長期早起是什么感覺？
1、首先自然是精神會(huì)變好
睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅(jiān)持早起必然會(huì)早睡，11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn)，感覺完全不一樣，白天工作累睡一晚就恢復(fù)，不信你試試。
2、時(shí)間真的會(huì)變多喲
堅(jiān)持早起的感覺是，每天的可利用時(shí)間好像比不早起的人要長，因?yàn)橐淮笤缈梢宰龊枚嗍拢蔬�高。工作日可以去游泳，休息日可以看書買菜遛狗做飯，然后看看手表，還不到9點(diǎn)。
有時(shí)間看書太重要了，想知道點(diǎn)什么，每天早上看書呀，一年下來新增N個(gè)技能，人生一點(diǎn)不虛有木有。
3、別人都黑眼圈，就你容光煥發(fā)
長期早睡早起，首先新陳代謝順暢，皮膚會(huì)變得更好，黑眼圈也會(huì)變淡。同樣每天睡7小時(shí)，你看看那些熬夜黨，蒼老寫在臉上……
4、減肥，身體也變好了
經(jīng)常熬夜當(dāng)然會(huì)體重失控，內(nèi)分泌失調(diào)嘛。早睡早起外加適當(dāng)鍛煉，想吹氣球都難。好好鍛煉身體，以后環(huán)游世界去——
5、吃自己做的早餐
想吃什么就做什么，Instagram里面高大上的早餐，你自己就能做，有時(shí)間嘛。就算自己不做，剛開門的早餐店原料各種新鮮，愛吃什么慢慢選不用急，阿姨也不急，心情好包子餡都多一些。
6、搶食堂也是大福利
最熱乎的早飯，最齊全的菜式，來晚了啥都沒。不管是學(xué)校還是公司，便宜又好吃的早餐食堂必須早起搶之。
7、不用擠公交
早點(diǎn)出門坐首班車，沒人跟你搶位子，也不堵車喲。
8、欣賞別人看不到的美景
早晨6點(diǎn)和8點(diǎn)，完全是兩個(gè)世界。你會(huì)看到升起的太陽，陽光灑在你身上，滿滿正能量。你會(huì)看到小販怎么支起他們的攤位，聽到環(huán)衛(wèi)大媽唱歌……
9、緩解焦慮情緒
“白天”的時(shí)間被拉長了，感覺比別人多了2個(gè)小時(shí)，不是時(shí)間在追趕你，而是你在指揮時(shí)間，馬上就不焦慮了。作息正常，時(shí)間到了倒頭就睡，反正明天一早有時(shí)間干活呀。
10、有效提高人生幸福感
學(xué)僧黨：當(dāng)你吃完早餐散完步，讀讀書瞎搞搞，午飯回來發(fā)現(xiàn)舍友剛起床，人生贏家有木有。
喪班族：當(dāng)你吃完早餐干著活，順便犯犯懶癌，喝著咖啡發(fā)現(xiàn)同事在焦慮，人生贏家有木有。
11、攢霸氣值
如果鬧鐘響了你還是很困不想起，就想想你今天要干嘛，因?yàn)闆]起來耽誤了多少，你馬上就醒了。再不行，想想早起這件小事你就做不到，何以征服人生釣帥哥泡妹子啊啊啊（霸氣）
12、再也不用喝雞湯了
“其實(shí)我們每個(gè)人都是被時(shí)間推著走，早上被鬧鐘叫醒，被上班或上學(xué)時(shí)間禁錮，忙碌地過著一天又一天，周末死命睡懶覺也無法從這種總覺得時(shí)間不夠用的苦惱中解脫……”
啊呸，明明是你自己不早睡早起不規(guī)劃時(shí)間好嗎，餿掉的雞湯就別往上端啦。
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