初二政治與快樂相伴的情緒知識點(diǎn)總結(jié)

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 初中政治 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

  【—初二政治與快樂相伴的情緒總結(jié)】同學(xué)們要做情緒的主人,因?yàn)榍榫w與快樂相伴。

  與快樂相伴的情緒

  1、如何做情緒的主人?

  答:我們必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒,保持積極情緒。讓自已情緒的表達(dá)既合理又合情,并控制在一定的程度和范圍內(nèi),時刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。

  2、調(diào)節(jié)情緒的常見方法有哪些?

  答:調(diào)節(jié)情緒的常見方法有:意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認(rèn)識改變法、合理發(fā)泄法、盡情傾訴法、情緒升華法

  做快樂的自己,讓快樂伴我們成長,希望同學(xué)們會生活的幸福,很好的處理自己的情緒。


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