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催眠是最快速有效的心理治療方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

一九五七年在澳洲的一個小鎮(zhèn)上,我?guī)椭艘粋容易緊張的年輕人,每次當他把假牙裝入嘴里時,他便會嘔吐。

我的名聲傳了開來,不久便有醫(yī)生要病患來找我?guī)兔λ麄兘鉀Q抽煙、壓力以及緊張等等的問題。幾個月之后,當我的非正統(tǒng)療法開始被眾人廣泛討論之際,我就變得頗為搶手。

大部分的病患對他們的治療結(jié)果都很滿意。我?guī)兔錈煶晒Φ陌俜直确浅5母,此一情況開始讓醫(yī)師們擔起心來。他們說我是不具合格證書的行醫(yī)人,他們很有禮貌的要我停止治療服務(wù),否則將把此事報告給『澳洲醫(yī)療協(xié)會』知道,而且根據(jù)我的迫害者的說法,結(jié)果將會很嚴重。

在這個事件之后,我間歇性的提供私下的治療服務(wù)。最后我完全停止,不過發(fā)現(xiàn)我的自助催眠錄音帶產(chǎn)生很棒的效果。許多下車的人跑來找我,要我催眠他們,好讓他們放松下來,并能控制壓力和壞習慣。

他們通常曾經(jīng)為了小毛病去看醫(yī)生,醫(yī)生們往往會說『沒什么好擔心的。吞下這顆藥丸,幾天之內(nèi)你就好了』。不過他們沒有教他們的病患如何放松。

在我的事業(yè)早期,我純粹是因為一個意外才從事治療服務(wù)的。我曾經(jīng)在我的《睡覺,你這個混蛋》一書中更詳細的描述這件事情。它發(fā)生在澳洲西部的一個小鎮(zhèn)。我問幾位被我催眠的人,如果他們的錢多得足夠購買生命中的任何東西,他們會想要什么?

一位女士回答說,她一直為偏頭痛所苦,愿意花一切的代價來除去它。在歡樂的笑聲中,下一個人,是個男的,解釋他為何需要把假牙維持在他的嘴里,他從口袋中拿出它們,秀給臺下的觀眾看。

我當場立即給予適當?shù)陌凳,六個月后我回到該地,發(fā)現(xiàn)那個偏頭痛患者再也沒有發(fā)作,她把這個現(xiàn)象視為奇跡。有假牙的年輕人剛好是鎮(zhèn)長的兒子,并且是他們收割機械公司的行銷主任,他很高興自己再也不會在重要的顧客面前,把假牙吐出來,于是改造鎮(zhèn)長家里的辦公室,供我治療那個小鎮(zhèn)一半的人口。

這個機會從天而降,我很高興地用雙手接住。我實驗并研究了手邊能獲得的一切資訊。在我那個時代,根本還沒有催眠訓練這回事。你從每天的經(jīng)歷和實驗中學習——非正統(tǒng),不過非常成功。

當時我想了解的事情是如此的多,但問題的答案就跟現(xiàn)今一樣深不可測。何謂催眠?它如何運作?我為何能夠幫忙治療這么多的人?

這些經(jīng)驗導致了我現(xiàn)今對催眠術(shù)的了解,而且使我更加相信這個哲學:『你可以給一個人一條魚,使他今天免于饑餓,但更好的是,你給他一根釣竿,讓他想要有多少魚便有多少!

這個觀念一直是潛藏在我的治療與動機催眠之后的主題。這就是為什么我要改善我的SRC『暗示松弛控制』系統(tǒng)。

我特制的錄音帶已經(jīng)被徹底研究過,效果是如此的好,以至于可以替代催眠師。而這就是心理醫(yī)師業(yè)為何要我從舞臺上消失的另一個原因。

他們知道,每次當我出現(xiàn)在電視節(jié)目或舞臺上時,我把催眠術(shù)輕松的一面秀給人們看,并藉由我的錄音帶告訴大家,每個人只要花小小的一筆錢,便可以獲得實質(zhì)的幫助。

我從談話及報導得知,他們之中大部分的人都妒忌還有羨慕我長期建立的信譽。一位塔斯梅尼亞省心理醫(yī)師公會成員,在我于該省定罪時,我的同事問他,他們?yōu)楹螌ξ腋F追下舍,他回答『他賺的錢比我們多,這個現(xiàn)象有問題!』

我宣稱,我的錄音帶將有所助益,在許多狀況下,只花一點點錢,效果不但大,而且會比去找談話治療師方便許多。當倫敦『英國廣播公司』透過他們的電視節(jié)目『活人』的調(diào)查發(fā)現(xiàn),『暗示松弛控制』系統(tǒng)是那時擁有最高成功率的系統(tǒng)時,他們自動寫下這個陳述。

在250位接受調(diào)查者中,有44%因為這個系統(tǒng)而戒煙成功。另外的44%將每日的抽煙量減到10根香煙以下,而且對此結(jié)果很滿意;只有2%的人說它一點效果也沒有。

很偶然的,四十年之后,我造訪了澳洲西部那個小鎮(zhèn),我在該地曾經(jīng)催眠一位會把假牙吐出來的患者。當時我正坐在車子里,有一個陌生人走上前來,對我夸張地微笑,露出一排亮晶晶的牙齒——沒錯,就是那位鎮(zhèn)長公子,四十年后仍然戴著他的假牙。

我必須稱贊少數(shù)從事專業(yè)調(diào)查的心理學家,他們勇敢地偏離傳統(tǒng)途徑,對人類心智加以實驗。許多病患已經(jīng)從他們所謂的非正統(tǒng)療法獲益不少,他們有時候還會被貼上江湖郎中的標簽,但他們?nèi)匀焕^續(xù)堅持下去。

雖然我曾經(jīng)說過,我還不知道有任何病患曾經(jīng)真正透過分析而被治好,不過心理分析可以讓我們學到許多東西。倘若不是因為他們的錯誤以及費心地調(diào)查,心智的秘密就永遠不會被知曉。

我遇過的精神科醫(yī)師承認,他們之所以變得對心理學有興趣,是因為他們本身發(fā)生問題,正在接受一位精神科醫(yī)師的治療。我必須承認,直到幾年以前,我對這個奇怪的行業(yè)仍然一無所知,而且如果不是因為到目前為止我所得知的事實,我根本不會想要譴責他們。

我的一個好朋友的醫(yī)生,建議她去紐約市看一位精神科醫(yī)師。他診斷出她罹患了焦慮性精神癥。她住進醫(yī)院,那位精神科醫(yī)師每天都去看她,通常只是跟她打聲招呼,就花她一天四十塊錢。當時是一九六五年——等于現(xiàn)今的數(shù)百塊錢(美金)。

在花了好幾千美金之后,她的先生完全看不出她的病況有任何的進展。出院后,她一個禮拜去看這位醫(yī)師二到三次。她先生問她,她是不是有好一些。她并不確定,因為在她跟醫(yī)師會面的四十分鐘里,所談的都是她自己的背景,而醫(yī)師則靠在椅背上打哈欠,表現(xiàn)出百無聊賴的模樣。

他撥電話給醫(yī)師,打聽他太太的進展。醫(yī)師要他到他的辦公室去一趟,討論這個問題,因為在電話上講不方便。我的朋友坐在不斷打哈欠的精神科醫(yī)師面前,覺得自己如果不主動提話題,他們兩人便會保持沉默。醫(yī)師建議我的朋友應該跟他太太一起接受治療。

他斬釘截鐵的回答『不行』,且解釋他并不同意該醫(yī)師的治療方式,不過倘若醫(yī)師確定治療能夠?qū)λ兴鶐椭,他會讓她繼續(xù)看下去。他還提到,他覺得他太太不應該每隔幾天就去看一次花費四十塊美金的病,這樣的醫(yī)療費用累積起來將很驚人。

他問醫(yī)師是否可以保證他太太能夠徹底治好。醫(yī)師說不可能有這樣的保證,而且她可能必須在未來的幾年里服用他所指定的藥丸——一天大概十顆以上,假使她停止服用,她可能會經(jīng)歷到很嚴重的崩潰。

由于該女士的先生對這個領(lǐng)域完全不了解,因此他覺得醫(yī)師一定知道自己正在做什么,所以他只好接受將會付出很多醫(yī)藥費以及他太太可能永遠也治不好的這些事實,結(jié)果把自己搞得很悲觀。

幾星期之后,太太告訴她先生,現(xiàn)在她和醫(yī)師使用大部分的醫(yī)療時間,談?wù)撍壬氖虑橐约八麘撊绾胃稁。有一天晚上,他接到醫(yī)師打給他的電話,要他到他的辦公室去討論那筆可觀的費用。他付掉數(shù)百美金,剩余的錢每個禮拜分期付完。

然后這位精神科醫(yī)師丟下一顆炸彈——我的朋友去找醫(yī)師討論太太病況的進展以及帳單的那兩次會面,都得付費。他簡直不敢相信。我替我的朋友打電話給幾位精神科醫(yī)師朋友,他們很肯定的說,這位醫(yī)師絕對有權(quán)利收取那兩次的費用,因為我的朋友占用了該醫(yī)師寶貴的時間。

我的朋友辛苦工作,只是為了要讓這位精神科醫(yī)師的勞斯萊斯能夠轉(zhuǎn)動。我決定嘗試幫助這對不幸的夫妻。我閱讀了每本我所找得到的有關(guān)精神病治療的書籍。在這個過程中,我未曾發(fā)現(xiàn)一個精神科醫(yī)師運用分析治好病人的案例。

在我的建議之下,我的朋友安排他太太立即搭飛機前往百幕達群島,叫她忘掉精神科醫(yī)師。他們起了爭執(zhí),他知道她非常害怕坐飛機,不過他說服她多服幾顆藥丸,在上飛機之前就把自己弄得昏昏沉沉的。他向她保證,他知道百幕達那邊有療法能夠治好她。

當天晚上,她先生把她所有的藥丸全丟到垃圾桶里,告訴她,從現(xiàn)在開始,她必須自力更生,再也不會有精神科醫(yī)師和療法來伴隨著她。他告訴她,他相信如果她的病真的可以痊愈,那么能夠醫(yī)治她的人只有她自己。他解釋說,百幕達的環(huán)境和祥和的氣氛能夠滿足她遠離大城市塵囂的需要。

在接下來的兩年里,她的病只發(fā)作了三次,而且一次比一次輕微。她的個性有了徹底的改變,她的恐懼和焦慮一掃而空,另外她還生了一個沒有任何問題的健康女嬰——她現(xiàn)在過得很愉快。

當她的病在百幕達第一次發(fā)作時,先生剛好不在,她于是在驚慌失措中撥電話給當?shù)氐木窨漆t(yī)師。他不只聽她說話,還向她保證她會沒事,而且為了加強她的信心,他還義務(wù)打電話給她好幾次,表現(xiàn)出他很在意她的健康。

夫婦倆在接到百幕達醫(yī)生的帳單時,有些驚訝——才五鎊(十四塊錢)。在紐約花了那么多錢之后,對著這張帳單,他們覺得很好笑,而且他太太在聽了醫(yī)生幾句話之后,就相信她自己會沒有問題。
他們?nèi)匀环e欠紐約的精神科醫(yī)師一大筆錢,不過他們從未想要償還。

如這個真實的故事所指出的,并非所有的精神科醫(yī)師和心理醫(yī)師都是庸醫(yī)。他們大部分都很敬業(yè),費盡心力想要幫助他們不幸的病患。他們并不是一心想要病患們不斷地回來看病,好將自己的荷包填滿。

在許多案例中,心理分析已經(jīng)被證實為過時的療法,因為催眠往往只要幾個小時就能緩解個人的問題,而分析可能需要250到700個小時。

作者簡介:馬丁是當今世界催眠及潛意識心理學領(lǐng)域的頂級大師,自18歲成為正式的催眠師起,至今被他催眠的人已超過150萬,而全世界更有將近10億人看過他的表演。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/14135.html

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