第二課時(shí) 保持樂觀心態(tài)
【訓(xùn)練要點(diǎn)】
1.認(rèn)識(shí)生活中保持樂觀心態(tài)的積極意義。2.掌握培養(yǎng)樂觀心態(tài)的基本方法。
【課堂達(dá)標(biāo)】
知識(shí)點(diǎn)一、樂觀——讓我們的世界充滿希望
1. 判斷題
（1）樂觀的心態(tài)就是根本不把挫折放在心上，采取無所謂的態(tài)度。（）
（2）樂觀的人看待生活，眼中的世界充滿希望，生活中到處是機(jī)遇。（）
2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人在平靜、歡快的情緒中，食欲會(huì)比較好，腸胃的消化吸收能力和身體抵抗力相對(duì)較強(qiáng)；反之，人若常處于沮喪、憂傷、焦慮、憤怒的情緒中，則往往食欲減弱，容易引起腸胃不適，有礙健康。這說明（）
A.樂觀地看待生活有益于身體健康 B.腸胃的消化吸收能力是人健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)
C.要保持身體健康，人就不能有情緒 D.只要情緒好，人的身體就永遠(yuǎn)健康
3.泰戈?duì)栒f：“天空中沒有留下我的痕跡，但我曾經(jīng)飛過。”這句話告訴我們（）
A.我們應(yīng)善于從生活中發(fā)現(xiàn)消極的一面 B.我們應(yīng)借助運(yùn)動(dòng)以保持健康
C.我們應(yīng)善于從生活中發(fā)現(xiàn)積極的一面，保持樂觀的心態(tài) D.我們應(yīng)寬容別人
4.閱讀材料，回答問題。
拿破侖在一次與敵作戰(zhàn)時(shí)，遭遇頑強(qiáng)的抵抗，隊(duì)伍損失慘重，形勢(shì)非常危險(xiǎn)。拿破侖也因一時(shí)不慎掉入泥潭中，弄得渾身泥巴，狼狽不堪�？纱藭r(shí)的拿破侖渾然不顧，內(nèi)心只有一個(gè)信念，那就是無論如何也要打贏這場(chǎng)戰(zhàn)斗。只聽他大吼一聲，沖啊！他手下的士兵見到他那副滑稽模樣，忍不住都哈哈大笑起來，但同時(shí)也被拿破侖的樂觀自信所鼓舞。一時(shí)間，戰(zhàn)士們?nèi)呵榧ぐ骸^勇當(dāng)先，終于取得了戰(zhàn)斗的最后勝利。 以上故事說明了什么？給我們青少年什么啟示？
知識(shí)點(diǎn)二、要保持樂觀的心態(tài)
5.一位納粹集中營的幸存者維克托?弗蘭克爾說過：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度�！边@句話告訴我們（）
A.任何時(shí)候我們都可以選擇自由 B.任何時(shí)候我們都可以保持樂觀的心態(tài)
C.在特定的環(huán)境中，我們可以改變環(huán)境 D.任何時(shí)候，只要有樂觀心態(tài)就可以獲得自由
6.當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅讲蝗缫獾氖虑闀r(shí)（）
A.要善于在不如意中迅速發(fā)現(xiàn)比挫折更有價(jià)值的積極的一面 B.不如意是種災(zāi)難，聽任擺布
C.忍一忍就過去了 D.自認(rèn)倒霉，不再努力
7.有人說：“生氣 拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己�！币虼�，我們（）
①要寬容別人的一切錯(cuò)誤 ②要學(xué)會(huì)寬容別人 ③要保持樂觀的心態(tài) ④不要參與社會(huì)競爭
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
8.我們對(duì)待生活的正確態(tài)度是什么？請(qǐng)舉一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的例子來說明你是怎樣正確對(duì)待生活的。
【課后強(qiáng)化】
一、選擇題
1.（易錯(cuò)題）以下說法正確的是（ ）
A.面對(duì)同樣的生活，人們的態(tài)度應(yīng)該是一樣的
B.樂觀地看待生活，眼中的世界充滿希望，生活中到處是機(jī)遇
C.在我們的生活中，會(huì)碰到許多的麻煩事，會(huì)與周圍環(huán)境發(fā)生許多沖突，這時(shí)我們應(yīng)該去改變環(huán)境，讓環(huán)境來適應(yīng)我們
D.樂觀的心態(tài)要求我們只看生活和工作中積極的、順利的因素，而不要看生活和工作中的消極的、不利的因素
2. 2005年度感動(dòng)中國獲得者洪戰(zhàn)輝，熱情地面對(duì)生活的苦難，把苦難當(dāng)作人生的必修課，在貧困中帶著妹妹求學(xué)。從洪戰(zhàn)輝身上，我們可以感悟到 （ ）
①他有著健康的身體②他能正確地看待生活中的不如意③他是一個(gè)熱愛生活的人 ④他對(duì)生活有著樂觀的心態(tài) A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④
3.寬容是大海，能容下江河，也能容下小溪；能容下競游的百舸，也能容下一葉扁舟。寬容是高尚的，能容下鮮花，也能容下荊棘；能容下參天的大樹，也能容下一棵小草。這說明（）
A.寬容是一種理解 B.寬容是一種美德，一種境界
C.寬容是一種超凡脫俗 D.寬容是一種真誠的接納和理解
4. “自然界沒有不凋零的花，人世間沒有不曲折的路。”對(duì)這句話理解錯(cuò)誤的是（）
A.人生是灰暗的 B.在生活中遭遇挫折是不足為奇的
C.萬事萬物無不在挫折中前進(jìn) D.困難和挫折是難免的
5．有位哲學(xué)家說過：“同樣是半杯水，樂觀者說杯里還有半杯水，悲觀者會(huì)嘆息杯里失去了半杯水。”這提醒我們（ ） ①人們對(duì)事物的看法與情緒無關(guān) ②要保持情緒的多樣性 ③要學(xué)會(huì)陶冶情操，保持樂觀的生活態(tài)度 ④對(duì)同一事物，情緒不同的人看法也不相同 A.①④ B. ①③ C.①② D.③④
二、簡答題
6. 瞿秋白曾說：如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會(huì)增強(qiáng)抵抗力。這句話說明了什么？給我們什么啟示？
三、材料分析題
7.（創(chuàng)新題）閱讀材料，回答問題。
《我微笑著走向生活》 作者： 汪國真
我微笑著走向生活，
無論生活以什么方式回敬我。
報(bào)我我以平坦嗎?我是一條歡樂奔流的小河。
報(bào)我以崎嶇嗎?我是一座大山莊嚴(yán)地思索!
報(bào)我以幸福嗎?我是一只凌空飛翔的燕子。
報(bào)我以不幸嗎?我是一根勁竹，經(jīng)得起千擊萬磨!
生活里不能沒有笑聲，沒有笑聲的世界該是多么寂寞。
什么也改變不了我對(duì)生活的熱愛，我微笑著走向火熱的生活!
結(jié)合教材，請(qǐng)回答：
(1)這首詩歌頌了一種怎樣的生活態(tài)度?
(2)請(qǐng)簡要寫出你的讀后感。(提示：從所處環(huán)境和所持態(tài)度等方面思考)
【遷移拓展】
有這樣兩個(gè)著名的定律：墨菲定律和麥克斯韋爾定律。
墨菲定律：“任何事情都看似容易，實(shí)質(zhì)很難；任何事情所費(fèi)時(shí)間都比你預(yù)期的多；任何事情都會(huì)出差錯(cuò)，而且是在最壞的時(shí)刻出差錯(cuò)�！�
麥克斯韋爾定律：“任何事情都看似很難，實(shí)質(zhì)不難；任何事情都比你預(yù)期的更令人滿意；任何事情都能辦好，而且是在最佳的時(shí)刻辦好�！�
（1）面對(duì)同樣的問題，人們對(duì)待的態(tài)度是不同的，以上兩個(gè)定律反映了人們?cè)谟龅絾栴}時(shí)的哪兩種心態(tài)？
（2）有這兩種不同心態(tài)的人對(duì)生活的看法會(huì)有何不同？
【課外擷英】
有一個(gè)國王想從兩個(gè)兒子中選擇一個(gè)做王位繼承人，就給了他們每人一枚金幣，讓他們騎馬到遠(yuǎn)處的一個(gè)小鎮(zhèn)上，隨便購買一件東西。而在這之前，國王命人偷偷地把他們的衣兜剪了一個(gè)洞。中午，兄弟倆回來了，大兒子悶悶不樂，小兒子卻興高采烈。國王先問大兒子發(fā)生了什么事，大兒子沮喪地說：“金幣丟了！”國王又問小兒子為什么興高采烈，小兒子說他用那枚金幣買到了一筆無形的財(cái)富，足以讓他受益一輩子，這個(gè)財(cái)富就是一個(gè)很好的教訓(xùn)：在把貴重的東西放進(jìn)衣袋之前，要先檢查一下衣兜有沒有洞。
【教材探密】
心理學(xué)的研究表明，幽默可以提高人的免疫能力。大量的研究表明，有幽默感的人，就會(huì)有較高的主觀幸福感與樂觀人格。弗洛伊德也將幽默視作精神升華的有效手段，并大力提倡人們學(xué)會(huì)用幽默來宣泄生活煩惱。幽默感不但使自己變得思維敏銳，笑顏常開，還會(huì)使他人變得胸襟豁達(dá)，善于思索。此外，幽默可以幫助人們提高人際交往的能力，獲得更多的人際和諧。更重要的是，幽默感使人富于創(chuàng)新思考和同情心，從而不斷追求煩惱中的快樂、沖突中的和諧。
第二課時(shí)保持樂觀心態(tài)
【課堂達(dá)標(biāo)】
1. （1）×
（2）√
2.A
3.C
4.以上故事說明我們應(yīng)善于從生活中發(fā)現(xiàn)積極的一面，保持樂觀的心態(tài)；無論在何種危急的困境中，都要保持樂觀積極的心態(tài)。有沒有樂觀自信的態(tài)度也直接影響到事業(yè)的成敗。
5.B導(dǎo)解：這位幸存者的話意思是說他人可以禁錮他的人，卻限制不了他的思想，我們?nèi)魏螘r(shí)候都可以讓自己擁有樂觀的心態(tài)。
6.A
7.D導(dǎo)解：對(duì)于別人的錯(cuò)誤，我們要有原則的寬容，①是不正確的；當(dāng)今社會(huì)是競爭十分激烈的社會(huì)，我們應(yīng)積極參與社會(huì)競爭，④的說法也是錯(cuò)誤的。故本題選D。
8.保持樂觀的心態(tài)。舉例略。
【課后強(qiáng)化】
1.B導(dǎo)解：A選項(xiàng)是錯(cuò)的，同樣的生活，不同的人有不同的態(tài)度；C選項(xiàng)也是錯(cuò)的，我們應(yīng)適應(yīng)環(huán)境而不是環(huán)境適應(yīng)我們；而D選項(xiàng)是一種片面看待生活的態(tài)度，也是錯(cuò)的。
2.C
3.B
4.A導(dǎo)解：A選項(xiàng)是一種消極的人生態(tài)度。
5. D 導(dǎo)解：本題為組合型選擇題，是中考�？碱}型之一，解答此題最佳方法是排除法。結(jié)合哲學(xué)家的話可以看出，選項(xiàng)③④符合題意。故本題選D。
6．說明了要保持樂觀心態(tài)(1)首先要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的。（2）要熱愛
生活，善于從身邊尋找快樂。（3）要正確看待生活中的不如意。（4）要借助運(yùn)動(dòng)以保持健康。（5）要學(xué)會(huì)“愛”別人，寬容別人。（6）在日常生活和工作中，要求我們既要看到積極的、順利的因素，又要看到消極的、不利的因素；既要看到問題和困難，又要看到前途和希望。順利時(shí)信心十足，困難時(shí)毫不氣餒。
7．(1)歌頌了積極、向上、樂觀的生活態(tài)度。
(2)無論身處順境還是逆境，始終保持積極樂觀的心態(tài)，順境或逆境只是事物變化的外因，內(nèi)因才是變化的關(guān)鍵，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。
【遷移拓展】
（1）墨菲定律反映了人們?cè)谟龅絾栴}時(shí)存在一種悲觀失望沒有信心的心態(tài)。麥克斯韋爾定律反映了人們?cè)谟龅絾栴}時(shí)樂觀開朗充滿信心的心態(tài)。
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