第一 ，進(jìn)入催眠狀態(tài)，并不是睡著了，除非進(jìn)入很深的催眠，不然，你的意識(shí)仍然很清醒。也許有些人會(huì)擔(dān)心在催眠中被居心叵測(cè)的人控制，不可否認(rèn)，在過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)利用催眠術(shù)來(lái)犯罪的事情，所以，如果你想體驗(yàn)催眠，最好能找人品高尚的催眠師來(lái)幫你催眠，或者學(xué)習(xí)自我催眠的技巧，或者，聆聽(tīng)像我們這套效果良好的催眠錄音帶。在你聆聽(tīng)我們這套錄音帶時(shí)，只要你愿意，你可以隨時(shí)睜開(kāi)眼睛，就能回到正常狀況。不過(guò)，因?yàn)榇呙呤且环N很舒服的狀況，所以，你不會(huì)想早一點(diǎn)離開(kāi)催眠狀況。

　　第二 ，催眠效果主要是由語(yǔ)言的引導(dǎo)、暗示來(lái)達(dá)成的，與超能力、氣功、魔術(shù)、法力可以毫不相干，催眠沒(méi)有什么神秘色彩，任何人都能夠?qū)W會(huì)。

　　第三 ，在一般意識(shí)狀態(tài)下，人們很難進(jìn)入潛意識(shí)的世界，但是，在催眠狀態(tài)下，一旦處于α腦波狀態(tài)，人們的注意力非常集中，很容易接受引導(dǎo)而打開(kāi)潛意識(shí)的記憶庫(kù)、或給潛意識(shí)輸入積極、正面的信念。

　　第四 ，不必?fù)?dān)心在催眠中會(huì)醒不過(guò)來(lái)，也許有些人會(huì)因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)下很放松，很舒服，所以不想太早脫離，這時(shí)候，不妨好好睡上一覺(jué)，睡飽了，自然就會(huì)醒來(lái)。在我的經(jīng)驗(yàn)中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說(shuō)他們睡得好甜，醒來(lái)以后充滿活力。催眠對(duì)于幫助安眠，效果很好。

　　第五 ，我們的潛意識(shí)具有驚人的能力，它儲(chǔ)藏人類所有的智慧，它控制我們身體所有的自動(dòng)運(yùn)作，催眠可以幫助我們清除潛意識(shí)里的負(fù)面想法，讓潛意識(shí)發(fā)揮最好的功效。一個(gè)善用潛意識(shí)的力量的人，將會(huì)快速獲得各種領(lǐng)域的顛峰成就。如果大家都能對(duì)催眠有更多的了解，我相信催眠會(huì)幫助我們擁有更美好更快樂(lè)的人生。

　　催眠有哪些用途呢？

　　一、治療精神官能癥、身心病

　　二、催眠是一種有效的止痛方法。

　　三、幫助失眠的人容易入睡。

　　四、幫助戒煙、戒酒、減肥、身材苗條，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣。

　　五、催眠可以幫助我們，產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果。

　　六、催眠可以幫助我們，更有自信，勇于面對(duì)考驗(yàn)。

　　七、催眠可以幫助我們放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/16278.html

相關(guān)閱讀：打開(kāi)心靈的黑盒子
催眠分類
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法