初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法之超級(jí)學(xué)習(xí)法

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 初中數(shù)學(xué) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

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  超級(jí)學(xué)習(xí)法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的,它以其高效率和多方面的功用,成為世界十分優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法,世界各地都在推行這種學(xué)習(xí)方法,并將它稱為學(xué)習(xí)的革命。

  超級(jí)學(xué)習(xí)法可以用來學(xué)習(xí)任何科目的知識(shí),尤其對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課特別有用,可以幫助學(xué)生輕松地記住所要記的一切。

  超級(jí)學(xué)習(xí)法大體分為兩個(gè)部分:一是把精神引導(dǎo)到松馳狀態(tài),使學(xué)習(xí)者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習(xí)效率的方法;

  二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí),想法設(shè)法將教材編寫成可操作的模式。

  超級(jí)學(xué)習(xí)法要求學(xué)生首先有一個(gè)學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作:

  ⑴消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種);

 、茝乃神Y狀態(tài)進(jìn)入α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應(yīng),視覺映象α波強(qiáng)化法,靠意念進(jìn)入α波狀態(tài),追憶往日的成功四種)。

  以上準(zhǔn)備工作完成后,則進(jìn)入學(xué)習(xí)過程,如記憶定理和公式,可通過朗讀與深呼吸交替進(jìn)行,甚至播放一種特別的音樂節(jié)奏,在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。

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