在白紙上寫了6個(gè)字，將紙遞到文字記者手中，并讓他反復(fù)默念這幾個(gè)字。只見站著的文字記者閉上眼睛，一邊默念這幾個(gè)字，一邊跟隨格桑的語(yǔ)言開始放松。“你的小腿已很放松”，“你的大腿也開始放松……”與此同時(shí)，格桑一直在記者四肢的不同的穴位上按壓。該文字記者后來(lái)描述說，當(dāng)時(shí)的按壓讓他感覺到非常暢快，身體已隨著他的語(yǔ)言而晃動(dòng)。

約3分鐘后，隨著格桑一聲“倒”的斷喝，記者膝蓋沒了力氣，雙腿一軟，全身開始緩慢下落，很快癱軟在地上。格桑教授的學(xué)生將記者抬起，頭放在沙發(fā)上，腳放在茶幾上，而腰部懸空，底下沒有任何支撐。格桑又用堅(jiān)定的口氣對(duì)記者說：“現(xiàn)在，整個(gè)力量集中在你的腰部，你能承受千萬(wàn)斤的重量！”記者軟軟的腰桿剎那間變得硬挺，巨大的力量一下子被聚集起來(lái)。格桑澤仁隨即指揮其中一個(gè)女學(xué)生脫掉鞋子，站在記者的肚子上。50余公斤的人站在上面，而記者的腰桿居然連晃也沒晃一下……

一個(gè)電話催眠北京記者
從四川到北京，一次跨越幾千里的催眠要通過一根電話線來(lái)完成。格桑在電話里讓北京某報(bào)一記者以盡量舒適的姿勢(shì)坐好，并用眼睛看著自己的鼻子，直到看得累了便可以閉上眼睛。接下來(lái)是調(diào)整呼吸。格桑要求對(duì)方吸氣時(shí)要將肚子鼓起來(lái)，而呼氣時(shí)要將肚子凹進(jìn)去，并在心里念“轟”這個(gè)字。接著，格桑帶著記者做呼吸，他非常緩慢地發(fā)出口令“吸———呼———”“吸———轟———”。

如此呼吸7遍后，格桑已將記者帶入一種平靜的狀態(tài)。“你現(xiàn)在，已經(jīng)很放松，很放松，很放松。”“你的腿已經(jīng)沒有力氣抬起來(lái)。”“你的胳膊也已經(jīng)沒有一點(diǎn)力氣了。”“你眼睛非常沉重，怎么也抬不起來(lái)了。”“你的手也一點(diǎn)力氣沒有了。”記者始終放在腿上的那只手，隨著格桑緩慢的聲音，開始從腿上滑落下來(lái)。格桑繼續(xù)用肯定的語(yǔ)氣說：“我數(shù)十下，你把電話放下，就會(huì)進(jìn)入一種很深的狀態(tài)。你會(huì)在十五分鐘之內(nèi)自然醒來(lái)。”

“一！”格桑教授突然提高聲調(diào)喊。接著他又緩緩地引導(dǎo)說：“你已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)很深的狀態(tài)了。”“二！你的四肢已經(jīng)沒有一點(diǎn)力氣了……”隨著格桑一聲聲數(shù)下去，并步步誘導(dǎo)，記者不自覺地趴在桌子上。記者試圖坐起來(lái)并睜開眼睛，但發(fā)現(xiàn)只有保持原來(lái)姿勢(shì)，才能比較舒服。這樣的狀態(tài)保持了四五分鐘，記者才從困倦中慢慢恢復(fù)過來(lái)。

“得覺催眠術(shù)”并無(wú)特別之處
在四川大學(xué)藥學(xué)院的辦公室里，記者見到了格桑澤仁，身為心理學(xué)副教授的他還是藥學(xué)院的黨委副書記，他正為01級(jí)畢業(yè)生的就業(yè)問題忙得不可開交。自從催眠了記者后，他就沒有安寧過，要么是媒體記者要聯(lián)系采訪，要么就是慕名前來(lái)的拜訪者。

格桑稱，“得覺催眠法”利用“真言”和按摩相結(jié)合的方式進(jìn)行催眠。格桑所采用的“真言”主要功效是使人迅速安靜下來(lái)。格桑還配合了按摩的方式。格桑會(huì)根據(jù)不同的催眠對(duì)象，選取不同的部位，實(shí)施點(diǎn)擊和拍打，或用手或用頭，并且對(duì)每個(gè)人采用的方法都不一樣。

格桑告訴晨報(bào)記者：“催眠其實(shí)只是讓被催眠者坐在一個(gè)便于放松之處，通過對(duì)其視覺、聽覺或觸覺的持續(xù)而單調(diào)的刺激，使其精力高度集中，引入意識(shí)的極度狹窄狀態(tài)。這種狀態(tài)介于睡眠與清醒之間，大腦皮層處于不完全抑制狀態(tài)。這時(shí)，受催眠者難以產(chǎn)生別的思維和感覺，特別容易接受暗示，用肯定的某種事實(shí)或指令對(duì)其進(jìn)行暗示，進(jìn)而影響受催眠者的行為和感覺。我的‘得覺催眠術(shù)’只是諸多催眠術(shù)中的一種罷了。利用‘真言’和‘按摩’相結(jié)合的方式催眠，這是我的獨(dú)創(chuàng)。

催眠“能夠戒毒”？
格桑很想把他的“得覺催眠術(shù)”利用起來(lái)。格桑稱：“現(xiàn)在，我想用我的催眠術(shù)讓沉迷網(wǎng)吧的孩子們回歸正常生活。上網(wǎng)成癮屬于心理疾病范疇，是在虛幻中滿足個(gè)人的成就感，因此上網(wǎng)成癮可以用催眠術(shù)來(lái)治療。以前我也零星地用催眠術(shù)給一些熟人的孩子治療上網(wǎng)成癮癥，目前看來(lái)效果都還不錯(cuò)。”

“得覺催眠術(shù)”能治療毒癮嗎？格桑給出了肯定地回答：“從理論上來(lái)講完全可以，吸毒者對(duì)毒品也是一種心理依賴。雖然我還沒有治療毒癮的案例，但我相信只要花時(shí)間去研究和做臨床實(shí)驗(yàn)，催眠術(shù)治療毒癮一定能取得效果的。”

格桑第一次接觸心理學(xué)是在13年前，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和研究，格桑漸漸對(duì)催眠產(chǎn)生了興趣。后來(lái)，他吸納了一些藏族民間游戲中所蘊(yùn)涵的催眠技巧，才融合創(chuàng)立了自己的催眠方式。

此前，格桑委托某商標(biāo)事務(wù)所為其催眠術(shù)申請(qǐng)發(fā)明專利的，但沒有申請(qǐng)成功。其理由是，發(fā)明專利要求有新穎性，催眠術(shù)在世界上早已出現(xiàn)，而格桑只是在這種傳統(tǒng)催眠的基礎(chǔ)上加以改進(jìn)。格桑遂給自己的催眠術(shù)起名“得覺催眠術(shù)”，并申請(qǐng)注冊(cè)商標(biāo)。格桑說：“‘得覺催眠術(shù)’申請(qǐng)商標(biāo)成功后,10年內(nèi)享有專用權(quán)，在我國(guó)分類商標(biāo)中還沒有專門為‘催眠術(shù)’申請(qǐng)商標(biāo)的。”

單靠催眠術(shù)無(wú)法治病根
復(fù)旦大學(xué)心理研究中心主任孫時(shí)進(jìn)教授被稱為中國(guó)第一個(gè)催眠術(shù)博士，他向晨報(bào)記者介紹，格桑澤仁給四川記者和北京記者所做的催眠對(duì)催眠界來(lái)說并不奇怪，很多人都能做到。孫時(shí)進(jìn)特別指出“雖然催眠術(shù)看起來(lái)有點(diǎn)神秘，但只要不配合催眠師，催眠師就基本無(wú)法將人催眠了。”

孫時(shí)進(jìn)稱，催眠術(shù)是一種很好的醫(yī)療手段，如果要用催眠術(shù)來(lái)治療病人，那還必須掌握這個(gè)病人的致病機(jī)理，單純的依靠催眠術(shù)可能會(huì)治標(biāo)而不治本。對(duì)于格桑稱催眠能戒毒的說法，孫時(shí)進(jìn)表示，單純的依靠催眠術(shù)是不行的，催眠術(shù)可以作為戒毒的一種輔助治療手段來(lái)使用。

常見的催眠術(shù)

■光點(diǎn)刺激法：讓被催眠者凝視一個(gè)光點(diǎn)，距離10厘米左右。集中注意力凝視數(shù)分鐘后，催眠師再用單調(diào)的暗示性語(yǔ)言引導(dǎo)。

■單調(diào)音重復(fù)法：讓被催眠者閉目全身放松，傾聽節(jié)拍器或感應(yīng)器發(fā)出的單調(diào)聲音，后給予類似的語(yǔ)言提示，在暗示時(shí)還可加上數(shù)數(shù)。

■按摩引導(dǎo)法：可以用按摩的手法，根據(jù)不同的人選取不同部位實(shí)施按摩，并配合能令人安靜的音樂進(jìn)行催眠。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/1139.html

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