你在太陽底下待的時間夠嗎？在保持骨骼強壯的同時，維生素D或許還能幫助調(diào)節(jié)人體生物鐘。

人們都擁有一小群在一天中會開啟和關(guān)閉的“時鐘基因”。因此，它們所編碼的蛋白質(zhì)水平在24小時內(nèi)有升有降。強制實施的作息如夜班工作會讓健康陷入混亂狀態(tài)，例如增加中風的風險。

為確認維生素D缺乏是否可能對此負責，來自墨西哥蒙特雷高等教育與技術(shù)學院的Sean-PatrickScott和同事觀察了人體脂肪細胞中兩個時鐘基因的表現(xiàn)。當細胞被浸在血清中時，它們和在人體中的表現(xiàn)一樣：時鐘基因的活動在24小時內(nèi)時有變化。而向這些細胞中注射維生素D則產(chǎn)生了同樣的效果。不過，放置在營養(yǎng)液體培養(yǎng)基中的細胞并未出現(xiàn)這樣的效果。

“維生素D同步了這些細胞。”Scott表示，他們的研究結(jié)果解釋了陽光的一些好處�！熬S生素D或許是我們維持體內(nèi)生物周期節(jié)律的一種方式。”來自英國牛津大學的JuliaPakpoor認為，當前還需要在人身上開展臨床試驗確認該效果。不過，她同時表示：“無論如何，我們都應該確保體內(nèi)含有足夠的維生素�！毖芯咳藛T在日前于美國舊金山舉行的全球干細胞峰會上介紹了該成果。

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