?我們的身體需要變“堿”嗎

?①最近一段時間，在“中國60%
的人口都屬于酸性體質(zhì)”這一說法的影響下，“恐酸”的情緒在彌漫。人們紛紛購買含堿的保健品，每個人都希望能通過中和身體的酸堿度來找回健康。但是，事情真是這樣嗎？

②在今天，我們通常用pH
值來衡量人體體液的酸堿度。其實人體的pH
值是基本不變的，酸堿度不光不能決定我們的健康，甚至很難被改變。

③人體從消化系統(tǒng)到排泄系統(tǒng)，再到呼吸系統(tǒng)都精密地控制著酸堿平衡。就拿最先參與酸堿平衡調(diào)節(jié)的器官小腸來說，它可以根據(jù)食物的成分來調(diào)節(jié)胰液中堿的再吸收。無論攝入的是酸性還是堿性食物，到了胃里被強胃酸的胃液混合后，都會變成酸性，到了腸道又被堿性的膽汁、胰液、腸液混合，變成了堿性，從而來調(diào)節(jié)血液中酸堿的濃度。

④人體在正常生理狀態(tài)下，血液的pH
值精確保持在7.35
～7.45
之間，為弱堿性。因為我們的血液中含有碳酸氫鹽、磷酸鹽、血漿蛋白、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾大緩沖系統(tǒng)，使酸和堿無法興風(fēng)作浪引起血液pH
值的急劇變化。當(dāng)血液帶著代謝產(chǎn)物經(jīng)過腎臟時，腎臟會像一個泵一樣將酸性物質(zhì)排出體外，并回收堿性物質(zhì)，同時還不斷控制和調(diào)整酸性和堿性物質(zhì)排出量的比例，以保持機體pH
值恒定。

⑤另外，我們體內(nèi)代謝反應(yīng)產(chǎn)生的二氧化碳能與水結(jié)合生成碳酸，這是體內(nèi)最多的酸性物質(zhì)。但我們的肺也沒閑著，不斷地排出二氧化碳，調(diào)節(jié)酸堿平衡。

⑥我們大可不必“恐酸”，事實上，酸不但不可怕，人體中有幾個地方，必須偏酸才算健康。第一個就是胃，大量的胃酸排出體外，反倒會引起輕度堿中毒。除此之外，人正常的尿液的pH
值保持在5.5~7.5
之間，多呈酸性。腎臟的一個重要功能就是把體內(nèi)的酸性物質(zhì)從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈堿性，反倒是不健康的。

?1
．閱讀文章，說說第①段在文中的作用。（2
分）

答：

?2
．閱讀下面材料，借助文章中相關(guān)知識，分析醫(yī)生為什么這樣勸說小李。（5
分）

目前有不少專家紛紛表示，60%
的中國人的身體正在變酸。小李聽聞后趕緊到醫(yī)院做了一個有關(guān)體液pH
值的檢查，結(jié)果顯示小李血液的pH
值是7.37
，尿液的pH
值是6.1
。小李認為自己是嚴重的酸性體質(zhì)，需要補堿。可是醫(yī)生卻勸說小李：“不用補，并且補也沒有用�！�

答：

?
?參考答案：

1.
（2
分）答案要點：用生活中人們“恐酸”的現(xiàn)象引出下文對人體酸堿度說明。

（評分說明：交代現(xiàn)象1
分，引出酸堿度說明1
分。）

2.
（5
分）答案要點：因為小李的血液和尿液的pH
都在正常范圍值之內(nèi)，所以不用補堿。因為人體的pH
值是基本不變的，人類從消化系統(tǒng)到排泄系統(tǒng)，再到呼吸系統(tǒng)都精密地控制著酸堿平衡；并且人正常的尿液的pH
多呈酸性，如果一個人的尿液呈堿性，反倒是不健康的，所以補堿也沒用。

（評分說明：分析“不用補”2
分，分析“補了也沒用”3
分，意思表達準確即可）

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuzhong/553730.html

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