什么時(shí)候你會(huì)覺(jué)得生活變得不那么愉快？可能是你走了錯(cuò)路，也可能你對(duì)生活慢慢失去了信心，或者當(dāng)你覺(jué)得自己不再幸福的時(shí)候。如果你的生活是這樣，那你應(yīng)該修補(bǔ)一下了。

 

一、學(xué)會(huì)積極向上

　　如果你還是抱怨自己的生活，其他人就只會(huì)注意到你性格不好的一面，認(rèn)為你這個(gè)人是屬于那種發(fā)牢騷，無(wú)聊型，甚至更糟。

二、把你想做的事情列一個(gè)清單，然后去做

　　如果你一直以來(lái)都想去看場(chǎng)電影，那就去吧！把你的愿望縮減，夢(mèng)想盡量都去實(shí)現(xiàn)。如果你的夢(mèng)想不太實(shí)際，那也沒(méi)有關(guān)系，你也可以盡力去做，如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，至少你可以在夢(mèng)想的路上領(lǐng)悟到關(guān)于你的夢(mèng)想更多的東西。

三、不斷嘗試

　　生活中你需要記住的其中一件事情就是：永遠(yuǎn)不要?dú)怵H！失敗是生活的一部分，遭遇失敗是很正常的。如果你覺(jué)得心灰意冷，而且不愿再去嘗試，那么至少為你曾經(jīng)做出的努力而感到欣慰。

四、停止做你不喜歡的事情

　　把你當(dāng)前在做，但是不想做的事情列一個(gè)清單，然后試著不去做它們。當(dāng)然，這并不是說(shuō)你應(yīng)該逃課，如果你不喜歡學(xué)習(xí)的話。但是，如果你經(jīng)常感到工作壓力，那么你應(yīng)該考慮換一個(gè)公司了。如果你不喜歡的事情不太可能放棄的話，試著發(fā)現(xiàn)這些事情積極的一面，然后尋找一些可以讓事情變得有趣的方法。

五、建立興趣

　　你可以去收集郵票，硬幣，或者嘗試學(xué)習(xí)攝影或者藝術(shù)，不管什么都可以。所謂興趣，不是你會(huì)花一生時(shí)間去做的事情。建立興趣的目的就是讓你每天按部就班的生活變得多樣化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是值得的。

技巧：
　　
　　問(wèn)問(wèn)周圍其他人，他們是如何度過(guò)每天的時(shí)間的。如果你也喜歡他們做的事情，那么可以加入他們。不要不好意思去問(wèn)。

　　有規(guī)律，有計(jì)劃。這樣你才會(huì)覺(jué)得事情更容易控制，而且你也會(huì)更快樂(lè)。

告誡：

　　如果生活出現(xiàn)了問(wèn)題，不要傻到想通過(guò)酗酒或者嗑藥，讓生活變好。這會(huì)讓生活比現(xiàn)在更沒(méi)有意義，你只是得到了暫時(shí)的滿足，但并沒(méi)有得到健康。如果經(jīng)常喝酒或嗑藥會(huì)使人上癮，這最終會(huì)毀掉你的生活。 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chenggongxue/5467.html

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