應對霧霾 安撫民心

我國中東部部分城市連日來因受大范圍霧霾天氣影響，空氣質(zhì)量仍屬重度污染或嚴重污染狀態(tài)。國務院總理溫家寶在1月底主持召開的座談會上表示，最近的霧霾天氣對人們生產(chǎn)生活和身體健康都造成影響，應該采取切實有效的措施，加快推進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和布局調(diào)整，推進節(jié)能減排，建設(shè)生態(tài)文明，用行動讓人民看到希望。

什么是霧？什么是霾？霧和霾是一回事嗎？霧霾對健康有哪些影響？本期應知圍繞這些問題，進行解讀。

什么是霧？

霧是指近地氣層中，由大量微小水滴或冰晶組成的懸浮體。霧的出現(xiàn)使能見度降低，通常將能見度的水平距離小于1000米的天氣現(xiàn)象稱為霧。根據(jù)霧的輕重程度不同，有輕霧、重霧之分。根據(jù)霧的水平能見度不同，可分為輕霧、大霧和濃霧。當水平能見度在1000~10000米時稱為輕霧，水平能見度低于1000米時稱為大霧，水平能見度在500米以下的霧稱為濃霧。

什么是霾？

霾是指大氣呈混沌狀態(tài)的一種天氣現(xiàn)象。由于大量極微細的氣溶膠粒子(煙、塵、鹽粒等)均勻浮游于空氣中，對太陽光散射所造成的。大氣渾濁不透明，好像有一層薄幕，水平能見度降至10000米以下�？催h處暗色物體，微呈淺藍色；當背景明亮時(天空)，薄幕呈淡黃色、土黃或橘紅色。霾有干霾和濕霾之分，前者的相對濕度一般小于60％，后者的相對濕度大于70％。

霧和霾是一回事嗎？

霧和霾并非一回事，兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系。

一般來講，霧和霾的區(qū)別主要在于水分含量的大小。水分含量達到90％以上的叫霧，水分含量低于80％的叫霾。80％～90％之間的，是霧和霾的混合物，但主要成分是霾。

就能見度來區(qū)分，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內(nèi)，就是霧；水平能見度在1000米～10000米的，稱為輕霧或靄；水平能見度小于10000米，且是灰塵顆粒造成的，就是霾或灰霾。

霾和霧從厚度和顏色來看也有差異:霧的厚度只有幾十米至200米，霾則有1000米～3000米；霧的顏色是乳白色、青白色，霾則是黃色、橙灰色；霧的邊界很清晰，過了霧區(qū)可能就是晴空萬里，霾則與周圍環(huán)境邊界不明顯。

兩者又有聯(lián)系。當空氣容納的水汽達到最大限度時，就出現(xiàn)飽和。如果水汽多于飽和量，多余的就會凝結(jié)出來，與空氣中微小的灰塵顆粒結(jié)合，形成小水滴或冰晶，懸浮在近地面的空氣層里，成為霧。氣溫愈低，空氣中所能容納的水汽也愈少，越容易形成霧霾。霧本身不是污染，但產(chǎn)生霧的大氣環(huán)境處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，污染物不易向外擴散，造成集聚效應，會使污染越來越重。同樣，城市污染物在低氣壓、風小的條件下，與低層空氣中的水汽相結(jié)合，也會加重霧霾程度。

霧霾對健康有何影響？

霧霾天氣中對健康有害的主要是氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，這些細微的顆粒能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺葉中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

以PM2.5為例，它的粒徑小，比表面積相對大，更易富集空氣中各種有毒重金屬、酸性氧化物、有機污染物等多種化學物質(zhì)以及細菌和病毒等微生物，PM2.5能通過呼吸系統(tǒng)被人體直接吸入，沉積到肺泡，甚至可通過肺直接吸收而到達體內(nèi)其他器官。如果長期吸入含PM2.5的污染空氣，會導致人體呼吸系統(tǒng)和其他器官系統(tǒng)和組織結(jié)構(gòu)的損害，并可引起暴露人群心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病死亡率的明顯增加。與此同時，PM2.5所攜帶的重金屬、PAHs(多環(huán)芳烴)等物質(zhì)增大了罹患癌癥的風險。

霧霾天還是心臟殺手。霧霾天氣中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時易感到胸悶。潮濕寒冷的霧和霾，還會造成冷刺激，導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。霧霾中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老體弱者，不要在霧霾天出門，以免發(fā)生意外。

霧霾天氣還會導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中傳染性病菌的活性增強。

如何選擇口罩？

大氣中對人體健康威脅最大的顆粒物是直徑為10微米以下的可吸入顆粒物，尤其是直徑為2.5微米以下的可入肺顆粒物(PM2.5)。針對這些微小的顆粒，N95口罩的過濾效果是值得肯定的。在N95口罩的生產(chǎn)標準中，作為顆粒物的檢測樣本是直徑為0.1~0.5微米的氯化鈉氣溶膠，合格的N95口罩對于這種氣溶膠的過濾率應在95％以上。所以，如果正確佩戴N95或級別更高的防塵口罩，即便空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)報告重度污染，外出的人也能稍稍安心。盡量不要選擇一次性的外科口罩，因為這類口罩對防顆粒物無用，只能抵擋唾液飛沫。

隨著防顆粒物口罩使用時間增加，過濾下來的顆粒物會逐漸使濾料堵塞，過濾效率通常會有所增加，呼吸阻力也隨之增大。而且長時間反復用污染的口罩還會帶來病菌威脅，建議每天更換新口罩。

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