情緒是一種畸形的心理反映情勢，長期處于工作緩和環(huán)境和不良人際關(guān)聯(lián)中的人，比擬容易產(chǎn)生負(fù)性格緒。假如不是時常產(chǎn)生的話，可以通過自我催眠的方法予以緩解，不會給自己的生涯帶來多大的影響。然而在一個競爭劇烈的環(huán)境中，常常面臨較大的社會、生活壓力時，許多人自覺或不自發(fā)地都會成為心境的奴隸，飽受情緒困擾之苦，時常受到情緒穩(wěn)定帶來的損害，如果得不到合理的自我調(diào)整，長此以往，便會導(dǎo)致重大的心理疾患，直接影響到當(dāng)事人的正常生活，有的甚至給家庭和親人帶來很多不用要的苦楚。

        實(shí)在，情緒從實(shí)質(zhì)上來說是不好壞之分的，但在我的理解里確實(shí)有正負(fù)之別。通常的，我們權(quán)衡一些情緒，特殊是一些負(fù)性的情緒，總是容易從好與壞的角度去斷定，去定義，仿佛必定是要給它下一個定義，心理才會有一份成長的教訓(xùn)。而有的定義一旦強(qiáng)化成觀念，實(shí)際上會影響到我們的成長的。比方說，最初，某件事件讓我感到我過的不快樂。隨后，發(fā)生了多少件不開心的事情。這會讓我覺得我過的老是不快樂。后來，一連串不開心的事情相繼而至，好象天要塌下來，這時，我可能對自己說，我不會快樂了。如果這樣的主意構(gòu)成觀點(diǎn)，其成果可能是你真的不會快活了。因此，我們既要感謝正面情緒給我們的成長帶來的踴躍影響；同時,催眠，我們也要理解感激負(fù)性情緒對我們身心的庇護(hù)。它只是在提示我們，某些人、某些事已經(jīng)給我們帶來了影響和傷害，我們需要盡快地調(diào)整自己原有的對人對事的方法，尋求更好的溝通和處理的方法，一直地晉升自己適應(yīng)環(huán)境的能力。這樣一來那些負(fù)面的情緒就會越來越少，而你離那快樂喜悅的人生也越來越近。

        當(dāng)本人調(diào)劑確實(shí)碰到艱苦的時候，我們也還有更好的挑選去勸導(dǎo)和緩釋自己的情緒。正所謂，心病還需心藥醫(yī)。情緒是大局部心理疾病發(fā)生的本源，能夠說，情緒轉(zhuǎn)變認(rèn)知，過錯的認(rèn)知會損壞身心的均衡，形故意理疾病,催眠美容法。只管咱們曉得一些心理疾病的確可以通過藥物治療予以緩解，但治本不治標(biāo)，藥物治療心理疾病確切無奈從基本上解決當(dāng)事人的心理問題。最好是標(biāo)本兼治。因而，追求必要的心理治療當(dāng)然是我們必要時候的最佳取舍。在眾多心理治療辦法中，我以為催眠治療是一種輕松而有效的方式，雖然我不能說催眠治療包治百病，但我信任催眠醫(yī)治在大多數(shù)心理治療辦法中是最有效的。通過催眠，我們很天然地獲取身心的安靜與溫和，心坎充斥容納、懂得和力氣，如斯一來，我們還有什么情緒不能調(diào)整，什么壓力不能緩釋呢？事實(shí)上，良多時候，我們不是主動廢棄了更好的抉擇,兒童奇妙的回想能力，就是被迫屈服了外力的作用跟影響。長此以往，心靈的負(fù)荷日益繁重，生命的腳步如何輕松？而在催眠狀況下，當(dāng)事人很輕易地脫離意識的制約和牽絆，真正地懂得自己的須要和請求，公道地處置當(dāng)下的窘境，做作輕松地從原有情感中抽離。即便是一些負(fù)面的閱歷，哪怕是曾經(jīng)的創(chuàng)傷，在催眠治療的進(jìn)程中也會從負(fù)性的經(jīng)歷中獲取正面的力量，通過身心重塑，加強(qiáng)自己掌握情緒的才能，真正地享受性命的漂亮。固然就心理問題的終極解決而言，我不認(rèn)為是我們輔助當(dāng)事人解決了什么問題，但我們確實(shí)通過這套工具使當(dāng)事人從新溝通了自己的心靈力量，回歸到聰慧智慧的我，依附我們的氣力獨(dú)特解決了你想要解決的問題,催眠技巧大全-31催眠的應(yīng)用，這可能就是助人自助的真理吧。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/23068.html

相關(guān)閱讀：催眠分類
調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法
打開心靈的黑盒子
催眠與暗示