初三期末考試臨近，很多同學(xué)都感覺到了空前的學(xué)習(xí)壓力。然而，最終考試成績的取得一方面是對基礎(chǔ)知識的掌握，另一方面就是考試中的技巧了。有的同學(xué)，平時學(xué)習(xí)成績好，但在考試中往往出現(xiàn)發(fā)揮不佳的情況；另外，相當一部分同學(xué)總感覺考試時間不夠用，也是缺乏應(yīng)試技巧的表現(xiàn)。下面，筆者就針對同學(xué)們考試中存在的情況來對應(yīng)試技巧具體談一談。

　　一、自我暗示、消除焦慮

　　考試一旦怯場，面對試題就會頭腦空空，平時熟悉的公式、定理回憶起來也變得困難，注意力不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)。這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：

　�、僮晕野凳痉�。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

　　②決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

　　二、整體瀏覽，了解卷情

　　拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；而且通過對全卷作的整體把握，能盡早定下作戰(zhàn)方案。重要的是初步了解下試卷的難易度，以便自己合理安排答題時間，避免會做的沒有做，不會做的卻浪費了時間的情況出現(xiàn)。
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