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催眠技巧:眼睛注視心像法

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶


  這是個觸覺技巧,就像是握著一只玩具動物,適于給大約兩歲的小孩。4歲大的小孩也許可以給布娃娃,六歲大的可以給硬幣。再大一點的,學齡兒童(7至11歲)也許對一些喜歡的地方有反應,青少年可以用對運動的心像法。
※ 腳本
  (叫小孩子的名字)我會教你一些很非凡的東西,練習它你會愈練愈好-----第一我要教的就是請你拿著這個硬幣(給那小孩一個硬幣)---(你把硬弊置于小孩子的牳指及食指中間,并把他的手輕輕的抬高到眼睛以上的位置)----我要你注視著這硬幣,并把你全部的注重力放在這硬幣最非凡的地方----當你這樣做的時候,慢慢讓你自己開始放松-----當你愈來愈放松的時候,那塊硬幣會變得愈來愈重----當那硬幣變得愈來愈重時,你的手也開始變得愈來愈重----那時,你手上的硬幣會從手中掉落,你的眼睛也會跟著閉上,你的手臂會下垂并放在你的大腿上----(等著受試者的反應,假如需要的話可繼續(xù)強化暗示)我們可以談些其它愉快而且會讓你更放松的事情----我要你去想象一下,你正去一個很棒的野餐,那是一個非常棒的野餐----天空是很晴朗,天也很藍,有一片片的小白云,氣溫不冷也不熱,你想讓它變成怎樣它就會變成怎樣-----

  你可以一個人去野餐,也可以和你的好朋友一起,一起玩喜歡的游戲------在野餐中的小孩子(小孩子的名字)鋪了一張很非凡的毯子在地上,我要你或是和你的好朋友坐在這張?zhí)鹤由?---你會發(fā)現(xiàn)這張?zhí)鹤雍芊欠玻驗樗鼤w到天空中,你要它飛高它就飛高,要它飛低它就飛低,要它飛快就飛快,要慢就慢,要往左或往右你都可以要這毯子很輕易地做到-----你是駕駛員,而且你能控制這張?zhí)鹤樱憧梢燥w到你想到的地方,你也可以看到你想看到的東西----那是很美妙的感覺,好好的在這飛毯上享受這種翱翔,度過美妙的一天--------

  (注重:以下的段落能夠用來治療用途)

  當你翱翔的時候,盡情享受這樣美妙的時光-----你可以片刻的思考----(治療性質(zhì)的暗示可以用這種觀念運動的訊息來引導)

  (繼續(xù)慣輸小孩子他還是這駕駛員的想象)任何時后你都可以隨心所欲的去野餐或是乘著飛毯到處去-----記得,你就是駕駛員,你正在駕駛這飛毯-----每一次,當你練習這飛行時,你會很輕易地就(治療的內(nèi)容)------

  (注重:回到這里來做催眠的結束)

  現(xiàn)在,(小孩子的名字) ,我要你把你的飛毯停在一個你最喜歡去的地方-----這地方在野餐地的另一個方向,在那里,你會覺得很舒適,很放松,很安全-----當你的飛毯慢慢停下來的時候,你就可以張開你的眼睛,覺得很有精神,很放松,很舒適-----很好,(小孩子的名字)你做得很棒,(花一點時間來為小孩子解析整個經(jīng)驗過程)


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