在白紙上寫了6個字，將紙遞到文字記者手中，并讓他反復(fù)默念這幾個字。只見站著的文字記者閉上眼睛，一邊默念這幾個字，一邊跟隨格桑的語言開始放松。“你的小腿已很放松”，“你的大腿也開始放松……”與此同時，格桑一直在記者四肢的不同的穴位上按壓。該文字記者后來描述說，當(dāng)時的按壓讓他感覺到非常暢快，身體已隨著他的語言而晃動。

約3分鐘后，隨著格桑一聲“倒”的斷喝，記者膝蓋沒了力氣，雙腿一軟，全身開始緩慢下落，很快癱軟在地上。格桑教授的學(xué)生將記者抬起，頭放在沙發(fā)上，腳放在茶幾上，而腰部懸空，底下沒有任何支撐。格桑又用堅定的口氣對記者說：“現(xiàn)在，整個力量集中在你的腰部，你能承受千萬斤的重量！”記者軟軟的腰桿剎那間變得硬挺，巨大的力量一下子被聚集起來。格桑澤仁隨即指揮其中一個女學(xué)生脫掉鞋子，站在記者的肚子上。50余公斤的人站在上面，而記者的腰桿居然連晃也沒晃一下……

一個電話催眠北京記者
從四川到北京，一次跨越幾千里的催眠要通過一根電話線來完成。格桑在電話里讓北京某報一記者以盡量舒適的姿勢坐好，并用眼睛看著自己的鼻子，直到看得累了便可以閉上眼睛。接下來是調(diào)整呼吸。格桑要求對方吸氣時要將肚子鼓起來，而呼氣時要將肚子凹進(jìn)去，并在心里念“轟”這個字。接著，格桑帶著記者做呼吸，他非常緩慢地發(fā)出口令“吸———呼———”“吸———轟———”。

如此呼吸7遍后，格桑已將記者帶入一種平靜的狀態(tài)。“你現(xiàn)在，已經(jīng)很放松，很放松，很放松。”“你的腿已經(jīng)沒有力氣抬起來。”“你的胳膊也已經(jīng)沒有一點力氣了。”“你眼睛非常沉重，怎么也抬不起來了。”“你的手也一點力氣沒有了。”記者始終放在腿上的那只手，隨著格桑緩慢的聲音，開始從腿上滑落下來。格桑繼續(xù)用肯定的語氣說：“我數(shù)十下，你把電話放下，就會進(jìn)入一種很深的狀態(tài)。你會在十五分鐘之內(nèi)自然醒來。”

“一！”格桑教授突然提高聲調(diào)喊。接著他又緩緩地引導(dǎo)說：“你已經(jīng)進(jìn)入一個很深的狀態(tài)了。”“二！你的四肢已經(jīng)沒有一點力氣了……”隨著格桑一聲聲數(shù)下去，并步步誘導(dǎo)，記者不自覺地趴在桌子上。記者試圖坐起來并睜開眼睛，但發(fā)現(xiàn)只有保持原來姿勢，才能比較舒服。這樣的狀態(tài)保持了四五分鐘，記者才從困倦中慢慢恢復(fù)過來。

“得覺催眠術(shù)”并無特別之處
在四川大學(xué)藥學(xué)院的辦公室里，記者見到了格桑澤仁，身為心理學(xué)副教授的他還是藥學(xué)院的黨委副書記，他正為01級畢業(yè)生的就業(yè)問題忙得不可開交。自從催眠了記者后，他就沒有安寧過，要么是媒體記者要聯(lián)系采訪，要么就是慕名前來的拜訪者。

格桑稱，“得覺催眠法”利用“真言”和按摩相結(jié)合的方式進(jìn)行催眠。格桑所采用的“真言”主要功效是使人迅速安靜下來。格桑還配合了按摩的方式。格桑會根據(jù)不同的催眠對象，選取不同的部位，實施點擊和拍打，或用手或用頭，并且對每個人采用的方法都不一樣。

格桑告訴晨報記者：“催眠其實只是讓被催眠者坐在一個便于放松之處，通過對其視覺、聽覺或觸覺的持續(xù)而單調(diào)的刺激，使其精力高度集中，引入意識的極度狹窄狀態(tài)。這種狀態(tài)介于睡眠與清醒之間，大腦皮層處于不完全抑制狀態(tài)。這時，受催眠者難以產(chǎn)生別的思維和感覺，特別容易接受暗示，用肯定的某種事實或指令對其進(jìn)行暗示，進(jìn)而影響受催眠者的行為和感覺。我的‘得覺催眠術(shù)’只是諸多催眠術(shù)中的一種罷了。利用‘真言’和‘按摩’相結(jié)合的方式催眠，這是我的獨創(chuàng)。

催眠“能夠戒毒”？
格桑很想把他的“得覺催眠術(shù)”利用起來。格桑稱：“現(xiàn)在，我想用我的催眠術(shù)讓沉迷網(wǎng)吧的孩子們回歸正常生活。上網(wǎng)成癮屬于心理疾病范疇，是在虛幻中滿足個人的成就感，因此上網(wǎng)成癮可以用催眠術(shù)來治療。以前我也零星地用催眠術(shù)給一些熟人的孩子治療上網(wǎng)成癮癥，目前看來效果都還不錯。”

“得覺催眠術(shù)”能治療毒癮嗎？格桑給出了肯定地回答：“從理論上來講完全可以，吸毒者對毒品也是一種心理依賴。雖然我還沒有治療毒癮的案例，但我相信只要花時間去研究和做臨床實驗，催眠術(shù)治療毒癮一定能取得效果的。”

格桑第一次接觸心理學(xué)是在13年前，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)和研究，格桑漸漸對催眠產(chǎn)生了興趣。后來，他吸納了一些藏族民間游戲中所蘊涵的催眠技巧，才融合創(chuàng)立了自己的催眠方式。

此前，格桑委托某商標(biāo)事務(wù)所為其催眠術(shù)申請發(fā)明專利的，但沒有申請成功。其理由是，發(fā)明專利要求有新穎性，催眠術(shù)在世界上早已出現(xiàn)，而格桑只是在這種傳統(tǒng)催眠的基礎(chǔ)上加以改進(jìn)。格桑遂給自己的催眠術(shù)起名“得覺催眠術(shù)”，并申請注冊商標(biāo)。格桑說：“‘得覺催眠術(shù)’申請商標(biāo)成功后,10年內(nèi)享有專用權(quán)，在我國分類商標(biāo)中還沒有專門為‘催眠術(shù)’申請商標(biāo)的。”

單靠催眠術(shù)無法治病根
復(fù)旦大學(xué)心理研究中心主任孫時進(jìn)教授被稱為中國第一個催眠術(shù)博士，他向晨報記者介紹，格桑澤仁給四川記者和北京記者所做的催眠對催眠界來說并不奇怪，很多人都能做到。孫時進(jìn)特別指出“雖然催眠術(shù)看起來有點神秘，但只要不配合催眠師，催眠師就基本無法將人催眠了。”

孫時進(jìn)稱，催眠術(shù)是一種很好的醫(yī)療手段，如果要用催眠術(shù)來治療病人，那還必須掌握這個病人的致病機理，單純的依靠催眠術(shù)可能會治標(biāo)而不治本。對于格桑稱催眠能戒毒的說法，孫時進(jìn)表示，單純的依靠催眠術(shù)是不行的，催眠術(shù)可以作為戒毒的一種輔助治療手段來使用。

常見的催眠術(shù)

■光點刺激法：讓被催眠者凝視一個光點，距離10厘米左右。集中注意力凝視數(shù)分鐘后，催眠師再用單調(diào)的暗示性語言引導(dǎo)。

■單調(diào)音重復(fù)法：讓被催眠者閉目全身放松，傾聽節(jié)拍器或感應(yīng)器發(fā)出的單調(diào)聲音，后給予類似的語言提示，在暗示時還可加上數(shù)數(shù)。

■按摩引導(dǎo)法：可以用按摩的手法，根據(jù)不同的人選取不同部位實施按摩，并配合能令人安靜的音樂進(jìn)行催眠。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/1139.html

相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類
催眠與暗示
打開心靈的黑盒子
調(diào)和身心息 打通任督脈