不假思索的肌肉記憶 ①我們都知道記憶的功能是由大腦完成的，然而鮮為人知的是，當(dāng)人們需要記憶一些必須由身體參與的技能和運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了通過大腦進(jìn)行記憶之外，肌肉自身也會(huì)自 “不假思索”的肌肉記憶

①我們都知道記憶的功能是由大腦完成的，然而鮮為人知的是，當(dāng)人們需要記憶一些必須由身體參與的技能和運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了通過大腦進(jìn)行記憶之外，肌肉自身也會(huì)自覺啟動(dòng)記憶功能。

②肌肉記憶雖然聽起來很陌生，但在生活中卻相當(dāng)常見。用筷子、騎自行車、跳舞、做體操、演奏樂器等等，無一不需要肌肉記憶的配合。就拿彈鋼琴來說，有時(shí)候一首曲子彈到一半，突然想不起后面的譜子了，這時(shí)候無論你怎么絞盡腦汁地回憶，都沒有任何進(jìn)展。但是，如果你能從頭開始，再彈一遍曲子，很可能到卡殼的地方就自然而然地順下去了，這就是你身體的肌肉記憶在起作用。

③再比如打羽毛球，所有人都可以用大腦記住一系列規(guī)則和技巧，但在實(shí)際操作中，一個(gè)沒有經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可能和林丹打得一樣好嗎？

④林丹之所以成為“超級(jí)丹”，不是因?yàn)樗�腦子里羽毛球理論記得比任何人都熟，而是因?yàn)樗�的肌肉在大量的練�?xí)中熟記了各種球的應(yīng)對(duì)模式，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)自動(dòng)給出反應(yīng)。其實(shí)不難理解，當(dāng)外界刺激出現(xiàn)時(shí)，如果完全要靠大腦支配身體肌肉，需要的時(shí)間較長，而肌肉依靠自身的記憶支配身體就要快得多了。如果你惡作劇突然偷襲一位武木高手，即使這位高手是你的親人，你也千萬不要以為他會(huì)對(duì)你手下留情，因?yàn)樯眢w的反應(yīng)絕對(duì)要快過大腦，當(dāng)他后悔時(shí)，你可能已經(jīng)被打殘了。“不假思索”就是肌肉記憶的真實(shí)寫照。

⑤事實(shí)上，肌肉記憶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而這個(gè)過程和普通記憶一樣，也起源于大腦。當(dāng)我們的身體學(xué)習(xí)某種新的技能時(shí)，大腦就會(huì)激活身體上所有需要配合的運(yùn)動(dòng)單元來幫助我們完成一系列的動(dòng)作。

⑥一旦我們的肌肉纖維從大腦處獲得了移動(dòng)的信號(hào)，它們便會(huì)開始反饋信息。當(dāng)我們做出某種動(dòng)作時(shí)，肌肉、肌腱以及關(guān)節(jié)中的“傳感器”便會(huì)持續(xù)不斷地將身體當(dāng)前的空間位置反饋到我們的中央神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中，以便肌肉得到下一步行動(dòng)的信息。

⑦這一過程是從大腦到肌肉的一個(gè)持續(xù)不停的反饋循環(huán)，久而久之，我們的大腦會(huì)創(chuàng)建一條穿過中央神經(jīng)系統(tǒng)的路徑，從此，肌肉的動(dòng)作也就不再需要一次次通過大腦的指示，而是可以自動(dòng)進(jìn)行了。這些一次次經(jīng)過的路徑也就變成了所謂的肌肉記憶。

⑧從肌肉記憶的原理中我們不難看出，想要構(gòu)建肌肉記憶最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是動(dòng)作重復(fù)的數(shù)量。在剛開始學(xué)習(xí)某種技能或運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，我們還是需要通過大腦來控制身體協(xié)調(diào)的，只有在一次次的大腦和肌肉反饋循環(huán)之后，才能構(gòu)建出便捷的路徑，形成肌內(nèi)記憶。
⑨肌肉記憶有個(gè)特點(diǎn)，那就是形成以后便很難忘記了，即使我們很長一段時(shí)間不再重復(fù)那些動(dòng)作，肌肉記憶也會(huì)潛藏在我們的身體中，一旦需要使用就會(huì)被再次激活，其效率遠(yuǎn)比新學(xué)者的效率高得多。比如，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員即使中斷訓(xùn)練長達(dá)
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，當(dāng)其再次重新訓(xùn)練時(shí)，所需要的時(shí)間也比那些新手要短至少
40%
。
⑩一般來說，記憶花費(fèi)的時(shí)間長，遺忘所需要的時(shí)間也就越長，而肌肉記憶是在長期的重復(fù)練習(xí)中形成的，因此遺忘得慢也是理所當(dāng)然嘍。
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、肌肉記憶為什么可以“不假思索”？（
2
分）
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27
、本文的說明順序是什么？請結(jié)合文章內(nèi)容具體分析。（
3
分）
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、下面這段文字介紹了一種利用肌肉記憶原理發(fā)明的新技術(shù)。如果你想用它為上文錦上添花，你會(huì)把它放在文章的開頭部分還是結(jié)尾部分？為什么？（
2
分）

美國科學(xué)家發(fā)明了一種名叫“移動(dòng)音樂觸覺”的技術(shù)，你只需要戴上一款特殊的無指手套，把手放在琴鍵上，這副手套通過藍(lán)牙與
-
臺(tái)筆記本或是手機(jī)連接，科學(xué)家設(shè)計(jì)的計(jì)算機(jī)程序會(huì)將音符轉(zhuǎn)換成震動(dòng)，并刺激手指移動(dòng)到正確的位置上敲擊琴鍵。而在這期間，你完全可以背英語單詞或者看部新上映的電影。實(shí)驗(yàn)證明，這期間背誦單詞的效率與正常情況下沒有任何區(qū)別。
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、你和小明一起去游泳，他雖然學(xué)過，但已經(jīng)好幾沒下過水了，有些猶豫。請你結(jié)合文章相關(guān)內(nèi)容，鼓勵(lì)他大膽游泳。（
3
分）
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參考答案：中小學(xué)作文閱讀答案網(wǎng)整理
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、【命題立意】本題考查對(duì)所說明的事理的探究。
【答題思路】“不假思索”是在第
4
自然段結(jié)尾提出，所說明的理由要在后文去找，細(xì)讀第
6
——
9
自然段，可知肌肉記憶“不假思索”之因。
【標(biāo)準(zhǔn)答案】肌肉從大腦處獲得移動(dòng)信號(hào)，便開始反饋信息。（
1
分）在一次次的大腦和肌肉反饋循環(huán)之后，就能構(gòu)建出便捷的路徑，形成肌肉記憶。（
1
分）從此肌肉的動(dòng)作可以自動(dòng)進(jìn)行，不再需要大腦的指示。（
3
分）（意思對(duì)即可。共
3
分）
27
、【命題立意】本題考查對(duì)說明順序的辨識(shí)。
【答題思路】本文是篇事理說明文，本文由生活現(xiàn)象引出所要說明的事理，然后重點(diǎn)說明了“不假思索”的肌肉記憶的原理，最后說明這種記憶的特點(diǎn)。這是邏輯順序。
【標(biāo)準(zhǔn)答案】邏輯順序（
1
分）

先舉例說明肌肉記憶在生活中很常見，（
1
分）再說明肌肉已憶“不假思索”的原理，（
1
分）最后說明肌肉記憶“形成后很難遺忘”的特點(diǎn)。（
1
分）（意思對(duì)即可）

（共
4
分）
28
、【命題立意】本題考查對(duì)鏈接材料與原文內(nèi)容聯(lián)系的理解。
【答題思路】題目所引鏈接材料，與原文內(nèi)容相關(guān)，若置于原文開頭，則能引出說明對(duì)象，又由于材料生動(dòng)有趣，所以有激發(fā)讀者閱讀興趣的作用；若置于結(jié)尾，會(huì)讓讀者感動(dòng)文章所說明的事理魅力無窮。
【標(biāo)準(zhǔn)答案】示例一：放在文章開頭部分。用最新的研究成果引出說明對(duì)象，（
1
分）激發(fā)讀者的閱讀興趣。（
1
分）

示例二：放在文章結(jié)尾部分。說明科學(xué)家的不斷探索會(huì)賦予肌肉記憶越來越多的不可思議的功能，（
1
分）讓人感受到科學(xué)的無窮魅力。（
1
分）（共
2
分）
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、【命題立意】本題考查聯(lián)系實(shí)際理解說明文所說明的事理。
【答題思路】只要結(jié)合選文所說明的“不假思索”的肌肉記憶原理鼓勵(lì)小明大膽游泳即可。注意：要結(jié)合文章內(nèi)容，并用鼓勵(lì)的語氣。
【標(biāo)準(zhǔn)答案】示例：小明，別怕！你學(xué)過游泳，肌肉是有記憶功能的，形成以后很難忘記。你下水游幾分鐘就能找回熟悉的感覺，快來試試吧。（結(jié)合文章內(nèi)容，
2
分；用鼓勵(lì)的語氣，
1
分。共
3
分）

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/chuzhong/362085.html

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