培養(yǎng)毅力的六條有效途徑
毅力可能是最值得贊揚(yáng)的個(gè)性之一，它代表了一個(gè)人不畏艱難、不達(dá)目的誓不罷休的決心。
一切偉大的成就都離不開(kāi)不懈地努力。——伯特蘭·羅素
在生活中，者與失敗者在性格上的一個(gè)明顯差異就是：是否具備毅力。
有能力制定目標(biāo)和計(jì)劃的人很多，但成功的人卻只是少數(shù)——因?yàn)橹挥猩贁?shù)人能堅(jiān)持他們的目標(biāo)和計(jì)劃直至成功。
大多數(shù)人甚至尚未開(kāi)始就已經(jīng)放棄了，或者半途而廢。通常，放棄的理由是艱辛、困苦、以及不確定性。在向著目標(biāo)前進(jìn)的路途上，他們?cè)诳謶趾鸵苫竺媲奥浠亩�。又或者，他們的決心不夠堅(jiān)定，不足以支撐他們走到最后。
培養(yǎng)毅力的六條途徑
“關(guān)于郵票，最有趣的事情就是，因其毅力，它能堅(jiān)守自己的崗位。”——拿破侖·希爾
毅力是走向成功的一項(xiàng)重要技能。與直面實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中的不確定和困苦相比，松懈和無(wú)所事事要容易得多。此外，有關(guān)失敗和困難的想法總是讓人難以承受。
但是，如果你想改變生活并獲得成功，那么，現(xiàn)在就是你培養(yǎng)和掌握毅力的時(shí)候了。這里為你提供六條培養(yǎng)毅力的途徑和方法：
1、確定目標(biāo)和愿望
“如果你不知道目標(biāo)在何方，那么你很可能最終偏離軌道。”——勞倫斯·J·皮特
在你培養(yǎng)毅力和最終取得成功之前，你首先需要確定你的目標(biāo)和愿望。你可以簡(jiǎn)單地將你想要得到的東西或者想要實(shí)現(xiàn)的愿望寫(xiě)下來(lái)。請(qǐng)將你所有的目標(biāo)和愿望都羅列出來(lái)，即使當(dāng)前看來(lái)它們無(wú)法實(shí)現(xiàn)。
2、明確動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)來(lái)源于深層的原因——為什么我們想實(shí)現(xiàn)或得到某些東西？如果你知道你正在做的這件事情是出于何種動(dòng)機(jī)，那么你將更有動(dòng)力前行。
比如，你想要出版一本書(shū)。書(shū)籍出版需要時(shí)間和耐心。如果你沒(méi)有充分的動(dòng)機(jī)，即你想出版這本書(shū)的原因，你很有可能永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。但如果你希望通過(guò)你的文字去影響和教育千萬(wàn)個(gè)讀者，這時(shí)你才會(huì)不斷勉勵(lì)自己去完成這本書(shū)。
3、制定具體的行動(dòng)計(jì)劃
確定你的目標(biāo)和愿望關(guān)注的是你想要達(dá)到的目標(biāo)；明確動(dòng)機(jī)則表明了你為什么想要實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。要想知道如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定具體的行動(dòng)計(jì)劃是必不可少的。
當(dāng)你知道應(yīng)該如何去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也就變得輕松多了，而要想知道如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你需要研究你需要做的事情并制定計(jì)劃。（ ）詳細(xì)說(shuō)明每一步行動(dòng)，并為你的目標(biāo)至少制定兩套方案。
4、保持積極的心態(tài)
通往成功的道路布滿荊棘。事實(shí)上，這條道路充滿了挑戰(zhàn)，這也是為什么只有少數(shù)人成功的原因。你將無(wú)數(shù)次面臨和失敗，一旦你害怕了，恐懼和疑惑所帶來(lái)的消極情緒將在你的腦海里占據(jù)上風(fēng)。
為了培養(yǎng)毅力并最終將所有努力化為成功，無(wú)論處境多么艱難，請(qǐng)保持積極的心態(tài)，將思想集中在采取行動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上。避免消極的想法和情緒，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)摧毀你的注意力和堅(jiān)持。
5、組建智囊團(tuán)
智囊團(tuán)應(yīng)由能夠幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人員組成，謹(jǐn)慎選擇你信任的人作為智囊團(tuán)的一份子。如果可以，只選擇那些能對(duì)你做出客觀評(píng)價(jià)以及具有積極心態(tài)的人。你沒(méi)有時(shí)間浪費(fèi)在這些悲觀的建議和悲觀的人身上。這樣的人不能幫助你實(shí)現(xiàn)成功，相反地，他們會(huì)磨滅你的激情，而這一點(diǎn)往往會(huì)導(dǎo)致失敗的發(fā)生。
6、制定紀(jì)律和養(yǎng)成好習(xí)慣
如果不能制定紀(jì)律和養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一切目標(biāo)設(shè)定和計(jì)劃都將是徒勞。
“紀(jì)律是連接目標(biāo)和成功的橋梁。”——吉姆·羅恩
在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中你會(huì)遇到許多的阻礙，如果沒(méi)有適用的紀(jì)律，你很可能就此半途而廢，前功盡棄。有了紀(jì)律和良好的習(xí)慣，即使身處逆境，你依然可以堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前行。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/chenggong/1265314.html
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