幸福的人生究竟有著怎樣的秘訣呢？研究者通過(guò)對(duì)生活得輕松而幸福的人的研究，總結(jié)了6條在生活中令自己幸福的秘訣：
1.不抱怨生活
幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福，而是因?yàn)樗麄儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同，他們不會(huì)在“生活為什么對(duì)我如此不公平”的問(wèn)題上做過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的糾纏，而是努力去想解決問(wèn)題的方法。
2.不貪圖安逸
幸福有時(shí)是離開了安逸生活才會(huì)積累出的感覺(jué)，從來(lái)不求改變的人自然缺乏豐富的生活體驗(yàn)，沒(méi)有體驗(yàn)幸福的基礎(chǔ)，也就難感受到幸福。
3.感受友情
人是社會(huì)性的動(dòng)物，與社會(huì)保持良好的接觸是人的本能需要。而一段深厚的友誼能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團(tuán)結(jié)精神讓人感到被信任和充實(shí)，幸福的人幾乎都擁有團(tuán)結(jié)人的天才。
4.勤奮工作
專注于某一項(xiàng)活動(dòng)能夠刺激人體內(nèi)特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處于一種愉悅的狀態(tài)。研究者發(fā)現(xiàn)，工作能發(fā)掘人的潛能，讓人感到被需要和責(zé)任，這給予人充實(shí)感。
5.降低負(fù)面影響
少接受些有關(guān)災(zāi)難、謀殺或其他的負(fù)面消息，這樣，無(wú)形中就保持了對(duì)世界的一份美好樂(lè)觀的態(tài)度。網(wǎng)絡(luò)上因?yàn)樾畔⒏油〞逞杆�，�?jīng)常上網(wǎng)者最好對(duì)過(guò)多的負(fù)面信息進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)避。
6.不做無(wú)畏的攀比
幸福作為一種個(gè)人感受，來(lái)自自己的內(nèi)心體驗(yàn)，不把幸福的標(biāo)準(zhǔn)建立在與外界的比較之中。
幸福的秘訣很簡(jiǎn)單，重要地是要在自己的生活中實(shí)實(shí)在在地去尋找幸福，體驗(yàn)幸福。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chenggongxue/5476.html
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