促使人們脫離人際關系最主要的原因，其實是因為本身希望這份關系能夠解決問題，這種態(tài)度反而破壞了雙方的關系。

您必須知道，彼此的關系中往往是施多于受。

無法建立關系的主要原因如下：

1．  親近法則——熱忱降低，接著形成關系的主要殺手，負面性的“依賴感”。

A．為了避免產(chǎn)生負面性的依賴感，在產(chǎn)生負面心態(tài)時，請記得，您面對的是另一個人。

B．千萬別讓爭吵到最后完全失去控制——彼此之間嘗試使用行為摸式中斷法，以開玩笑的方式面對彼此！

2．我們往往忽略掉伙伴的關愛和優(yōu)點，其實每個人都有能力感受到這些關愛和優(yōu)點：

A．有些人必須看見明確的表示，才能感受到關愛；例如，他人充滿關懷的眼神、直接表達心中的關懷，或是贈送一些小禮物。

B．有些人則必須親耳聽見某種語氣的關愛表示。

C．有些人必須感受到直接關懷的肢體接觸。有的人喜歡輕輕地接觸，有的人可能認為強勁有力的一握，才是熱情的表示。每個人的想法不同，感受也不同，而您必須先了解您的伙伴。請參照錄音帶中的說明，有助于您對他人進一步的了解。

 

如果您希望彼此之間的關系持久恒遠，請遵照下列指示：

1．找出對方表示關愛的方式，并隨時產(chǎn)生回應。

2．付出自己最希望得到的收獲，切勿受限于“你先做，我隨後跟進。”的想法。

A．以一己的熱忱增進彼此間的關系。

B．詢問相關的問題，促進愛的表達。

C．主動行事——建立特殊的表達方式。

 

若您本身愿意承諾改進，絕對可改善人際關系的品質(zhì)。只要有絕對的承諾，一定能擁有生活永恒、無限的價值。

 

你的作業(yè)

1．細想并寫下您希望擁有和不希望擁有的人際關系。

2．確定哪些關系仍讓自己感到快樂，并且積極計劃實現(xiàn)。

3．列出在持續(xù)增進彼此關系上，可共同實行的特殊事項。

 

1．我希望像有的人際關系：

我不希望擁有的人際關系：

2．說明個人的理想人際關系：

3．雙方可共同努力增進關系的特殊事項：

 

“若欲獲得人心，首先必須將他當成自己的知己。”

——亞伯拉罕·林肯

 

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