有一天，老師叫班上每個同學帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，第二天上課時，老師叫大家給自己不愿意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子里，這是我們這一周的作業(yè)。

　　第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子里已經有了九個馬鈴薯，珍說我新理的頭發(fā)很丑，巴比打了我的頭，吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業(yè)……每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子里，還發(fā)誓絕不原諒這些對不起我的人。

　　下課時，老師說在這一整周里，不論到哪兒都得帶著這個袋子．我們扛著袋子到學校，回家，甚至和朋友外出也不例外，好啦！一周后，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在里面，真把我壓垮了，我等不及這項作業(yè)快結束。

　　第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩牓上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重擔要怎么辦呢？

　　老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然后她自己回答道：

　　放下來就行了。

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