病從口入;

　　人櫥先洗手，飯后要漱口;

　　生水病菌多，燒開才能喝;

　　飯前便后要洗手，免把病菌帶人口;

　　秤砣雖小重千斤，蚊蠅雖小是病根;

　　機(jī)器不擦要生銹，人不衛(wèi)生要短壽。

　　食能以時(shí)，身必?zé)o疾。

　　飯后百步走，活到九十九。

　　食不言，寢不語。

　　食堆半飽無兼味，酒至三分莫過頻。

　　飯吃八成飽，到老胃腸好。

　　肚子八分飽，不用把醫(yī)找。

　　一頓吃傷，十頓喝湯。

　　要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。

　　吃飯先喝湯，勝似良藥方。

　　常喝湯，保健康。

　　貪多嚼不爛，胃病容易犯。

　　常吃蔥和蒜，身體強(qiáng)又健。

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

　　姜開胃，蒜敗毒，蘿卜吃了壯筋骨。

　　節(jié)食以去病，寡欲以延年。

　　少吃長(zhǎng)壽，多吃多災(zāi)。

　　早飯吃好，午飯吃飽，晚飯要少。

　　飽食胃不展，負(fù)腹腹自安。

　　食為安身之本。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　食前食后須游之。

　　食后勿就寢。

　　身體健康的衛(wèi)生的諺語：

　　云來云去曬好米，病來病去病死人。

　　早酒晚茶天明色，時(shí)間長(zhǎng)了害死人。

　　早起早睡，精神百倍。

　　魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　有靜有動(dòng)，無病無痛。

　　要想身體健，就得天天練。

　　要想身體好，吃飯不過飽。

　　要想感冒少，常洗冷水澡。

　　陽光是個(gè)寶，越曬人越好。

　　煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

　　細(xì)嚼爛咽，身體強(qiáng)健。

　　養(yǎng)病如養(yǎng)虎，治病如抽絲。

　　無病早防，有病早治。

　　蘿卜上了街，大夫沒買賣。

　　體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　貪多嚼不爛，胃病容易犯。

　　貪得一時(shí)嘴，瘦得一身肉。

　　貪吃貪睡，添病減歲。

　　睡前燙燙腳，勝服催眠藥。

　　睡前關(guān)天窗，一夜覺都香。

　　樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。

　　手舞足蹈，九十不老。

　　食多傷脾，憂多傷神。

　　生冷不入口，防病保長(zhǎng)壽。

　　生瓜梨棗，多吃不好。

　　少吃好、慢吃香，定時(shí)定量身體強(qiáng)。

　　上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。

　　熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

　　勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。

　　腦子不怕用，身子不怕動(dòng)。

　　美食不可盡用，貪吃使人生病。

　　蘿卜就開茶，餓掉大夫牙。

　　冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。

　　酒多傷身，氣大傷人。

　　酒多傷人，色多傷身。

　　酒吃頭杯，茶吃二盞。

　　饑不擇食，寒不擇衣。

　　饑不暴食，渴不狂飲。

　　話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。

　　好酒不過量，好菜不過食。

　　飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪。

　　飯后百步走，活到九十九。

　　飯吃八成飽，到老胃口好。

　　飯菜清淡，身體強(qiáng)健。

　　凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃。

　　冬練三九，夏練三伏。

　　刀越磨越亮，體越練越壯。

　　大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

　　春不減衣，秋不加冠。

　　吃米帶點(diǎn)糠，成年保健康。

　　吃飯先喝湯，強(qiáng)似用藥方。

　　吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

　　吃飯莫過飽，飯后莫快跑。

　　吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

　　財(cái)多禍身，欲多傷神。

　　不氣不愁，活到白頭。

　　不怕天寒地凍，就怕手腳不動(dòng)。

　　不喝隔夜茶，不飲過量酒。

　　病來如山倒，病去如抽絲。

　　飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。

　　預(yù)防腸胃病，吃喝要干凈。

　　苗黃缺肥，人黃有病。

　　千補(bǔ)萬補(bǔ)，不如食補(bǔ)。

　　火星怕蔓延，疾病怕傳染。

　　稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。

　　常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　新病好醫(yī)，舊病難治。

　　日光不照門，醫(yī)生便上門。

　　瘡大瘡小，出膿就好。

　　瘡怕有名，病怕無名。

　　藥難醫(yī)假病，酒不解真愁。

　　飯前便后洗凈手，細(xì)菌蟲卵難進(jìn)口。

　　不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

　　常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

　　干干凈凈，預(yù)防百病。

　　喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。

　　瘧子鬼、三條腿，誰吃黃瓜跟著誰。

　　諱疾忌醫(yī)，難求良藥。

　　吃飯不言，睡覺不語。

　　十里無醫(yī)不可居。

　　久病成良醫(yī)。

　　三分醫(yī)，七分防。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　有錢難買老來瘦。

　　不吸煙，不喝酒，病魔見了繞道走。

　　病好不謝醫(yī)，天下無人醫(yī)。

　　活動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。

　　什么都缺別缺錢，什么都有別有病。

　　嚴(yán)冬識(shí)貞木，三九見功夫。

　　鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

　　坐要正，站挺胸，走起路來腳生風(fēng)。

　　從小愛勞動(dòng)，老來藥不用。

　　飯后走百步，永不進(jìn)藥鋪。

　　飯菜基本素，飯后走走步，心胸要開闊，勞逸要適度。

　　快刀不磨黃銹生，胸脯不挺背要弓。

　　穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。

　　識(shí)得八角蓮，可與蛇共眠。

　　日發(fā)千言，不勞自傷。

　　衛(wèi)生搞的好，疾病不纏繞。

　　寒從腳起，病從口入。

　　出汗勤洗澡，保證皮膚好。

　　經(jīng)常打打預(yù)防針，體內(nèi)駐了防疫軍。

　　吃藥不忌嘴，跑斷太醫(yī)腿。

　　一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。

　　一顆牙齒壞，滿口牙受害。

　　有病早治，省錢省事。

　　藥對(duì)方，一口湯;不對(duì)方，一水缸。

　　瞞債必窮，瞞病必亡。

　　擠瘡不留膿，免受二回痛。

　　笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。

　　大水不到先壘壩，疾病未來早預(yù)防。

　　寧叫嘴受窮，莫教病纏身。

　　不干不凈，吃了得病。

　　饑不亂食，渴不暴飲。

　　寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。

　　朝食三片姜，如得人參湯。

　　睡前洗腳，勝服補(bǔ)藥。

　　臭魚爛蝦，傳病專家。

　　抽煙損健康，少年莫染上。

　　睡多容易病，哭多傷眼睛。

　　好人光睡成病人，病人光睡成死人。

　　若要健，天天練。

　　常用的鐵不銹，常練的人不病。

　　運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰。

　　鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。

　　一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。

　　冬天動(dòng)一動(dòng)，少得一場(chǎng)病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。

　　少時(shí)練得一身勁，老來健康少生病。

　　絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

　　腦怕不用，身怕不動(dòng)。

　　早起活活腰，一天精神好。

　　飲食貴有節(jié)，鍛煉貴有恒。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/ciyu/266029.html

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