【—九年級上冊政治：考試焦慮】對于在校的同學，或多或少的都會有考試上的焦慮，下面是關(guān)于考試焦慮的復習。

　　考試焦慮

　　1、陷入考試焦慮的原因：（1）面臨的考試很重要，或者考試的難度大（2）他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力（3）僅以考試的成績判斷個人價值

　　2、考試焦慮的影響：適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認真的態(tài)度，但過度的焦慮則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響。

　　3、怎樣正確對待考試？

　　（1）克服過度的考試焦慮，從容面對考試（2）樹立正確的考試觀念。不以一次考試定命運（3）要實事求是地調(diào)整自我期望，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發(fā)揮（4）要增強自身實力，是獲取成功的重要途徑

　　我希望通過上面老師對考試焦慮的復習，同學們能很好的對待考試焦慮，正確的對待考試，順利通過每次的考試，并取得優(yōu)異的成績。

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