初三開學已好幾個月，通過月考和小測試的檢驗，很多初三生學習雖然比以前更努力了，上課、下課都是按照老師的要求進行復習、預習，但成績就是沒提高。有關老師提醒，出現(xiàn)這種學習"瓶頸"的原因有多種，考生要認真分析，有針對性地解決問題。

初三生劉寧學習成績一直不錯，但在這個學期開學后的幾次測驗中，數(shù)學、物理的成績都沒有提高，心里很著急。還有不少像他這樣的學生，背課文、背公式、記單詞，每天都學到很晚。但幾次月考、小測試后，這些考生的學習成績并沒有提高，甚至還有所下降。不僅考生著急 初中數(shù)學，家長也很疑惑。

針對這種情況，東直門中學老師楊革華表示，進入初三后出現(xiàn)這樣的問題很普遍，特別是有些在初一、初二階段學習成績很好的學生。進入初三后，他們很努力地學習，但成績就是提不高。楊革華表示，想要解決學習"瓶頸"問題，必須先找準原因。部分考生可能是因對考試產生恐懼感，看見卷子腦子就懵，老師講卷子時又恍然大悟;部分考生是心理焦慮，因為一次沒考好沒調整過來，形成惡性循環(huán)，對沒考好的科目產生恐懼;還有部分考生因初三作業(yè)多課程多，有些應接不暇，不能及時掌握正確的學習方法，以前死記硬背的學習方式已不適應現(xiàn)在的學習了。

另外，養(yǎng)成良好的學習習慣是消除學習"瓶頸"的好方法。例如：讀書、預習，做摘要、寫提綱、記筆記的習慣等。其中最重要的一點是預習和復習，每次做課后作業(yè)時要復習鞏固所學的內容和知識點，在下一次課前再做好課程和內容的預習，這樣堅持下來對學習很有幫助。

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