人的能量是通過(guò)身體釋放出來(lái)的，但卻由大腦所控制。我們?nèi)粘?a href='http://www.yy-art.cn/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活中所用的能量只是總能量的一小部分，而更多的能量因?yàn)榇竽X絕大部分的沉睡而沉睡在我們的體內(nèi)。我們經(jīng)常會(huì)感到疲勞或者是沒(méi)有能力去做某件事，實(shí)際上并不是身體的原因。英國(guó)著名的心理分析家哈德菲爾德（J. A. Hadfield）在《權(quán)利心理學(xué)》（《The Psychology of Power》）中說(shuō)：“我們所感到的大部分的疲勞與無(wú)力是由于心理的影響，事實(shí)上，純粹由生理引起的疲勞是很少的。”也就是說(shuō)，我們可以通過(guò)改變心理的某些運(yùn)作方式來(lái)增加身體的能量，最簡(jiǎn)單的方式就是通過(guò)外部的暗示激發(fā)身體的潛能。

　　大腦的工作原理就是把接收到的信息轉(zhuǎn)換成圖像，然后再把圖像轉(zhuǎn)換成其他形式的能量作用于人體。譬如，電影中的大場(chǎng)面在帶給我們震撼的時(shí)候，我們的主意識(shí)就完全集中在畫(huà)面上，而畫(huà)面所傳達(dá)的情緒力量就會(huì)感染我們，讓我們感受到力量。
　★　看大場(chǎng)面的影片與圖畫(huà)。畫(huà)面給人的大腦最直接的刺激，利用大場(chǎng)面（比如《指環(huán)王》或《特洛伊》）的力量與震撼催眠自己，獲得能量。

　　★　聽(tīng)激昂的音樂(lè)。音樂(lè)最容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，大腦會(huì)毫不排斥地接受音樂(lè)所帶來(lái)的情緒，激昂的音樂(lè)（比如貝多芬的《英雄》或《第五交響曲》）給人以激昂的狀態(tài)。

　　★　用積極的語(yǔ)言激勵(lì)自己。積極的語(yǔ)言（比如“加油！”、“我一定能！”、“所向無(wú)敵，無(wú)所畏懼！”）會(huì)激發(fā)我們積極的情緒，讓我們充滿活力。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/17978.html

相關(guān)閱讀：偏頭痛的催眠療法
如何成為一名合格的催眠師
廣告中的類催眠現(xiàn)象
如何自我催眠？
雙腦同步催眠技巧