人類存在利用自我意識(shí)和意象的才能，可以通過自己的思維資源，進(jìn)行自我強(qiáng)化、自我教導(dǎo)和自我醫(yī)治。實(shí)際上，人們?cè)缫堰\(yùn)用自我催眠暗示，如禱告、宗教典禮、印度的瑜伽術(shù)、中國(guó)的氣功術(shù)等都是以不同的方法實(shí)行自我催眠,催眠。

　　催眠暗示在人類的生涯中具備很大作用。當(dāng)人在蘇醒狀態(tài)下暗示雖也有作用，但在催眠狀態(tài)下，暗示的內(nèi)容進(jìn)人潛意識(shí)范疇更擁有強(qiáng)盛而長(zhǎng)久的威力。在催眠狀態(tài)下的暗示，不僅可能轉(zhuǎn)變身體的感覺、意識(shí)和行為,如何快速準(zhǔn)確地鑒定6號(hào)人格，而且還可以影響內(nèi)臟器官的功能。

　　腦迷信研究證明，大腦前額葉不僅與意識(shí)和思維等心理活動(dòng)有關(guān)，而且前額葉與調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官運(yùn)動(dòng)的下丘腦之間也存在著嚴(yán)密的纖維聯(lián)系,九型人格中三號(hào)的人際關(guān)系與生活風(fēng)格。這種構(gòu)造上的接洽可能是人類能自動(dòng)應(yīng)用意識(shí)和意象來調(diào)節(jié)和掌握內(nèi)臟生理功效的重要物質(zhì)基本。

　　潛意識(shí)對(duì)調(diào)節(jié)和節(jié)制人體的呼吸、消化、血液輪回、免疫反響、物資代謝以及各種反射和反映均起著很大作用。很多研討證實(shí)，在催眠狀態(tài)下暗示身材處于不同狀態(tài)，代謝率就呈現(xiàn)相應(yīng)的變更，如催眠暗示正在從事重膂力勞動(dòng)時(shí)，代謝率可回升25％，利用自體產(chǎn)生練習(xí)法進(jìn)行自我催眠，使心身放松后，代謝率比平時(shí)的寧靜狀態(tài)下降15～20％。

　　因而，在催眠狀態(tài)下，依據(jù)強(qiáng)化的準(zhǔn)則，本人一直地強(qiáng)化踴躍性感情、良好的感到以及準(zhǔn)確的觀點(diǎn)等，使其在意識(shí)跟潛意識(shí)中印記、儲(chǔ)存和稀釋,如何快速準(zhǔn)確的鑒定5號(hào)性格，在腦中盤踞上風(fēng)，就能夠通過心理生理作用機(jī)制對(duì)心身狀況和行動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和把持。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/24242.html

相關(guān)閱讀：調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法
打開心靈的黑盒子
催眠分類
催眠與暗示