地震發(fā)生前往往有某些征兆出現(xiàn)，如動(dòng)物出現(xiàn)異常、天氣出現(xiàn)反常等，人們?nèi)裟軐?duì)這些反�，F(xiàn)象引起注意，并聯(lián)想到可能會(huì)發(fā)生地震，就可以贏得時(shí)間逃脫危險(xiǎn)。
一旦發(fā)生地震，應(yīng)根據(jù)自己所處場(chǎng)所的不同情況，采取不同的避險(xiǎn)逃生辦法。
(1)聽到地震預(yù)報(bào)時(shí)，家庭的每個(gè)成員要迅速行動(dòng)起來，制定防范措施及聯(lián)絡(luò)方法，準(zhǔn)備好必須攜帶的物品。
(2)地震發(fā)生時(shí)，首先關(guān)閉室內(nèi)所有電源，熄滅爐火，關(guān)閉煤氣管道總閘或擰緊煤氣罐閥門。
(3)如果時(shí)間來得及，應(yīng)迅速離開有倒塌危險(xiǎn)的房屋，到比較安全的空曠地上，在離開高樓時(shí)，要注意可能會(huì)發(fā)生停電事故，所以一般不要乘電梯。房屋內(nèi)的人較多時(shí)，要有秩序地離開，不要爭(zhēng)先恐后，阻塞通道，甚至相互踐踏，人為造成傷亡。
(4)如果來不及離開房屋，也要在房屋內(nèi)找一個(gè)較為安全的地方，如樓梯底、屋內(nèi)堅(jiān)固的家具底下，就算房屋倒塌也可能壓不到，并有空氣流通；也可以躲在靠近水池的地方，這樣即使倒塌，仍有水供應(yīng)，并可通過叩擊水管傳出聲音以便別人來救助。
(5)跑步時(shí)，以徒手為佳，盡可能少帶東西。如在街上、路上，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離房屋等建筑物。
(6)不要靠近狹窄的路面、河邊、壕溝、峭壁、危房墻壁等處。
(7)如果附近有水庫(kù)，要盡量到地勢(shì)較高的地方，以防被水庫(kù)大壩裂崩而產(chǎn)生的水災(zāi)淹沒。
(8)發(fā)生地震時(shí)如果在馬路或公路上，要注意交通安全，因?yàn)檫@時(shí)行駛中的車輛往往難以控制，很容易發(fā)生交通事故。
(9)要遠(yuǎn)離煤氣管道，尤其是大型煤氣管道，以防煤氣爆炸發(fā)生火災(zāi)或煤氣泄漏而發(fā)生中毒；要遠(yuǎn)離高壓電線，以防觸電；要遠(yuǎn)離化工廠、倉(cāng)庫(kù)，以防化學(xué)物品爆炸而引起中毒和傷亡。
(10)山地居民要注意山崩，海岸居民則要預(yù)防海嘯，在低洼地區(qū)的居民要防止海水倒灌。
(11)地震發(fā)生時(shí)，頭部要盡可能用安全帽、枕頭、書包或毛毯等物擋住，防止頭部被擊傷。
地震發(fā)生的持續(xù)時(shí)間一般不長(zhǎng)，若自己幸免遇難，而旁邊有人處于危難之中時(shí)，就要伸出援助之手，幫助其脫離危險(xiǎn)。除了迅速與醫(yī)療、公安、消防等部門聯(lián)系外，現(xiàn)場(chǎng)可采取如下救護(hù)措施：
(1)首先快速清除壓在傷者頭面部、胸腹部的砂土和口中異物，保持呼吸道通暢。
(2)對(duì)埋在瓦礫中的幸存者，先建立通風(fēng)孔道，以防缺氧窒息。利用各種器械救人，但不宜多人踐踏，以防誤傷。
(3)輕拉傷員雙足或雙手從縫隙中緩慢將其拽出，注意保持脊柱水平軸線及穩(wěn)定性。
(4)從瓦礫中救出傷員后及時(shí)檢查傷情，遇顱腦外傷、神志不清、面色蒼白、血壓下降休克狀態(tài)，大出血等危重癥優(yōu)先救護(hù)，盡快送醫(yī)院。
(5)外傷、骨折給予包扎止血固定。脊柱骨折者要正確搬運(yùn)。
(6)因地震的震動(dòng)和恐怖心理，原有心臟病、高血壓病可加重、復(fù)發(fā)引起猝死，對(duì)此類病人要特別關(guān)照。
(7)開放傷口早期清創(chuàng)抗感染，并注射破傷風(fēng)抗毒血清。
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