照著這個(gè)步聚去做，你將發(fā)現(xiàn)驅(qū)除恐懼、培養(yǎng)自信不是難事：

　　一、行動(dòng)可以治愈恐懼。先隔離你的恐懼，然后采取建設(shè)性的行動(dòng)。如果不采取行動(dòng)，只會(huì)加深恐懼，破壞信心。

　　二、努力將積極的思想注入自己的記憶庫。絕不能讓消極、自卑的想法生長，變成心理怪物。要拒絕回想不愉快的事。

　　三、要適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)別人。記住：人都差不多，相象的地方遠(yuǎn)比不像的地方多得多。對(duì)別人的感官要平衡。別人只是另一個(gè)人，并不會(huì)天生比你強(qiáng)很多，并非天降的神仙，一樣吃飯拉屎說不定還有很多臭毛病。

　　四、努力去做你良心認(rèn)為正當(dāng)?shù)氖�，防止有毒的罪惡感滋生。這對(duì)邁向成功是很實(shí)用的原則。

　　五、對(duì)你有關(guān)的每一件事情都要說：“我有信心，我真的很有信心。”在每天的各項(xiàng)行動(dòng)中，要多方練習(xí)以下五種小技巧：

　　　　a、挑前面的位子坐；

　　　　b、正視對(duì)方的眼睛；

　　　　c、走快百分之二十五；

　　　　d、當(dāng)眾發(fā)言；

　　　　e、咧嘴大笑。

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