所謂偏頭痛，即指頭部的一側(cè)發(fā)生劇烈的疼痛。這一側(cè)的眼球也會隨之疼痛，有時眼球也會很突出，視力受到影響。伴隨著偏頭痛，有時候還有惡心、嘔吐等發(fā)生。據(jù)有關(guān)資料介紹，偏頭痛在人群中的發(fā)病率為15%~25%，其特點是間歇性，經(jīng)常是嚴(yán)重的頭痛，通常從頭部的一側(cè)開始并擴散到整個頭部。
誘發(fā)偏頭痛的原因，有器質(zhì)上的，也有心理上的。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：心理上的原因可能更為重要。因為臨床實踐表明，大多數(shù)偏頭痛的患者都有著相似的人格特征和情緒特性。譬如，偏頭痛的患者中，尤其是女性患者，常常懷有對受壓抑的敵意、憤怒、欲求不能滿足、對他人懷仇恨等情緒。這些情緒不但不能夠表現(xiàn)出來，而且也不被承認(rèn)，因而被牢牢地壓抑在潛意識中，當(dāng)壓力過大時，這些情緒則通過其變式——偏頭痛的方式表現(xiàn)出來。再如，偏頭痛患者的人格特征中，一般都存在著“完美情結(jié)”，即有一種強烈的追求完美的傾向。如果發(fā)現(xiàn)任何事情未能達(dá)到他（她）所滿意的程度，就會感到非常痛苦。例如，衣服等生活用品一定要放在固定的位置，室內(nèi)必須保持十分清潔，稍有差錯，便一定要矯正，否則就會感到十分不適。同時，還會對搞亂物品的人大加指責(zé)，內(nèi)心還感到非常憤怒。盡管這種傾向十分明顯，但自己對自身存在這種傾向予以堅決否定。
目前已有多種治療偏頭痛的化學(xué)藥物，許多患者也常常服用。我們認(rèn)為，這些藥物大多數(shù)屬于鎮(zhèn)靜劑類型，它們對偏頭痛的緩解確有一定的效果。但是，這種藥物只能“治表”——起緩解作用，而致病的根本原因卻無法因此而消失。解決根本原因的途徑只能是心理療法。所以，催眠術(shù)亦能在此發(fā)揮獨特的效應(yīng)作用。
偏頭痛的催眠治療，既可以采用他人催眠的方法，也可以采用自我催眠的方法，下面對這兩種方法分別予以介紹。
（一）他人催眠的方法
第一步工作仍然是將患者導(dǎo)入催眠狀態(tài)。然后采用宣泄和暗示其態(tài)度改變的方式來徹底解除病因。
先說宣泄法。
在精神分析學(xué)家們看來，將自己的觀念、愿望、欲念、需求、痛苦、煩惱、焦慮、沖突等壓抑在心頭而不流露出來，并不意味著問題已經(jīng)消失了，不復(fù)存在了，這種心理能量若不發(fā)泄出來而郁結(jié)在心底，將會導(dǎo)致內(nèi)心世界更大的紊亂與緊張，從而以各種“變式”來表現(xiàn)自身心理上的疾苦，這就產(chǎn)生了光怪陸離的心理疾病和心因性的生理疾病。人們在日常生活中常犯這樣的錯誤，即勸別人不要哭、不要有難過的表現(xiàn)。然而，哭與難過的表現(xiàn)正是一種有益于身心健康的宣泄，是心理上的安全閥門。
另一方面，我們還需看到，在清醒的意識狀態(tài)中，有些問題、傾向、情緒人們根本就不愿意承認(rèn)，更不用說自己有目的地將它宣泄出來了。在催眠狀態(tài)中則不然。由于意識場的極度狹窄，所有的禁忌已不復(fù)存在，各種防衛(wèi)的閘門已統(tǒng)統(tǒng)打開，受術(shù)者可以將平時郁結(jié)在內(nèi)心的種種欲求、需要、痛苦、焦慮等毫無禁忌、淋漓酣暢地盡情吐露出來。通過這種盡情的吐露，壓抑在心頭的心理能量可以得到充分的釋放，如釋重負(fù)，從而體驗到一種前所未有的快感。從最低限度來說，心理疾病或心因性生理疾病的癥狀可以大大減輕。因此，無論從任何角度來說，宣泄都不失為一種治療心理疾病或心因性生理疾病的有效手段，在催眠狀態(tài)中的宣泄則更是如此。
具體的催眠暗示指示語是：
你現(xiàn)在已經(jīng)處于很深的催眠狀態(tài)之中，你的潛意識已完全開放。我知道，你有偏頭痛的毛病，而這一毛病是由心理因素所引起的。平時，你有種種痛苦、欲求的不滿壓抑在心底，它們就是引起偏頭痛的根本原因�，F(xiàn)在，你能夠、你也需要將這些痛苦、欲求統(tǒng)統(tǒng)說出來。你說吧，現(xiàn)在就說……
這時，受術(shù)者會毫不猶豫地說出壓抑在潛意識中甚至自己都不知道的種種心理上的疾苦。在他們說出來以后，再繼續(xù)暗示：
你已經(jīng)全部說出自己的疾苦了，這很好，現(xiàn)在我要求你哭，痛痛快快地、毫無顧忌地大哭一場，現(xiàn)在就哭。好的，開始哭吧……
在受術(shù)者哭了一段時間以后，命令他停下來，再給予一些使之平靜、愉快的暗示指導(dǎo)語。
再來談?wù)劙凳緫B(tài)度轉(zhuǎn)變的方法。
以上談到誘發(fā)偏頭痛的另一重要的心理因素是人格中完美情結(jié)的存在。那么，如果能夠消除這一情結(jié)則意味著鏟除了致病的一個重要心理因素。不難想象，倘若我們能夠改變患者對待生活、工作和他人的要求過高和刻板的態(tài)度，這一情結(jié)也就能夠消亡了。由于在較深的催眠狀態(tài)中可以和潛意識直接對話，催眠師便可用直接暗示的方式改變受術(shù)者的態(tài)度。用句形象化的話來說，就是將潛意識中原先的某種態(tài)度“取出”，將新的正確的態(tài)度“移入”。具體暗示指導(dǎo)語是：
我已經(jīng)查明，導(dǎo)致你頭痛的一個重要原因是你的人格中有一種強烈的、追求完美的傾向，你對自己、對工作、對生活、對他人的態(tài)度總是要追求盡善盡美。事實上，這是不可能的。今后，你能夠接受一些似乎看不慣的事情，遇到這樣的事情你不會過分著急，而是能夠泰然處之，因為你認(rèn)識到，世上的事本來就不可能盡如人意……
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如果頭痛的病癥不很嚴(yán)重，采用自我催眠的方法也能夠予以解決。自我催眠的導(dǎo)入方法在前面的章節(jié)里已經(jīng)有所介紹，這里只講針對偏頭痛的自我催眠療法。
實施自我催眠，開始以仰臥的姿勢比較合適，一旦習(xí)慣后任何姿勢都無妨。標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練以全身弛緩和腹部的溫感為重點。由于額部涼感的練習(xí)牽涉頭部血管的收縮，所以在實施時既要慢又要慎重。時間以20~30秒為限，暗示指導(dǎo)語為“額頭很涼爽”或“額頭很輕松、很舒服”。萬一這種額部涼感的練習(xí)使頭痛增強，可以“頸部到肩部很溫暖”的暗示來代替。要絕對避免“額頭很冷”或“像冰一樣冷”一類的刺激性暗示，因為它有可能會造成強烈的頭痛或目眩。
在標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練結(jié)束以后，進(jìn)行如下幻想法：
我正在一個寂靜的森林里……慢慢地坐下，舒服輕松……寂靜的森林……森林青翠迷人，令人神怡……溫暖陽光照射在我的肩膀、背部……森林里的微風(fēng)令人舒爽地?fù)崤业念~頭……頭部很輕松、清爽……心情越來越平靜……醒來以后，心中也會很舒暢……頭也不會再痛了。
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