫醒她的，不是手機自帶的聒噪鈴音，而是五天不重樣的悠揚鋼琴曲。琳姑娘起床后，先煮上一鍋養(yǎng)顏養(yǎng)胃的胡蘿卜玉米湯，再去浴室里從頭到腳洗個淋浴，以保障作為秘書一整天的精神昂揚和神采奕奕。

待梳妝打扮一切就緒，湯也好了。琳還可以從容地在餐桌上品味一鍋紅情黃意，帶著從心底溢出的能量與暖意，閃亮出發(fā)

2

琳說，五年前剛?cè)肼毜臅r候，面對排山倒海而來的工作，也曾雞飛狗跳、束手無措，數(shù)度想過逃離，后來想想哪一行都不容易，就試著向前任秘書和資深達人取經(jīng)。

秘書的工作要點就在于照顧和整理。于是她漸漸學會在盤根錯節(jié)的事務中抽絲撥繭，化狂風驟雨的局面為月朗風清而想要在千頭萬緒中找到出口，首先得學會在復雜的環(huán)境里照顧好情緒和自己。

琳學會早晨在給院長泡上一杯紅茶的同時，也就著燒開的熱水，給自己泡上一杯玫瑰檸檬茶。甚至會駐足一兩分鐘，看著紫色花苞在青花瓷杯里，一點點暈開和綻放

院長開會的時候，她會在對工作心中了然之后，站在清朗的窗口，欣賞著不同城市不同高校的銀杏和梧桐；也會與早已熟識的秘書同行們，交流工作心得，閑談生活各面

晚上加班的時候，琳一邊敷著面膜，一邊點燃一支安神的老山檀香在寧靜的夜里聽著鍵盤敲打的聲音，享受一種難以言喻的工作幸福。

所以，琳的膚色看上去總是紅潤，氣色始終上乘，精神依然昂揚，穿戴始終考究，更重要的是，她始終葆有著對工作和生活的高度激情。

五年后的琳，對這份工作更多的是熱愛。不僅因為寒暑假期她能去看高山與大海；更因為這份工作本身帶給她的成就、上升與樂趣。

挑戰(zhàn)不了生活困難的人，也無福享受生活本來面貌的美好。

能夠真正駕馭生活和工作的人，往往也能駕馭自己和人生。

3

把自己照顧好了，身邊的生活、家庭、工作，一切才會跟著好。

身邊的一切都好了，自己也才能真正好。

幾個月前，去另一座城市探望我八十多歲的外婆。

因為帶去一些湘南特產(chǎn)，外婆便從箱子里分出1/2來，張羅著要給她同住一個院子的老閨蜜送去，說喬奶奶在湖南生活過，也一定喜歡這來自家鄉(xiāng)的味道。

我攙著外婆走過一條長長的上坡，來到一棟有花園的房子旁。喬奶奶住在一樓，她院子里種著一排小雛菊和向日葵，有一頂大大的庭院傘和一張舒適的躺椅。

我們按了許久的門鈴，主人家才姍姍來遲開了門。喬奶奶耳朵不太好，我們提高聲音重復了幾遍，她才大致明白，這是朋友家的外孫女從湖南過來，也給她送了些爽口的臘味與年糕。

喬奶奶耳朵不太好，但精神矍鑠，她穿一件鏤空的黑色披肩，帶著金絲邊眼鏡，一頭微卷的銀發(fā)，挺有一種民國老太的優(yōu)雅風范。

她請我們穿過陽光小院走進她家，我才知道這偌大的一百多平房子和院子里，竟只住了八十多歲的喬奶奶一個人。

后來聽外婆說，喬奶奶的老伴兒三十多年前就過世了。三個子女因分散在全國不同的地方，喬奶奶好強，既不愿跟著子女住；也不讓子女從另外的城市搬來陪她住。

喬奶奶的確一個人也可以生活地很好。她熱愛種花，院子里的很多老太太都從她這兒索要花種子；她擅長唱歌，院子里開聯(lián)歡會的時候，老太太總獻上一首懷舊的蘇聯(lián)老歌。

可在更多闔家歡樂、翠煙升騰的時候，這位老太太卻是一個人踱著小腳小步，獨自外出買菜、回家燒飯、擦桌掃地，一個人循著標記索箱吃藥。

很難說喬奶奶這樣的生活到底算不算好，一萬個人眼里大概有一萬種看法。

但我的確相信，這一定是喬奶奶在現(xiàn)有境遇下，自己所理解的最美好活法：既不拖累孩子，也不委屈自己；既讓孩子放心，也讓自己開心。

既然生活如斯，我總要有辦法讓自己變得更好。

4

以前我總以為，那些個生活美好、優(yōu)雅恬淡的女人，多半是命運的寵兒，她們因為現(xiàn)世安穩(wěn)、生活富貴，所以怡然自得、春風滿面。

后來漸漸發(fā)現(xiàn)，再高貴的人生都有心酸落魄時

我們的生活，更多時候本質(zhì)都一樣：悲喜慘雜、高低承伏。

所不同的是。

有的人在相對艱辛的日子里，也能從苦難里開出花朵來；

而有的人即算在相對和順的日子里，也能活得滿身戾氣。

聰明的女人，始終給苦留一個出口，給甜留一個入口

那些時刻沐浴在美好里的女人，不過是學會了在何種境地里，都妥帖地照顧好自己。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chenggong/1177992.html

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