開學(xué)指導(dǎo)：新初三如何走好第一步
[起跑準備]
制訂計劃要趁早
問題：什么時候訂計劃、怎樣訂計劃最好
在初三學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)目標和計劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)勁頭、效果就會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認識，盡早制訂好適合自己的每周學(xué)習(xí)計劃。計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃以"周"為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。一星期只做6天計劃，把星期天空出來，勞逸結(jié)合。初一、初二學(xué)習(xí)的知識和初三新學(xué)期所學(xué)的知識是相互關(guān)聯(lián)的。在學(xué)習(xí)新知識的同時，學(xué)生還要注意復(fù)習(xí)以前遺漏的、沒掌握的知識點。
對策：認真進行分析確定主攻方向
根據(jù)自己初二級的各科學(xué)習(xí)成績，分析自己的水平和潛力，哪些學(xué)科自己有興趣，說明你已經(jīng)取得了不小的成績；哪些學(xué)科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學(xué)期中將是重點攻克的對象。在學(xué)習(xí)方法上也要進行回憶和小結(jié)，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié)在以往是否都落實了。了解自己的現(xiàn)狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實有效的計劃的前提。才能確定在關(guān)鍵的一中主攻的方向。中考是依據(jù)總分的高低來錄取學(xué)校的，各科的平衡發(fā)展是至關(guān)重要的。
[學(xué)法導(dǎo)航]
以"漁"獲"魚"七步法
問題：制訂目標后怎樣來一步步實現(xiàn)
對策：學(xué)業(yè)、生活、心理七步法
1.合理利用和安排時間
"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"剛上初三，最好能訂一個學(xué)習(xí)計劃，長遠計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學(xué)什么，復(fù)習(xí)什么。
2.平衡各科，注意基礎(chǔ)
中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。"木桶原理"已充分說明了這一點�？墒�，一般來說，做到"門門全優(yōu)"是很困難的，每個學(xué)生都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。
專家認為，在不同的學(xué)習(xí)階段，應(yīng)采取不同的方法。對剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個時候，相對來講，供學(xué)生自由支配的時間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多化一點精力�？烧垖W(xué)生思考下面兩道題：在較弱的科目上從80分提高到100分，在較弱的科目上從100分提高到110分孰易孰難？（應(yīng)該是前者較易，后者較難）。所以建議學(xué)生可花大力氣提升弱勢科目。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
到了中考前三個月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。而且，中考前兩三個月時間安排得很緊，要抽出時間在個別科目上狠下功夫是很難的。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，并彌補弱勢科目的不足。
3.搞好生活，保證學(xué)習(xí)
從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學(xué)習(xí)尤其需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習(xí)慣。"開夜車"或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學(xué)習(xí)。
所以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，按時作息，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效會更大。
另外，我們學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能飽一頓、饑一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給�，F(xiàn)在有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績沒有顯著的進步，卻落下了胃病，真是得不償失。初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，學(xué)生一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)�？傊钤接幸�(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。
4.加強思維能力培養(yǎng)，多思多問
當今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背是應(yīng)付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運用邏輯思維進行獨立思考。
課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多教學(xué)實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。
所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規(guī)律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。
培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。比如課堂提問時，不管老師是否問到自己，都應(yīng)先認真進行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習(xí)時，注意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。做文科練習(xí)時，多做發(fā)散思維的訓(xùn)練，注意知識點由此及彼的聯(lián)系。
5.仔細分析錯誤，避免重犯
幾乎每位教師都會向?qū)W生強調(diào)"題不二錯"，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。對于做練習(xí)或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺。可建議學(xué)生設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。
6.善于歸納和總結(jié)
歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們在學(xué)習(xí)過程中，要注意知識自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識。
可從兩方面進行總結(jié)：（一）、內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。比如：語文復(fù)習(xí)，可按專題知識進行梳理，分為基礎(chǔ)知識、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎(chǔ)知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復(fù)句、語言的實際運用、修辭和標點符號、文學(xué)常識；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀�？闪斜肀容^各項知識要點。（二）、時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點。
7.滿懷信心，提高素質(zhì)
有些同學(xué)往往因為一兩次測驗成績的高低而情緒波動較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習(xí)的效果。提醒同學(xué)們要保持頭腦的清醒：初中階段的目標是中考，那才是真正的較量。大家要保持一顆平常心，"不以物喜，不以己悲"，要放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。
[體育攻略]
應(yīng)對體育測試，從現(xiàn)在就要練起
體育考試是很重要的，這個方面主要靠平時的鍛煉，體育課能夠按照老師的要求做好，加上平時多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因為體育有基準分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，保持擁有一個勻稱的健康的身體。
體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學(xué)習(xí)。同時，在自選項目上，一定要根據(jù)自己的實際，選擇把握較大的項目。有游泳基礎(chǔ)的同學(xué)，建議選擇游泳。
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