初三年級(jí)，是整個(gè)初中階段的關(guān)鍵。我們將在初三這一年中，打響人生第一個(gè)重大戰(zhàn)役。充分的準(zhǔn)備是打勝這一戰(zhàn)役的保證。
每個(gè)人行動(dòng)前，首先要有目標(biāo)，因?yàn)槟繕?biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。你可以制定在初三一年中的總目標(biāo)，你還應(yīng)該制定一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標(biāo)。這些目標(biāo)的制定既要符合你的實(shí)際，又要制定得略高一點(diǎn)點(diǎn)�！翱床坏綄淼南Ｍ图ぐl(fā)不出今天的動(dòng)力”，這話說得太對(duì)了。當(dāng)你一步一步達(dá)到自己的目標(biāo)，你就取得了一個(gè)一個(gè)的“成功”，這些成功是你一身成功的階梯��！定下目標(biāo)后 初一，每月還要對(duì)照計(jì)劃看自己的執(zhí)行情況如何，以提高自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在執(zhí)行目標(biāo)時(shí)，不要因?yàn)橐淮螠y驗(yàn)的失利而喪失信心，應(yīng)該分析原因，朝著既定的目標(biāo)奮斗。目標(biāo)能最大限度地激發(fā)你的潛能，當(dāng)你過一個(gè)時(shí)期，檢查自己的學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)時(shí)，你在喜悅的同時(shí)，會(huì)充滿自信。
調(diào)整生活節(jié)奏克服假期綜合征
有的同學(xué)在暑假中，一直在參加各種學(xué)習(xí)班，一直在努力地學(xué)習(xí)。這些同學(xué)說，我的暑假并不輕松，我還需要調(diào)整嗎？答案是肯定的，因?yàn)槟忝刻斓淖飨r(shí)間與開學(xué)以后的安排仍然是不同的。開學(xué)后，仍然需要經(jīng)過一個(gè)適應(yīng)的時(shí)期，才能使自己精神飽滿地投入學(xué)習(xí)。有的同學(xué)在假期中相對(duì)比較輕松，每天的睡眠時(shí)間比較充足，有很多時(shí)間進(jìn)行休閑，身高體重都有較大的增加。為了適應(yīng)逐漸緊張的初三學(xué)習(xí)，更應(yīng)該調(diào)整自己的作息時(shí)間。更有同學(xué)經(jīng)過一個(gè)暑假以后，反而精神不振，身體虛弱，注意力下降，不能靜下心來投入學(xué)習(xí)。其原因是暑假中不合理的生活節(jié)奏打亂了生物鐘的節(jié)律引起的。具體的措施是飲食要有節(jié)制，睡眠時(shí)間要充足，適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和放松心理壓力。這幾天盡量使自己的起居時(shí)間與學(xué)校生活時(shí)間一致，暗示自己馬上要進(jìn)入關(guān)鍵的初三學(xué)習(xí)生活了，提前進(jìn)入角色。
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