上周好友Vista要我思考一些可以在ITM 舉辦的活動(dòng)，我沉淀了兩天，想到了可以利用“每周檢視”的方式，讓社群里面的朋友可以一起互相激勵(lì)，于是便寫(xiě)了一個(gè)討論串 ，并有

很熱烈的回響。

　　我做每周檢視已經(jīng)五年以上了，對(duì)我而言意義重大，每周檢視幫助我們跳脫每日時(shí)間管理的架構(gòu)，用較遠(yuǎn)的視野來(lái)看自己的生活。后來(lái)看見(jiàn)網(wǎng)友 yibie的每周檢視格式，覺(jué)得

很不錯(cuò)，簡(jiǎn)潔有力，就想到可以變成一個(gè)社群的運(yùn)動(dòng)，大家一起來(lái)參與。我也寫(xiě)這篇文章，讓大家知道每周檢視的好處。

（1）為生活設(shè)定自動(dòng)駕駛模式

　　人生大部分時(shí)間都是在習(xí)性設(shè)定的「自動(dòng)駕駛」下無(wú)意識(shí)活著。
　　　　　　　　　 ——《賴聲川的創(chuàng)意學(xué)》（p.137）

　　我覺(jué)得每周檢視的第一個(gè)好處就是為生活設(shè)定自動(dòng)駕駛模式。yibie的簡(jiǎn)化版每周檢視，包含兩個(gè)部份（本周做了，下周要做），我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的解說(shuō)。

a. “本周做了”欄位 
　　當(dāng)我們檢視本周做過(guò)的事情（看自己的晨間日記），就看到上一周有哪些事情做得不錯(cuò)，有哪些事情需要我們繼續(xù)努力，做好一周的檢討。

b. “下周要做”欄位
　　當(dāng)我們規(guī)劃下周要做的事情（我是檢視自己的任務(wù)清單），就會(huì)想到自己下周哪些事情需要推動(dòng)，有一個(gè)方向性。

　　做每周檢視后，每天處理各種事項(xiàng)時(shí)，很自然會(huì)常常想到自己下周的計(jì)劃，并不知不覺(jué)地持續(xù)推動(dòng)。就像是開(kāi)車時(shí)，不用自己駕駛，因?yàn)檐囎右呀?jīng)設(shè)定好了自動(dòng)駕駛模式，我

們只要安坐在車子中，就輕松到達(dá)目的地。我也附上自己的本周檢視，拋磚引玉，和大家交流。
[第24週]6/8-6/14 每週檢視活動(dòng)

上周做的：

1 英文演講比賽的推上軌道了（評(píng)審、整個(gè)活動(dòng)架構(gòu)、團(tuán)隊(duì)士氣）
2 去臺(tái)中 NOVA聽(tīng)三頁(yè)書(shū)演講
3 爺爺忌日，中午家族聚餐
4 搬家去臺(tái)北計(jì)劃已經(jīng)找人估價(jià)
5 blog文章寫(xiě)了五篇

下周要做：

1 英文演講比賽初賽舉辦及決賽準(zhǔn)備
2 blog文章寫(xiě)五篇
3 協(xié)助老爸賣車
4 搬家事情持續(xù)推動(dòng)（資產(chǎn)及行政事宜）

（2）檢視讓我們有更高的視野

在網(wǎng)友對(duì)每日檢視熱烈的討論中，我也整理了兩個(gè)要點(diǎn)：

a. 正向的看上周的成就
　　 我們?cè)趯?xiě)下上周做過(guò)的事情，可以多寫(xiě)“正向”的事情，這就變成我們的成功周記，這樣子每周檢視可以變成我們另外一種“正向”的信心來(lái)源。（感謝Ada、紙鳶提醒了這

點(diǎn)）

b. 檢視是什么？
　　檢視是更多的視野，更直白的觀點(diǎn)，更細(xì)膩的檢視，更深刻的反省。（感謝彥儒、Vista的激蕩）

　　 每周檢視是一個(gè)可以持續(xù)深化的活動(dòng)，借由網(wǎng)友的分享及討論，我們可以將每日檢視的意義及用法持續(xù)改善。今年二月時(shí)，到美國(guó)去上David Allen的課程，在課堂中他一再

強(qiáng)調(diào)每周檢視的重要。我的心得是，因?yàn)槊恐軝z視可以帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)愿景，所以是一個(gè)我認(rèn)為很重要的時(shí)間管理活動(dòng)，也歡迎大家一起長(zhǎng)期、持續(xù)的做每周檢視。

（3）利用 ITM 社群來(lái)做每周檢視

　　每周檢視雖然很棒，但是持續(xù)地做并不容易。我自己在這五年里，也總是斷斷續(xù)續(xù)地進(jìn)行，所以我才想到，應(yīng)該可以利用ITM的特性，每周來(lái)做社群內(nèi)的集體每周檢視。一方面

相互交流、共同勉勵(lì)打氣，一方面可以讓我們?nèi)后w學(xué)習(xí)每周檢視的方法。

　　目前我們已經(jīng)開(kāi)始每周檢視的討論了，也歡迎大家來(lái)參加喔。

結(jié)語(yǔ)

　　飛機(jī)在空中飛行，都會(huì)裝設(shè)一種特殊的機(jī)具——陀螺儀，是飛機(jī)導(dǎo)航系統(tǒng)判斷方位的主要依據(jù)。我覺(jué)得每周檢視就是我人生的陀螺儀，協(xié)助我在每日生活中做各種選擇。我也

歡迎各位一起來(lái)做每周檢視，這樣的益處是，我們能夠逐漸地掌控我們的人生。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/chenggongxue/3826.html

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to be,to have 時(shí)間管理