學法導航:以"漁"獲"魚"七步法

問題：制訂目標后怎樣來一步步實現(xiàn)（點此直達）

對策：學業(yè)、生活、心理七步法

1.合理利用和安排時間

"凡事預則立，不預則廢。"剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學什么，復習什么。

2.平衡各科，注意基礎

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。"木桶原理"已充分說明了這一點。可是，一般來說，做到"門門全優(yōu)"是很困難的，每個學生都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。

專家認為，在不同的學習階段，應采取不同的方法。對剛升上初三的學生來說，各科一般是一邊上新課一邊復習學過的內(nèi)容，這個時候，相對來講，供學生自由支配的時間多一些，我們可指導學生在自己較差的科目上稍微多化一點精力�？烧垖W生思考下面兩道題：在較弱的科目上從80分提高到100分，在較弱的科目上從100分提高到110分孰易孰難？（應該是前者較易，后者較難）。所以建議學生可花大力氣提升弱勢科目。而化學這門新學的科目，從一開始就要認真打好基礎，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。

到了成都中考時前三個月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。而且，中考前兩三個月時間安排得很緊，要抽出時間在個別科目上狠下功夫是很難的。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，并彌補弱勢科目的不足。

3.搞好生活，保證學習

從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學習尤其需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習慣。"開夜車"或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習。

所以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，按時作息，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學習，收效會更大。

另外，我們學習緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能飽一頓、饑一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給�，F(xiàn)在有的學生學習成績沒有顯著的進步，卻落下了胃病，真是得不償失。初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，學生一定要搞好生活，保證學習�？傊�，生活越有規(guī)律，學習成效就越大，成績上升就越快。

4.加強思維能力培養(yǎng)，多思多問

當今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背是應付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應時代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運用邏輯思維進行獨立思考。

課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經(jīng)驗所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。

所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規(guī)律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。比如課堂提問時，不管老師是否問到自己，都應先認真進行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習時，注意逆向思維的訓練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。做文科練習時 初三，多做發(fā)散思維的訓練，注意知識點由此及彼的聯(lián)系。

5.仔細分析錯誤，避免重犯

幾乎每位教師都會向?qū)W生強調(diào)"題不二錯"，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。對于做練習或各種測驗中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺�？山ㄗh學生設一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

6.善于歸納和總結(jié)

歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們在學習過程中，要注意知識自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學知識。

可從兩方面進行總結(jié)：（一）、內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。比如：語文復習，可按專題知識進行梳理，分為基礎知識、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復句、語言的實際運用、修辭和標點符號、文學常識；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學作品閱讀�？闪斜肀容^各項知識要點。（二）、時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點。

7.滿懷信心，提高素質(zhì)

有些同學往往因為一兩次測驗成績的高低而情緒波動較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學習狀態(tài)，從而也影響了學習的效果。提醒同學們要保持頭腦的清醒：初中階段的目標是中考，那才是真正的較量。大家要保持一顆平常心，"不以物喜，不以己悲"，要放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

相關(guān)推薦：

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chusan/47916.html

相關(guān)閱讀：七類學生中考備考復習攻略之情緒波動型