開學(xué)在即，不做好收心準(zhǔn)備的話，一學(xué)期都將白過！這篇最全收心指南，一定要看看。
家長必讀指南
做收心教育的先行者
家長不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時(shí)間最長，最了解孩子的習(xí)慣。
為此，“收心”工作應(yīng)從家長做起。臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。
1、為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境
開學(xué)前，要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。
2、與孩子進(jìn)行情感交流
家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現(xiàn)、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。
家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表揚(yáng)，讓他們對(duì)學(xué)校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會(huì)達(dá)到潤物無聲的教育效果。
3、 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、以誰為標(biāo)桿、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。
作為家長也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵(lì)志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓學(xué)孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。
學(xué)生必讀指南
學(xué)業(yè)上別欠賬
對(duì)于學(xué)生來說，能否順利通過開學(xué)過渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。
因此，學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。濰坊市小記者協(xié)會(huì)提醒學(xué)生要從三個(gè)方面主動(dòng)收心。
1、 調(diào)節(jié)生物鐘
假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。
2、 備齊學(xué)習(xí)用具
開學(xué)前，要購置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。低年級(jí)學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。
3、轉(zhuǎn)移注意力
多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長都沒有過多干預(yù)，開學(xué)前，學(xué)生對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。
作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。開學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真地聽、細(xì)心地看、積極地想、仔細(xì)地寫、按要求去讀，從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。
4、溫故而知新
學(xué)生首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞、數(shù)學(xué)公式、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)。
通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方式，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可做些筆記。
這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能為以后的學(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣在聽課時(shí)就可做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。
總之，孩子的“開學(xué)綜合癥”是正�，F(xiàn)象，就像成人放長假后不愿上班一樣，這種現(xiàn)象既不可無視，又不可小視，只要孩子努力地調(diào)整，再配合家長機(jī)智地引導(dǎo)、老師科學(xué)地施教，學(xué)生就可以盡快地“收心”，定會(huì)以更飽滿的熱情開始新的征程。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuzhong/1224963.html
相關(guān)閱讀：2018初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法：正確運(yùn)用反饋原理，調(diào)節(jié)復(fù)習(xí)的進(jìn)程