1、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
2、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
3、有淚盡情流，疾病自然愈。
4、一日三笑，人生難老。
5、一日兩蘋果，毛病繞道過。
6、要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂。
7、要活好，心別小;善制怒，壽無數(shù)。
8、性格開朗，疾病躲藏。
9、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年。
10、笑一笑，十年少。
11、笑口常開，青春常在。
12、小小黃瓜是個(gè)寶，少不了減肥美容。
13、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
14、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15、三天不吃青，兩眼冒金星。
16、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
17、若要百病不生，常帶饑餓三分。
18、人有童心，一世年輕。
19、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
20、妻賢夫病少,詩(shī)句，好妻勝良藥。
21、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
22、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
23、寧可食無肉，不可飯無湯。
24、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
25、每餐留一口，活到九十九。
26、哭一哭，解千愁。
27、禍從口出，病由心生。
28、胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。
29、房寬地寬，不如心寬。
30、飯前喝湯，勝過藥方。
31、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
32、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
33、大蔥蘸醬，越吃越胖。
34、吃面多喝湯，免得開藥方。
35、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
36、吃了十月茄，餓死郎中爺。
37、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
38、晨吃三片姜，如喝人參湯。
39、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
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