貧賤驕人，雖涉虛矯，還有幾分俠氣。

奸雄欺世，縱似揮霍，全無半點真心。

掃地紅塵飛，才著工夫便起障。

開窗日月進(jìn)，能通靈竅自生明。

發(fā)念處即遏三大欲，到頭時方全一點真。

守分安命，趨吉避兇。

識真方知假，無奸不顯忠。

跳繩踢毽、病少一半。

身體鍛煉好、八十不服老。

懶惰催人老，勤勞延年。

飯前別洗澡，飯后別長跑。

常開窗、透陽光、殺細(xì)菌、保健康。

早睡早起、沒病惹你。

春捂秋凍，少生雜病。

飯后百步走、活到九十九。

要想身體好、常洗冷水澡。

仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

汗水沒有落，莫用冷水浴

笑口常開、青春常在。

肥胖肥胖，身體不壯。

腦不怕用，身怕不動。

人勤病就懶，人懶病就勤。

常洗手，病少有，常練拳，壽延年。

飲食貴有節(jié)、運動貴有恒。

出勁長勁，歇著沒勁。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/ciyu/710436.html

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