我們內(nèi)心的奧秘在潛意識(shí)的后門隱藏著，催眠師的語言如同鑰匙，為你開啟這扇門。
　　什么是催眠
　　催眠是意識(shí)對(duì)一個(gè)或多個(gè)事件焦點(diǎn)集中的狀態(tài)。催眠狀態(tài)有點(diǎn)類似于人出神兒的時(shí)候，這時(shí)意識(shí)暫停，潛意識(shí)自動(dòng)出現(xiàn)。由于十分專注，人對(duì)周圍的環(huán)境不是忘了就是全然不理會(huì)。人的知覺也人對(duì)外界的高度警覺，轉(zhuǎn)移到專注于內(nèi)心的活動(dòng)。此時(shí)心中有雜念非常少，人比較平靜，容易接受暗示。催眠治療師就在這個(gè)時(shí)候?yàn)楫?dāng)事人做一些治療。其治療原理是：通過催眠為潛意識(shí)提供溝通、訴求及自我表達(dá)的機(jī)會(huì)。由于潛意識(shí)里包含著人的價(jià)值觀及信仰，因此，在催眠狀態(tài)下，人很難做出違反個(gè)人意愿的事來，從而得以理順失衡的心理。
　　催眠術(shù)在最近50年內(nèi)得到了大幅度的發(fā)展和重視，1957年催眠術(shù)被美國牙醫(yī)和醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)正式接受為臨床輔助治療的手段之一。催眠技術(shù)發(fā)展支今天已經(jīng)進(jìn)入了美國高等教育的課堂，被稱為“神經(jīng)語言學(xué)”（nip）。在這個(gè)過程中，當(dāng)代著名催眠大師密爾頓.艾里克森將催眠術(shù)與現(xiàn)代科學(xué)結(jié)合在一起，治愈了許多疑難雜癥，成為催眠治療的典范。
　　催眠師引導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入潛意識(shí)深處
　　有一句廣告詞說：“平衡就是健康。”身體是如此，心理更是如此。當(dāng)我們遇到了一些不順心的事，就會(huì)產(chǎn)生情緒，這些情緒由于社會(huì)規(guī)范和道德要求，往往被壓抑在潛意識(shí)深處，日積月累就成為我們心理不平衡的誘因。如果不及時(shí)調(diào)整心情，就會(huì)引起失衡，進(jìn)而影響到身體健康。
　　我曾遇到一位公司的高層白領(lǐng)，她擁有一份不錯(cuò)的職業(yè)，但她總是不快樂。在一次培訓(xùn)班上，我邀她做了一次公開的治療。在這種公開治療中，當(dāng)事人不必說任何話，由催眠治療師按照一定的流程引導(dǎo)其進(jìn)入潛意識(shí)深處，去挖掘最根本的原因，然后嘗試釋放那些長久以來阻礙著她的正常生活的“心結(jié)”。
　　我首先引導(dǎo)她進(jìn)入催眠狀態(tài)，過后引導(dǎo)她打開記憶的大門，追溯遙遠(yuǎn)的的過去......她的頭漸漸向左轉(zhuǎn)去，隨著催眠的深入，她的頭左轉(zhuǎn)得也更厲害，試圖在尋找什么......漸漸地，她的面部肌肉開始有一些緊張，然后，她的嘴唇也開始發(fā)紫并顫動(dòng)，緊閉的眼中似乎有淚水要滲出。我適時(shí)的指導(dǎo)語，幫助她慢慢釋放情緒。達(dá)到一定程度后，我請(qǐng)她重新回到現(xiàn)在。她慢慢睜開眼睛，面對(duì)所有期待的目光，長長地舒了一口氣。
　　她告訴人們，自己仿佛做了一個(gè)噩夢(mèng)。在夢(mèng)中，她看見自己3歲的時(shí)候，被人用被子捂著，有人要謀害她......她說現(xiàn)在覺的好了很多。似乎以前永遠(yuǎn)覺得悶悶不樂，而現(xiàn)在她終于知道了原因，畢竟，她現(xiàn)在還活著......一位不快樂的人可以開朗的面對(duì)生活了。
　　催眠術(shù)走向大眾
　　催眠術(shù)正受到越來越多的關(guān)注，如今，它被廣泛應(yīng)用在一些治療中，如減肥、戒煙、治療失眠、減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、激發(fā)動(dòng)力、增強(qiáng)注意力及記憶力、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)體能、提高創(chuàng)造力、憶起夢(mèng)境、喚醒兒時(shí)記憶、幫助入睡、改善人關(guān)系、去除不良習(xí)性、幫助生育和拔牙等等。
　　此外，現(xiàn)代催眠術(shù)也為人力資源開發(fā)提供了很低多有用的技術(shù)，幫助人們激發(fā)潛能和改善心態(tài)。催眠已經(jīng)成為人們向自己潛意識(shí)要能量的一種手段與途徑。

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