這3類學生最易發(fā)揮失常
第一類：得失心太重
有好勝心這是很好的，但是好勝心太重就成了高考的大忌。很多同學不管是大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的競爭者相差一兩分，都會讓這些同學無比沮喪，其實這無疑加重了他的心理壓力。所以在月考、期中期末這樣的大考中，這些同學的心理壓力也是達到了極致，想象一下，在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣的答題呢？
第二類：學習過于死板
有一類考生，掌握知識點過于死記硬背，并不能靈活變通。在平時的小考試中，題型很多時候在于考察知識的掌握情況，所以這類考生也能在小考試中取得良好的成績。但是一到大型的考試中，題型更側重于活學活用能力的考察，成績就立馬下滑。
第三類：基礎不扎實
所有的高樓都依賴一個好的基礎，所以成績拔高也需要堅實的基礎。很多考生基礎不牢固，但是理解能力解題能力都非常強，平時的考試可能憑借一時的僥幸能夠取得良好的成績，但是在基礎不扎實的情況下，并不能把所有題目都解答的非常完美。建立扎實的基礎最好的辦法就是地毯式的復習，不能遺漏任何重點。
這些復習習慣要避免
1F.做難題
有些同學覺得復習就是做題，難度越大越好。其實不然，做難題至少有三方面的負面影響，一是影響本身的自信心，產生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；二是會打亂學習思路，知識是成體系的，理解了才能運用；三是會耗費大量精力，使自己得不到適當?shù)男菹ⅰ?/p>
2F.疲勞戰(zhàn)
有些孩子在復習時拼命抓緊時間，可謂是分秒必爭，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會思維不清晰。
3F.看弱點
有些學生平時覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點：這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做……于是便重新開始復習，一旦考試必然大腦亂作一團，原來會的知識也記不起來了。所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點，都不要過多地去想，要有一個平常心：現(xiàn)在是復習已掌握的知識的時候，而不是再學習新知識的時候。
期中考常用復習策略
01.教材為本，整體復習
課本是復習的階梯，學習須有“本”可依。復習時以課本為主線，進行系統(tǒng)的復習，使所學過的知識由零散過渡到完整，構架起較為完整的知識系統(tǒng)，訓練綜合運用知識的能力。以課本為主線進行整體復習，并非簡單地重復已學過的知識，而是對學過知識進行系統(tǒng)梳理，對某些知識點要進行歸納與對比。尤其對某些似是而非的知識點，在復習中一定要弄清楚，并能靈活運用。
立足基礎知識、基本技能和基本方法，重在理解�；镜母拍睢⒁�(guī)律、技能、方法是學習的基礎，打好基礎才能向前發(fā)展。如何做到理解呢？不僅能知其然更要知其所以然、能舉一反三、能辨別近似概念和規(guī)律，則可視作理解了。多從不同角度考問自己，多和同學探討如何理解，多做聯(lián)想和比較，自然理解力大增。
02.制定看書計劃、繪出知識結構網絡圖，形成完整的知識結構體系
歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內在聯(lián)系。然后根據(jù)知識結構網絡圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎知識點和每個知識點的基礎題，首先學會自我檢測。緊緊抓住重點和難點，努力感悟和突破。所謂重點和難點其實就是老師上課反復強調和題目中經常犯錯的地方。如果能集中精力把重點的內容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復習效率。如果你能抓住經常犯錯的地方吸取教訓，你就不會在考試時犯同樣的錯誤，同樣是效率很高的復習良策。無論是重點還是難點，在復習時強調領悟，明白其中的道理，而不僅僅是我作過多少個這樣的題目。
03.看錯題集，溫故而知新
將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起。復習中，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。溫習錯題集，除復習語言知識點外，還要重視某些試題的解題方法與技巧。只有這樣，才能充分發(fā)揮錯題集的作用。將2個多月以來考過的試卷與講議整理、裝訂，在錯題做上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。
04.針對考點，專項練習
練習是鞏固所學知識必不可少的重要途徑.練習中，選題要精，在教師的指導下，從實際出發(fā)，進行各種形式、多層次的練習，練習要有步驟、有目的、有思考，切忌一味做題，陷入題海。
適當?shù)淖鲂┠M試題，但量不要太大，有一、兩套就可以了。應該多做那些自己認為知識點理解、應用薄弱的題，對一些難題可在自己思考的基礎上加強與同學、老師的交流，對于那些偏題、怪題笑而棄之。
05.分析自己得分分布情況
選擇題、填空題、解答題前3題與解答題后幾題、實驗題、作文、聽力等得分進行分析，針對自己的情況做好得分的精力分配。比如：平時選擇題得分較高，解答題前3題得分較高，那么，復習時重點應放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。
溫馨提示3小點
1.思想方法
解題的基本方法與手段不要忘了，比如該畫圖的就得畫圖，該演算的就得演算，該寫公式的就寫公式等，遵守考試的一些常識。比如規(guī)范，在答題時，要堅決做到審題規(guī)范、解題規(guī)范、步驟規(guī)范、書寫規(guī)范。比如檢查，做完試卷，歇口氣，檢查一至兩遍。再比如答題順序，遇到難題，先放一放，不要去鉆牛角尖，考場上，對一道難題花太多時間是不值得的。相反，對基礎題和基礎分，一定要想辦法把它拿下來。
2.講究方法
養(yǎng)成良好習慣和健康的心理狀態(tài)，做到穩(wěn)定發(fā)揮。穩(wěn)定是正常地發(fā)揮出你的水平，是向前發(fā)展的穩(wěn)定，正常的情況下人是循序發(fā)展的。此外，還有一個很重要的方面是必需擁有良好的心理狀態(tài)。腦科學研究表明，人的大腦處于輕松的狀態(tài)時，是智力發(fā)揮最佳的時候。如何保持輕松，關鍵是有充分的自信，自信能發(fā)揮出正常的水平(前提是給自己合適的定位)。自信的秘訣在于充分的計劃和執(zhí)著的努力，凡事預則立。
考試前要調節(jié)自己的情緒，不要緊張，不要把考試的得失情緒帶進考場。心態(tài)平穩(wěn)，勞逸結合，張馳有致。
3.講究步驟
答題時，字跡要清楚，不要潦草。做解答題、證明題、計算題時盡量做到每行只有一個式子或者一個推理句式，不要一句話連著一句話，只到結束，那樣老師看不清，尤其對于哪些按步給分的題會影響自己的得分。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuzhong/1184278.html
相關閱讀：中國建成世界最大能源供應體系