感悟青春設(shè)計
目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生明白青春期的基本常識，悅納自己身上所發(fā)生的生理、心理的變化，調(diào)控好自己的心理沖動，引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度對待青春，珍惜青春！
教學(xué)重點和難點：順利度過青春期的途徑和方法
教學(xué)手段：多媒體教學(xué)
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新
通過flash動畫《青春校園》的展示，讓學(xué)生欣賞青春的畫面并且得出本小影片的主題是青春，告訴學(xué)生青春是人生最美好的階段，這節(jié)讓我們一起感受青春。
二、講授新
（一）、青春的喜悅
想要感受青春就必須知道什么是青春，什么又是青春期，首先讓我們一起看看名人對青春的理解，高爾基說：“青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨煉�！�；魯迅感悟：“青春應(yīng)該是一盞燈，在漫漫人生路上，點燃它，便能照亮前方的路途，讓自己奮然前行�！�；冰心認(rèn)為：“青春應(yīng)該是一帆東風(fēng)，它給世上的萬物帶生機與希望，讓世界都染上綠色，都結(jié)出累累的果實 。”接著讓學(xué)生談?wù)勛约簩η啻旱睦斫�，從而得出結(jié)論：青春是陽光燦爛的日子。
青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的時期。青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。中國一般指11-17歲。男孩進(jìn)入青春期較女孩晚1-2年。
明白了什么是青春和青春期之后，接下請同學(xué)們針對青春的喜悅分組談?wù)勛约簩η啻合矏偟母惺?。學(xué)生討論（略）教師總結(jié)：珍惜青春，體驗青春的喜悅，打好人生的基礎(chǔ)。
（二）、青春的煩惱
隨著青春的到，我們的生理和心理發(fā)生了奇妙的變化。
青春期的主要生理變化有：
⑴身高、體重迅速增長。青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加8－9千克。
⑵身體各臟器功能趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達(dá)2800毫升。③腦；神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。
心理的變化有：
（1）、自我意識的增強（包括成人感的產(chǎn)生、有針對的閉鎖性、自尊感的產(chǎn)生等）
（2）、情感更深刻、認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展（對事物能夠形成自己的見解）
（3）性意識的復(fù)蘇（如學(xué)生開始關(guān)心自己是否受歡迎、希望能夠引起同學(xué)們的注意等）
青春期的身心變化是發(fā)育的正�，F(xiàn)象，同學(xué)們不必為身心的變化而過分的擔(dān)心和憂慮。同時也由于身心的奇妙變化，青春在帶給我們喜悅的同時也給我們帶了煩惱，接下讓同學(xué)分組討論青春的煩惱有哪些。討論（略）之后通過多媒體圖片展示青春的煩惱。這些青春的煩惱需要如何克服呢，那就讓我們一起彈奏我們的青春協(xié)奏曲。
（三）、青春協(xié)奏曲
青春對每個人說只有一次，這僅有的一次應(yīng)該怎樣度過呢？我們應(yīng)該做自己的主人，把握好我們自己的青春，“莫等閑，空悲切，白了少年頭”，我們可以試著從以下幾個方面嘗試：
1、開放自己的心靈世界
開放自己的心靈世界就是多與父母、老師和同學(xué)溝通，有句話是這么說的：
一份快樂，兩個人一起分享就成了兩份快樂，
一份憂傷，兩個人一起分擔(dān)就成了一半憂傷。
如果說開放自己的心靈可以增加我們的快樂和減少我們的憂愁，那我們又何樂而不為呢？真誠的交流可以加深理解，分享快樂，疏泄煩惱，調(diào)節(jié)自己的情緒，提升自己的理性。
2、提高自我控制能力
有時候，我們的主觀的愿望，內(nèi)心的要求與客觀實際會發(fā)生沖突，當(dāng)情感與理智發(fā)生沖突時我們可以有意識的調(diào)動自己的自控能力，注意對事情不要主觀武斷，減少和消除盲目的沖動，把握好自己。那在實際生活中我們該如何提高我們的自我控制能力呢？我們可以從以下兩個方面把握：
（1）、明確行為的主要目標(biāo)，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，“當(dāng)行則行，當(dāng)止則止”
（2）、從小事做起，從今天做起，逐漸鍛煉意志。
3、保持自我完善的意識
首先復(fù)習(xí)一下上節(jié)所學(xué)習(xí)過的完善你自己的途徑包括哪幾個方面：（1）提高自我控制能力；（2）適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點，發(fā)揮自己的長處（3）不斷從別人身上吸取優(yōu)點，補充自己的不足；（4）勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己在人群中的價值。（5）學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己。我們今天要告訴大家的時要保持自我完善的意識，對自己提出階段性目標(biāo)，具體途徑有以下幾方面：
多讀書，讀書有助于提高個人修養(yǎng)；
多運動，運動有助于身心協(xié)調(diào)；
多做好事，做好事可以使你身心愉悅
三、鞏固新知
通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，我們知道了隨著我們由小學(xué)步入中學(xué)，青春的腳步也隨之而至，青春是陽光燦爛的日子，是人生最美好的階段；對于青春期身心的變化，我們必須坦然面對，不必為此感到煩惱和焦慮，因為這是我們發(fā)育的正常現(xiàn)象；無論是面對喜悅還是面對煩惱，我們都必須做自己的主人，彈好我們的青春協(xié)奏曲。
四、思考題
有人說青春期是:”反抗期”、”危機期”、“煩惱期”、“封閉期”，你們怎么認(rèn)為呢？請大家回去思考。
五、板書設(shè)計
感受青春
一、青春的喜悅
1、什么是青春
2、珍惜青春，體驗青春的喜悅，打好人生的基礎(chǔ)
二、青春的煩惱
1、青春期的生理與心理的奇妙變化
2、青春期的身心變化是發(fā)育的正�，F(xiàn)象
三、青春協(xié)奏曲
1、開放自己的心靈世界
2、提高自我控制能力
3、保持自我完善的意識
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuyi/48173.html
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