介紹：
以下是我的實際導(dǎo)入操作語言，我曾成百次的應(yīng)用下面的導(dǎo)入技巧來開始我的催眠導(dǎo)入。我應(yīng)用它是由于這個技巧異常簡單，被證實無比行之有效，而且沒有副作用。
技巧：（導(dǎo)入語）
現(xiàn)在，你已經(jīng)向我描寫了你的問題，我想請你以一個舒服的姿態(tài)坐在你的椅子上，雙腿放平，腳平放與地板，手肘關(guān)節(jié)貼在胸口兩側(cè)，雙手放于大腿上，別讓兩個大姆指相互遇到�？纯催@個房間，并隨之把視線集中于某一點。保持身上所有肌肉靜止，固定的看著那一點就可以。不要講話，只要聽就可以。通過這個方式你可以把你耳朵的留神力保持在一個地位，這樣可以更明白的聽到我的話。當你看著這一點、繼承看著這一點時，匆匆的你會發(fā)生一系列變更。
你可能沒有意識到這些變化，但是事實上你呼吸的節(jié)奏已經(jīng)產(chǎn)生了變化。呼吸變的更遲緩、安穩(wěn)、舒坦，這是一個上佳的節(jié)律,九型人格之五號理智型人的管理風格。從你的太陽穴上我可以看到你的脈搏在跳動。我可以告訴你你的心跳正變的平緩，這闡明你的血壓在下降以適應(yīng)你現(xiàn)在的身材反響。
現(xiàn)在我想給你說明一些事情。當你第一次上學(xué)校，第一次學(xué)習數(shù)字和字母，在那時你不知道你是為你當前所有的人生在學(xué)習那些字母與數(shù)字。你學(xué)習數(shù)字"3"看上去像什么：數(shù)字"6"看上去像什么；數(shù)字"9"看上去像什么。對這些數(shù)字你構(gòu)成了一個心理圖案，也形成了一個心理視覺圖案，就這樣一直跟隨你直到老。你不假思索的學(xué)會了把字母表中的字母造成視覺形象，從未滑天下之大稽想過這些表象會一直追隨你到老。當你專注的看著你所抉擇的那個點的時候，你已經(jīng)形成一個有對于這個點的心理視覺景象。所以，現(xiàn)在你可以閉上你的眼睛，只要看著你形成的那個視覺表象就可以。
當我對你談話的時候，你可以持續(xù)堅持專一的看著那個視像。當我對你說話的時候，假如你想的話，你能夠聽到任何你想聽到的聲音；一聲巨響、大街上的汽車聲、隔壁房間的吵雜聲，然而，實際上對你而言當初獨一主要的事是聽我說話跟懂得我對你所說的話。所以，你實際上毋庸分心于其余任何事，除非你對巨響、大巷的汽車聲、隔壁房間的吵雜聲有特別的興致。
現(xiàn)在將探討你的問題，我會用這樣的辦法去做。通常我會簡化你的問題。我想讓你意識到我將僅僅問你一些實際上你能做得到的事。在潛意識狀態(tài)我們可以做許多事。例如咱們參加一個演講報告會,九型人格經(jīng)典啟蒙口訣匯總，因為內(nèi)容太出色和有趣，甚至于我們沒有注意到時間的流逝，而只是把注意力集中在演講者的內(nèi)容上了�？扇绻覀兺瑯蛹尤胍粋�演講報告會，但報告會的內(nèi)容非常單調(diào)，令人乏味，人們就會感到長時光的坐在椅子上是一件艱苦的任務(wù)。然而，坐在同
一張椅子上聽一個有趣的講演你從不覺得不舒暢與煩燥，不會如坐針氈和腰酸背脹。聽一個有趣的呈文，有時你甚至除了報告著的聲音外什么也聽不到。
現(xiàn)在你正在聽我說話,埃爾法波。你會聽到要做一些斷定的義務(wù)。在你的人生閱歷中，你已經(jīng)感觸到一些事件，同時不感想到另外一些事情，但如果你能集中注意力去感觸的話，你仍是可能感知到。你始終在遺忘良多信息，但你也可以通過個別的思考記住信息。
例如，你被介紹給某個友人認識，你答復(fù)道："碰到你很愉快，瓊斯先生。"但兩秒鐘后你自己一個人在那兒考慮："他的名字畢竟叫什么呢？"你很快地聽到名字，但同時又很快的遺忘了。換句話講，你可以做我要你做的任何事情。你知道什么時候開端舉動，什么時候不需要行為。你可以降低你的血壓，但是你不知道這是如何運作的。你可以使你的心跳減緩，但你也不知道這是怎么運作的。你可以調(diào)劑你呼吸的節(jié)律，可你還是不清晰這是怎么運作的。但是，所有我讓你做的事，每一件事，將會在你的能力及生涯經(jīng)歷規(guī)模內(nèi)。所以，聽細心了，我所有讓你做的事情都將是你所能做的。
首先，我想你進入一個舒服的狀態(tài)。事實上，一個人可以到達很放松的狀態(tài)，在這種狀態(tài)之下你甚至可以讓你的潛意識來凝聽我說話而此時你的意識可以進入睡眠狀態(tài)或去處置與此時無關(guān)的事。我所讓你做的那些在你才能范疇內(nèi)并對你有輔助的事是由你的潛意識思維把持的。所以，就是這樣繼續(xù)下去，保持恬靜、放松，在恰當?shù)臅r候，我會給你所有你需要用來解決你的問題的指令，解決那些我須要解決的所有問題。
提醒：
上面先容的這個給出指令的技能十分簡略易做。來訪者靜止坐著，吞咽反射受到克制，在任何時候，我都可以提起他的手臂來演示手臂強直性反映，我可以讓來訪者張開他的嘴巴：可以讓他站起來：也可以告知他在未來他會發(fā)展出和現(xiàn)在一樣的狀態(tài)，每當他在下一次看著那個固定的點或看著其他點時，他都可以從新取得他所要的狀況。你可以用同樣的方法反復(fù)這一進程，或者你也可以讓來訪者從20數(shù)到1，或從1數(shù)到20，只有確保是在心中默數(shù)就可以了,第一型的教練智慧。
更為重要的是，醫(yī)治師有必要懂得，他的輔導(dǎo)對象確實能夠做到任何請求他做的事情。很難理解一個治療師這樣說："這個來訪者能跟著你進入催眠狀態(tài)，但不能跟我進入"。如果他可以因某人而進入催眠狀態(tài)，只要他樂意，他也能為任何人而進入催眠狀態(tài)。催眠師應(yīng)該曉得來訪者帶著一種崇拜的立場來找你，他是完整被迫進入催眠狀態(tài)的，除非受到你的個人作風、態(tài)度、和你本人心坎意念的負面影響。意識到這一點，是學(xué)習所有催眠技巧的要害之處。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/24014.html
相關(guān)閱讀：催眠分類
打開心靈的黑盒子
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法