大千世界，蕓蕓眾生，每個(gè)人都渴望成功，這種積極向上的愿望，是非常美好的，也是正常的心理要求。許多成功人士在總結(jié)自己的人生歷程時(shí)都說到：成功并非高不可攀，重要的是克服心理障礙，不斷自我激勵(lì)，加上勤奮努力、腳踏實(shí)地，最終成功就會(huì)向你走來。具體說來，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1．樹立遠(yuǎn)景目標(biāo)，但決不空想

　　要有一個(gè)念念不忘的為之奮斗的目標(biāo)，這是邁向自我塑造的第一步，它應(yīng)是你的人生目標(biāo)。遠(yuǎn)景目標(biāo)必須從今天開始努力，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些靈活變動(dòng)，但是不能一刻沒有遠(yuǎn)景目標(biāo)。切忌沉浸在理想主義里，眼高手低，不愿腳踏實(shí)地地干平凡的工作。這山望著那山高，一件事情沒有做完，又想做第二件事，不切實(shí)際。

　　2．把握好情緒，減少不良影響

　　情緒的變化帶有兩極性，容易動(dòng)情、喜悅、激動(dòng)和振奮；同時(shí)，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。情緒的好壞可帶來偉大的成就或痛苦的失敗兩方面截然不同的結(jié)果。因此我們必須善于控制自己的情緒，要讓良好的情緒支配我們的行動(dòng)，盡量避免負(fù)面情緒的不良影響，要把負(fù)面情緒從內(nèi)心深處驅(qū)逐，保持心靈的清新與舒爽。我們都有這種體驗(yàn)，開心的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣動(dòng)力和信心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，要找出自身的情緒高漲期來不斷地激勵(lì)自己。

　　3．加強(qiáng)緊迫感，克服怯懦心理

　　不要以為什么事都來得及，光陰似箭，明天還有明天的事情要做，一切都要從今天做起。免得老大徒傷悲，或事到臨頭才感到緊迫，時(shí)間是不回頭的。，越是認(rèn)為自己有充分的時(shí)間去做自己想做的事情，就越會(huì)在這種沉醉幻想中使人生的絕妙機(jī)會(huì)悄然流逝。務(wù)必克服過于謹(jǐn)慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有挫折就退縮，不想有所作為的怯懦心理，有這種心理的人一般都?xì)赓|(zhì)脆弱，無所謂創(chuàng)新、成才。

　　4．做好調(diào)整計(jì)劃，屏棄自卑心理

　　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕非坦途。它呈一條波浪線，有起有落。尤其在“落”的時(shí)候，不要自卑。那種自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺得自己是一個(gè)局外人，郁郁寡歡。自暴自棄的心理對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是十分有害的。我們要學(xué)會(huì)張弛有度，勞逸結(jié)合。在你的時(shí)間表上劃出放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃，這才是明智之舉。

　　5．直面困難，切莫陷入失意心理

　　在追求成功的過程中，困難和失敗是難免的。關(guān)鍵是不要失意，當(dāng)期望暫時(shí)不能實(shí)現(xiàn)，某種需要得不到滿足時(shí)不要沮喪。千萬莫產(chǎn)生不正常的自我評(píng)價(jià)和期望，否則易導(dǎo)致個(gè)人社會(huì)適應(yīng)的失調(diào)。如果把困難和失敗看作是對(duì)自己的詛咒，就很難在學(xué)習(xí)與工作中找到快樂和動(dòng)力。其實(shí)，困難和失敗對(duì)于一個(gè)努力奮斗的人來說，不過是一場(chǎng)障礙賽，真正有實(shí)力的人總是盼望比賽的。

　　6．勇于競(jìng)爭(zhēng)，防止嫉妒心理

　　競(jìng)爭(zhēng)給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論你多么出色，總會(huì)山外有山，人外有人，所以你要有不斷參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和信心。努力勝過別人，就能更深地認(rèn)識(shí)自己現(xiàn)有和潛在的才能。但一定要防止嫉妒心理的產(chǎn)生，這不但有礙于別人，而且害己，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)是極為有害的。不管在哪里，都要勇于參與競(jìng)爭(zhēng)，而且要滿懷快樂的心情，同時(shí)也明白，超越別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。

　　7．把小事做好，戒除厭倦心理

　　塑造自我，如同描繪巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)做一副正在描繪中的杰作，你會(huì)樂于從細(xì)微處作改變。要甘做小事，且即刻就做。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程�？傊�，無論你有多么小的變化，一點(diǎn)一滴的積累都會(huì)增強(qiáng)你的自信心。在工作的過程中，要注意戒除厭倦心理。有厭倦心理的人，一旦遇到波折、困難或不順心的事都要抱怨他人，感嘆自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對(duì)生活失去興趣，對(duì)美好的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是一個(gè)人成才成功的一個(gè)致命傷。

　　8．不怕犯錯(cuò)，走出閉鎖心理

　　有時(shí)候不做一件事，是因?yàn)闆]把握做好。有些人意識(shí)到自己的思想情感或做事方式方法與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向于把自我體驗(yàn)封閉在內(nèi)心，而不愿向他人表白或外露。如當(dāng)感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜候靈感的降臨。你可不要這樣，如果有些事你知道需要做卻又提不起勁或怕別人的閑言碎語，盡管去嘗試，不要怕犯錯(cuò)，一旦做起來就要樂在其中，只要事后懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就行。

　　9．打破習(xí)慣，不要害怕拒絕

　　習(xí)慣的形成，一是自身養(yǎng)成的，一是傳統(tǒng)影響的。一個(gè)人要有所創(chuàng)新，一定要善于打破長(zhǎng)期以來形成的節(jié)奏緩慢、求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀等保守的習(xí)慣心理。不要消極地面對(duì)別人的拒絕，而要積極面對(duì)，把這種拒絕當(dāng)做一個(gè)問題看：自己能不能有更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢？不要聽見“不”就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕，激勵(lì)出你更大的創(chuàng)造力。

　　年輕的朋友不妨自己試一試，相信你們?cè)谡{(diào)整了自己以后，自我激勵(lì)的力量會(huì)源源不絕。

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