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*描述青春期的發(fā)育特點(diǎn)
(1)身高突增;
(2)神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能明顯增強(qiáng);
(3)性器官迅速發(fā)育和成熟,并伴隨一些生理現(xiàn)象。性器官在垂體分泌的促性腺激素的作用下得到迅速發(fā)展,男孩出現(xiàn)遺精,女孩出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象,在性激素的作用下,出現(xiàn)第二性狀,如男孩的喉結(jié)等。
*養(yǎng)成青春期的衛(wèi)生保健習(xí)慣
遺精是一種正,F(xiàn)象。精滿自溢,精液過多就會排出。
女孩月經(jīng)期應(yīng)該注意保持心態(tài)良好,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,注意個(gè)人衛(wèi)生等。
樹立偉大的理想,開展正常的人際交往,做到自尊自愛。
*說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)
六大營養(yǎng)物質(zhì):糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無機(jī)鹽、維生素。
脂肪:人體內(nèi)主要的儲能物質(zhì) 富含脂肪的食物:花生、動(植)物油、肥肉、大豆等
糖類:人體內(nèi)主要的供能物質(zhì) 富含糖類的食物:蔗糖、大米、小麥、饅頭、馬鈴薯、紅薯等
蛋白質(zhì):為生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新提供原料 富含蛋白質(zhì)的食物:奶、蛋、魚、肉等水:細(xì)胞的主要組成成分,約占體重的60?-70?。
維生素:人體需求量少,不能供能,但生命活動又必不可少的物質(zhì)。
無機(jī)鹽的種類 缺乏時(shí)的癥狀 維生素的種類 缺乏時(shí)的癥狀 食物來源
含鈣的無機(jī)鹽 佝僂病、骨質(zhì)疏松癥 維生素A 夜盲癥 肝、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜等
含磷的無機(jī)鹽 厭食、貧血、肌無力 維生素B1 神經(jīng)炎、腳氣病 糙米、花生、瘦肉、酵母和楊梅等
含鐵的無機(jī)鹽 缺鐵性貧血 維生素C 壞血病 水果、蔬菜等
含碘的無機(jī)鹽 地方性甲狀腺腫 維生素D 佝僂病、骨質(zhì)疏松癥 動物肝臟以及牛奶等
含鋅的無機(jī)鹽 生長發(fā)育不良
*描述人體消化系統(tǒng)的組成
消化系統(tǒng)由消化道和消化腺組成。
1、消化道由上到下依次是:
(1)口腔牙齒的咀嚼磨碎食物,舌的攪拌使食物和唾液混合
(2)咽和食道食物的通道,沒有消化作用。
(3)胃通過蠕動,使食物和胃液混合,并初步消化
(4)小腸消化和吸收的主要場所(小腸的起始部位為十二指腸)
(5)大腸使食物殘?jiān)葡蚋亻T(大腸的起始部位為盲腸)
(6)肛門
2、消化腺
(1)唾液腺分泌唾液,唾液淀粉酶能初步消化淀粉(淀粉 麥芽糖)
(2)胃腺分泌胃液,能初步消化蛋白質(zhì)
(3)腸腺分泌腸液,能消化糖類、蛋白質(zhì)和脂肪
(4)胰腺分泌胰液,能消化糖類、蛋白質(zhì)和脂肪
(5)肝臟分泌膽汁,不含消化酶,能乳化脂肪。
注意:唾液腺、胰腺、肝臟位于消化道外,胰腺和肝臟分泌的消化液注入到十二指腸后與食物接觸。胃腺和腸腺位于消化道內(nèi)。肝臟是最大的消化腺。
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