不冷不熱的春天，是最容易使人入睡的。溫涼催眠法就是利用這一原理。人工造成不熱不冷的環(huán)境，引導(dǎo)受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)。例如冬天，應(yīng)該用暖氣提高施術(shù)室的溫度，使受術(shù)者靜臥床上，再用熱氣溫暖他的腳部。施術(shù)者則用溫暖的雙手，輕輕按撫于被術(shù)者的前額或手尖，腳尖，同時(shí)暗示他道：“你將睡了，將睡了。”這樣，就可以誘導(dǎo)受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)。

夏天則應(yīng)用冷氣可電風(fēng)扇降低施術(shù)室的溫度。

鏡面催眠法這是一種用玻璃鏡面催眠的方法。

具體做法在施術(shù)室的前后左右墻壁上，各裝置一面大的玻璃鏡，天花板上也安上大鏡子，鏡面相對，彼此相映，受術(shù)者走進(jìn)施術(shù)室就能看到重重影象，從而產(chǎn)生神秘觀念，進(jìn)而達(dá)到無思無念的境界。這時(shí)，施術(shù)者可以向他詢問各種情況，然后令他仰臥床上，受術(shù)者看見天花板上的鏡子照著他，所以張開眼睛地扯，看久了，不覺就漸漸閉上了眼睛。如果的不肯閉眼的，就暗示他道：“快閉眼靜睡。”并且用手指輕微地按壓他的眼皮，接著再給以各種催眠的誘導(dǎo)暗示，受術(shù)者很快就會(huì)進(jìn)入催眠狀態(tài)。這種方法的原理，是使受術(shù)者的精神集中，注意于一物，不生各種雜念，從而容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/1180.html

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