20世紀(jì)心理學(xué)上最偉大的發(fā)現(xiàn),就是一個(gè)人可以通過塑造一個(gè)思想中的畫面與自我形象,來塑造一個(gè)真實(shí)的自己。
有一個(gè)人叫富蘭克林,他年輕的時(shí)候就為自己設(shè)定了將來的人格特質(zhì),他一共告訴自己13項(xiàng)必須要具備的守則,包括包容心、毅力、愛心、勇氣等13項(xiàng)特質(zhì),通過他每天認(rèn)真的思考他必須如何做到這些行為時(shí),他整個(gè)人的心態(tài)與行為便產(chǎn)生了脫胎換骨的改變,并且是依照他自己設(shè)定的13個(gè)人格特質(zhì)而改變的。
他說:“你真的會(huì)成為你想象中的那種人。我們認(rèn)為我們是什么樣的人,我們就是什么樣的人。”
你如果希望自己變成更有自信的人,你就可以經(jīng)常想:我是最棒的!我是最好的!當(dāng)你腦海中重復(fù)想象自己最有自信的時(shí)候,你可能會(huì)看到畫面,聽到聲音,或感覺到感受。沒多久,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己變得真的很有自信,你的行為也都會(huì)配合著你的思想去行動(dòng)。你的思想改變,行為就會(huì)改變。不相信你現(xiàn)在就試試。
你如果希望自己成為一個(gè)企業(yè)家,就應(yīng)該為自己設(shè)定應(yīng)有的行為習(xí)慣和成為企業(yè)家的目標(biāo),然后開始每天思考著自己會(huì)成為企業(yè)家,甚至你還應(yīng)該告訴自己:“我就是個(gè)企業(yè)家。”
如果你希望變得更健康、更富有,或是更美麗,個(gè)性更開朗,人際關(guān)系更好,你都可以通過改變自我心中的形象告訴自己:“我很健康,我很有錢,我會(huì)變得更美麗,人際關(guān)系會(huì)越來越好”,來改變自我人生的結(jié)果。
在多年前,我還是窮小子的時(shí)候,經(jīng)常走在街上看到一些開著名貴汽車、穿著名牌服飾走進(jìn)高級商場的人,他們享受著上流生活的樂趣,而我卻做不到。
有一天,我告訴自己,他們這些事業(yè)成功者現(xiàn)在能做到的一切,我將來一定會(huì)做到,也會(huì)享受到他們享受到的生活,過著跟他們一樣的日子,這是早晚的事。
我在書中看到許多成功人物所經(jīng)歷過的奮斗時(shí)光,我發(fā)現(xiàn)他們的艱苦日子幾乎都類似,有的是比我還糟的人,有的也跟我差不多。原來他們都是后來做出不平凡的事跡實(shí)現(xiàn)了他們當(dāng)初的承諾的,我再度告訴自己:“他們能,我也能!”
后來,我見到好多世界上各行各業(yè)的頂尖人物,有世界第一流演說家、世界第一流行銷大師、全世界最偉大的人際關(guān)系專家、吉尼斯世界紀(jì)錄銷售冠軍保持者、世界第一流房地產(chǎn)銷售冠軍……,他們在向我們講述成功的秘訣時(shí),他們的奮斗歷程都令我非常的感動(dòng),并同時(shí)非常感謝他們無私的付出與奉獻(xiàn)。我再度下定決心,我一定會(huì)與他們一樣。當(dāng)時(shí)在我腦海中,已經(jīng)出現(xiàn)了一個(gè)完整的畫面,看到我自己通過什么樣的努力,完成什么樣的目標(biāo)�？吹阶约撼錆M著信心在員工面前演講,在聽眾面前分享,充滿著愛心在幫助著每一個(gè)需要我?guī)椭娜��？吹阶约旱臅侨绾瘟钭x者受益,又看到了自己通過幫助別人成功這份事業(yè),而讓自己邁向成功,實(shí)現(xiàn)夢想。
現(xiàn)在的我,正像在這段思考畫面中跳出來的人一樣,一一實(shí)現(xiàn)著每一件事情、每一個(gè)目標(biāo),分毫不差地實(shí)現(xiàn)著自己的預(yù)言。聽來,你可能覺得有點(diǎn)不可思議,但是我一點(diǎn)也不驚奇。因?yàn)槲抑牢颐刻於荚谙胫?它當(dāng)然會(huì)實(shí)現(xiàn)。
現(xiàn)在的我,心中又有一個(gè)將來的我,相信幾年之后,我會(huì)成為我現(xiàn)在思考中的那個(gè)人物,實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的夢想。
你會(huì)成為你重復(fù)不斷思考的結(jié)果,所以,你現(xiàn)在怎么想你自己,怎么看你自己,你認(rèn)為你是誰,這些都會(huì)成為真實(shí),不管想象中的你是好與壞。
不妨可以設(shè)計(jì)一個(gè)你理想中全新的自己,來幫助自己朝這個(gè)方向改變,先不要管會(huì)不會(huì)實(shí)現(xiàn),照做就行了,大不了沒效,也不會(huì)讓你少一塊肉,但萬一真的實(shí)現(xiàn)了,好不好!說不定到時(shí)候,你真的會(huì)發(fā)現(xiàn),是你照我的話做而成功的,不要忘記寫信來感謝我!
自我分析:
1.理想中的自己必須具備哪些條件?請全部寫
下來。
2.閉上眼睛,想象自己成為改變后的理想人物,并把它描繪出來。
3.我要馬上
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