——娛樂有制，失制則精疲力竭。

　　——快樂有度，失度則樂極生悲。  

　　——德靠自修，神靠自養(yǎng)。   

　　——樂靠自得，趣靠自尋。

　　——憂靠自排，怒靠自制。

　　——喜靠自節(jié)，恐靠自息。

　　——以財為草，以身為寶。

　　——人生血脈似長江，一處不到一處傷。

　　——有病最怕亂投醫(yī)。

　　——針灸拔罐，病去一半。

　　常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語：

　　剃頭常洗澡，身體自然好。

　　常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

　　春不減衣，秋不加帽。

　　冬不蒙首，春不露背。

　　情極百病生，情舒百病除。

　　寡欲精神爽，思多血氣傷。

　　體弱病欺人，體強人欺病。

　　不要虛胖，但求實壯。

　　表壯不如里壯。

　　小孩不蹦，必定有病。

　　有錢難買老來瘦。

　　百病從口入，病從虛處發(fā)。

　　感冒是百病之母。

　　褲帶越長，壽命越短。

　　英雄只怕病來磨。

　　小病不治，大病難醫(yī)。

　　新病好醫(yī)，舊病難治。

　　白露切勿露，免得著涼又瀉肚。

　　衣服常洗換，強如上醫(yī)院。

　　牙不剔不稀，耳不掏不聾。

　　蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。

　　遇事不惱，長生不老。

　　不氣不愁，活到白頭。

　　蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

　　能忍者長壽。(常山)

　　吃面多喝湯，免得開藥方。

　　機器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

　　常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

　　出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　白露身不露，寒露腳不露。

　　常常曬太陽，身體健如鋼。

　　常開窗，透陽光;通空氣，保健康。

　　日光不照臨，醫(yī)生便上門。

　　入廚先洗手，上灶莫多言。

　　飲前洗手，飯后漱口。

　　飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　飯后一百步，強如上藥鋪。

　　運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　人怕不動，腦怕不用。

　　早起做早操，一天精神好。

　　飯后散步，不進藥鋪。

　　拍打足三里，勝吃老母雞。

　　竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。

　　水停百日生毒，人歇百日生病

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/ciyu/269291.html

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