有個(gè)年輕人去采訪朱利斯·法蘭克博士。法蘭克博士是市立大學(xué)的心理學(xué)教授，雖然已經(jīng)70高齡了，卻保有相當(dāng)年輕的體態(tài)。?
"我在好多好多年前遇到過一個(gè)中國老人，"法蘭克博士解釋道："那是二次大戰(zhàn)期間，我在遠(yuǎn)東地區(qū)的俘虜集中營里。那里的情況很糟，簡直無法忍受，食物短缺，沒有干凈的水，放眼所及全是患痢疾、瘧疾等疾病的人。有些戰(zhàn)俘在烈日下無法忍受身體和心理上的折磨，對(duì)他們來說，死已經(jīng)變成最好的解脫。我自己也想過一死了之，但是有一天，一個(gè)人的出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)了我的求生意念--一個(gè)中國老人。"?
年輕人非常專注地聽著法蘭克博士訴說那天的遭遇。?
"那天我坐在囚犯放風(fēng)的廣場(chǎng)上，身心俱疲。我心里正想著，要爬上通了電的圍籬自殺是多么容易的事。一會(huì)兒之后，我發(fā)現(xiàn)身旁坐了個(gè)中國老人，我因?yàn)樘撊趿耍�恍惚地以為是自己的幻覺。畢竟，在日本的戰(zhàn)俘營區(qū)里，怎么可能突然出現(xiàn)一個(gè)中國人？?
"他轉(zhuǎn)過頭來問了我一個(gè)問題，一個(gè)非常簡單的問題，卻救了我的命。"?
年輕人馬上提出自己的疑惑："是什么樣的問題可以救人一命呢？"?
"他問的問題是，"法蘭克博士繼續(xù)說，"'你從這里出去之后，第一件想做的事情是什么？'這是我從來沒想過的問題，我從來不敢想。但是我心里卻有答案：我要再看看我的太太和孩子們。突然間，我認(rèn)為自己必須活下去，那件事情值得我活著回去做。那個(gè)問題救了我一命，因?yàn)樗o我某個(gè)我已經(jīng)失去的東西--活下去的理由！從那時(shí)起，活下去變得不再那么困難了，因?yàn)槲抑溃颐慷嗷钜惶�，就離戰(zhàn)爭結(jié)束近一點(diǎn)，也離我的夢(mèng)想近一點(diǎn)。中國老人的問題不只救了我的命，它還教了我從來沒學(xué)過，卻是最重要的一課。"?
"是什么？"年輕人問。?
"目標(biāo)的力量。"?
"目標(biāo)？"?
"是的，目標(biāo)，企圖，值得奮斗的事。目標(biāo)給了我們生活的目的和意義。當(dāng)然，我們也可以沒有目標(biāo)地活著，但是要真正地活著，快樂地活著，我們就必須有生存的目標(biāo)。偉大的艾德米勒·拜爾德說：'沒有目標(biāo)，日子便會(huì)結(jié)束，像碎片般地消失。'"
目標(biāo)創(chuàng)造出目的和意義。有了目標(biāo)，我們才知道要往哪里去，去追求些什么。沒有目標(biāo)，生活就會(huì)失去方向，而人也成了行尸走肉。人們生活的動(dòng)機(jī)往往來自于兩樣?xùn)|西：不是要遠(yuǎn)離痛苦，就是追求歡愉。目標(biāo)可以讓我們把心思緊系在追求歡愉上，而缺乏目標(biāo)則會(huì)讓我們專注于避免痛苦。同時(shí)，目標(biāo)甚至可以讓我們更能夠忍受痛苦。?
"我有點(diǎn)不太懂，"年輕人猶豫地說："目標(biāo)怎么讓人更能夠忍受痛苦呢？"?
"嗯，我想想該怎么說……好！想像你肚子痛，每幾分鐘就會(huì)來一次劇烈的疼痛，痛到你會(huì)忍不住呻吟起來，這時(shí)你有什么感覺？"?
"太可怕了，我可以想像。"?
"如果疼痛越來越嚴(yán)重，而且間隔的時(shí)間越來越短，你有什么感覺？你會(huì)緊張還是興奮？"
"這是什么問題，痛得要死怎么可能還興奮得起來，除非你是被虐待狂。"?
"不，這是個(gè)懷孕的女人！這女人忍受著痛苦，她知道最后她會(huì)生下一個(gè)孩子來。在這種情況下，這女人甚至可能還期待痛苦越來越頻繁，因?yàn)樗狸囃丛筋l繁，表示她就快要生了。這種疼痛的背后含有具體意義的目標(biāo)，因此使得疼痛可以被忍受。"?
"同樣的道理，如果你已經(jīng)有個(gè)目標(biāo)在那兒，你就更能忍受達(dá)到目標(biāo)之前的那段痛苦期。毫無疑問，當(dāng)時(shí)我因?yàn)橛辛嘶钕氯サ哪繕?biāo)，所以使我更有韌性，否則我可能早就撐不下去了。我看見一個(gè)非常消沉的戰(zhàn)俘，于是我問他同一個(gè)問題：'當(dāng)你活著走出這里時(shí)，你第一件想做的事是什么？'他聽了我的問題之后，漸漸地，臉上的表情變了，他因?yàn)橄氲阶约旱哪繕?biāo)而兩眼閃閃發(fā)亮。他要為未來奮斗，當(dāng)他努力地活過每一天的時(shí)候，他知道離自己的目標(biāo)更近了。"?
"我再告訴你另一件事�？粗粋�(gè)人的改變這么大，而你知道你說的話對(duì)他有很大的幫助，那種感覺真是太棒！所以我又把這當(dāng)成自己的目標(biāo)，我要每天都盡可能地幫助更多的人。"
"戰(zhàn)爭結(jié)束之后，我在哈佛大學(xué)從事一項(xiàng)很有趣的研究。我問1953年那屆的畢業(yè)學(xué)生，他們的生活是否有任何企圖或目標(biāo)？你猜有多少學(xué)生有特定的目標(biāo)？"?
"50%。"年輕人猜道。?
"錯(cuò)了！事實(shí)上是低于3%！"法蘭克博士說，"你相信嗎，100個(gè)人里面只有不到3個(gè)人對(duì)他們的生活有些夢(mèng)想。我們持續(xù)追蹤這些學(xué)生達(dá)25年之久，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那有目標(biāo)的3%的畢業(yè)生比其他97%的人，擁有更穩(wěn)定的婚姻狀況，健康狀況良好，同時(shí)，財(cái)務(wù)情況也比較正常。當(dāng)然，毫無疑問，我發(fā)現(xiàn)他們比其他人有更快樂的生活。"?
"你為什么認(rèn)為有目標(biāo)會(huì)讓人們比較快樂？"年輕人問。?
"因?yàn)槲覀儾恢粡氖澄镏械玫骄�，尤其重要的是從心里的一股熱誠來獲得精力，而這股熱誠則是來自于目標(biāo)，對(duì)事物有所企求，有所期待。為什么有這么多人不快樂，一個(gè)非常重要的原因就是因?yàn)樗麄兊纳顩]有意義，沒有目標(biāo)。早晨沒有起床的動(dòng)力，沒有目標(biāo)的激勵(lì)，也沒有夢(mèng)想。他們因此在生命旅途上迷失了方向和自我。?
"如果我們有目標(biāo)要去追求的話，生活的壓力和張力就會(huì)消失，我們就會(huì)像障礙賽跑一樣，為了達(dá)到目標(biāo)，而不惜沖過一道道關(guān)卡和障礙。?
"目標(biāo)提供我們快樂的基礎(chǔ)。人們總以為舒適和豪華富裕是快樂的基本要求，然而事實(shí)上，真正會(huì)讓我們感覺快樂的卻是某些能激起我們熱情的東西。這就是快樂的最大秘密--缺乏意義和目標(biāo)的生活是無法創(chuàng)造出持久的快樂的。而這就是我所說的'目標(biāo)的力量'。"
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