每個(gè)人都體味過疲勞的滋味，也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那么．我們能永不心疲勞？
②
生理學(xué)知識(shí)告訴我們，疲勞的產(chǎn)生是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，這就是細(xì)胞在新陳代謝過程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“
廢物”
。當(dāng)然，人體依靠自身完整的生理機(jī)能，又在不斷地把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化或輸出體外。當(dāng)人們勞動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng)或勞動(dòng)強(qiáng)度過大時(shí)，代謝物質(zhì)所產(chǎn)生的數(shù)量就會(huì)大大超過人的體能轉(zhuǎn)化、輸出的數(shù)量，以致在體內(nèi)積累。當(dāng)這種積累達(dá)到一定的數(shù)值時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生疲勞的感覺，而且疲勞的程度與代謝物質(zhì)積累的數(shù)量成正比。機(jī)體休息時(shí)，體內(nèi)蓄積的代謝物質(zhì)則被逐漸轉(zhuǎn)化并輸送出去，當(dāng)代謝物質(zhì)的蓄積量降至數(shù)值以下時(shí)，疲勞也就消失了。
③
人體生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人的心臟工作量大的驚人。以它每分鐘平均收縮70
次計(jì)算，一天便達(dá)100
萬次，其博出的血量，足夠裝滿一節(jié)油罐。然而心臟卻永不疲勞，這是為什么呢？因?yàn)樾呐K在每次收縮作功之后，便立即處于“
完全不應(yīng)期”
，掛出了“
現(xiàn)在我休息，請(qǐng)勿打擾”
的“
牌子”
，從心電圖上可以看出，心臟工作與休息的時(shí)間為3:5
，也就是說在一天中，心臟只工作9
小時(shí)，而休息的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)15
小時(shí)，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧秘所在。
④
當(dāng)人們知道心臟永不疲勞的奧秘之后．還做了很多有趣的實(shí)臉，如關(guān)國貝德漢鋼鐵公司的科學(xué)管理工程師佛德瑞克•
秦勒博士發(fā)現(xiàn),
一個(gè)強(qiáng)壯的工人.
如果讓他一天連續(xù)搬生鐵8
小時(shí),
到下班的時(shí)候他已經(jīng)筋疲力盡,
搬動(dòng)的生鐵為12.5
噸.
后來,
佛德瑞克.
泰勒博士讓這位工人每一小時(shí)中只干活26
分鐘,
然后休息34
分鐘.
結(jié)果他在8
小時(shí)中搬運(yùn)了生鐵47
噸,
而且毫無疲勞感.
試驗(yàn)證實(shí)了這樣的觀點(diǎn)：在疲勞前休息，就能始終保持充沛的精力和體力，就永遠(yuǎn)不會(huì)疲勞。
⑤
那么，如何做到在疲勞前休息呢？可以根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，采取各種各樣的方法。如：打字員可以在打印完一份文件后揉揉眼晴．伸伸手臂．遠(yuǎn)眺窗外；野外勞動(dòng)者可以在作業(yè)空陳喝杯茶水，或席地而坐休息；或盡量利用工間休息時(shí)做做操；或有計(jì)劃地安排好一天的工作量．提前幾分鐘到崗，做好準(zhǔn)備工作… …
關(guān)國的企業(yè)管理學(xué)家亨利•
福特曾經(jīng)說過：“
能坐下的時(shí)候我決不站著，能躺下的時(shí)候我決不坐著。”
這句話說出了工作和休息的辯證真諦。
說法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（2
分）
A.
也可以用“
我們能永不疲勞嗎”
作為本文的題目。
B.
第③
段“
心臟工作與休息的時(shí)間比約為3 : 5 ”
中的“
約”
．體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。
C.
第⑤
段’‘
揉揉”“
伸伸”“
遠(yuǎn)眺”“
席地而坐”
等詞語的運(yùn)用，增添了本文語言的生動(dòng)性。
D.
文末亨利•
福特的話，意思是指休息比工作更加重要。
2
．簡(jiǎn)要概括疲勞產(chǎn)生的原因。（4
分）
．簡(jiǎn)要分析第③
段運(yùn)用列數(shù)字說明方法的作用。（4
分）
第④
段中泰勒搏士的實(shí)驗(yàn)說明了什么？( 4
分）
1.D
2.
人體內(nèi)的二氧化碳、乳酸等代謝物質(zhì)積累到一定數(shù)值時(shí)，人體就會(huì)疲勞。
3.
一是清楚準(zhǔn)確說明了心臟工作量巨大，二是清楚準(zhǔn)確說明了心臟永不疲勞的原因之一是它休息時(shí)間比工作時(shí)間長(zhǎng)。
4.
勞逸結(jié)合能提高勞動(dòng)效率，在疲勞之前休息就不會(huì)疲勞。
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