有個友人跟我說他沒有毅力，做什么事情自己都無法堅持,第五類型人的心理診斷，盼望我輔助一下。以下是我給他的回復(fù)：

　　你說你沒有毅力、做事情很難堅持，真的是這樣嗎？我想先問一下：

　　1. 你做什么事件都沒有毅力嗎？吃飯有不毅力？

　　2. 任何事情都無法堅持嗎？你可不可以把"沒有毅力"這件事情堅持下去呢？

　　哈哈。我這么問，只是想先領(lǐng)導(dǎo)你發(fā)覺自己，之后我才有可能幫你轉(zhuǎn)變自己。所有的心理醫(yī)治都不是治療師在治療個案，而是個案的潛意識在治療自己，是個自我療愈的進程，（催眠）治療師只是個引誘者罷了。

　　接下來，再告知我：

　　1. 你能堅持的那些事情，是什么讓你可能堅持？

　　2. 那些你無法堅持的，又是什么讓你無法堅持？

　　3. 能堅持的能源和無法堅持的起因分辨是什么？

　　4. 對那些你無法堅持的事情，真的是你想要堅持的嗎？你斷定？

　　5. 如果是，當你沒有堅持的時候，心里是怎樣的感到？你喜歡這種感覺嗎？假如不愛好，你盤算怎樣？

　　6. 當你能夠保持的時候，你會成為一個怎么的人？

　　疾速地回答這8個問題，不加考慮地、忠于自己感覺地，不必腦筋，而是盡量和潛意識銜接,催眠學(xué)習(xí)筆記。答復(fù)完，你的心坎可能會有鐘特別的感覺，甚至還可能會觸動你心靈深處的一些情感，如果是，讓它們做作產(chǎn)生就好了。

　　太多人生涯在別人的請求里了,腦波！你須要有毅力去堅持的貨色真的是你想要的嗎？如果不是，當然很難堅持了。你能堅持讓自己持續(xù)一個月都不洗臉不沖涼嗎？不行的啦！

　　所以，首先要懂得自己到底要什么，什么才是真正的你想要的，人的才能即是抉擇的能力。怎樣才干做到？催眠（包含自我催眠）是一個很好的方式。此外，經(jīng)常和自己在一起（冥想、接觸大天然）、訓(xùn)練覺知跟靜心，讓自己變得明澈和痛透也是很好的辦法。還有,如何跟不同型格的人溝通，推舉你看看《要事第一》這本書，照著做就可以了。

　　有沒有一些事情是本人想要的，也無奈堅持的呢？有的。

　　怎么辦？回答完方才第5個問題就曉得了。從催眠治療的角度說，這是你內(nèi)在的能量在某個處所被"卡住"了。暢通的方法：靜下來，放松，留心（第5個問題的謎底）這種感覺在身體的哪個地位，專一于那里，看著它，讓呼吸速度慢一點，設(shè)想你的身材四周有一個宏大的能量圈，把內(nèi)在所有的"卡住"熔化，于是緩緩地，你感覺到從海底輪到頂輪能量暢通起來。當你漸漸地回到蘇醒的意識中來，一切都不一樣。（有機遇加入催眠課程會更好）

　　世界上并沒有"難"的事情，只有"難"的感覺。

　　如果有些事情是你肯定想要的而沒能堅持做到，不是你做不到，而是臨時還沒找到好的方法，當你找到了好的方法，所有就如東風(fēng)化雨、潤物無聲、悄悄到來。若干年后，當你回首看看，一個一個你逾越的腳步，都變成了性命長河上漂亮的詩篇！

　　祝愿你！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/24350.html

相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類
催眠與暗示
打開心靈的黑盒子
調(diào)和身心息 打通任督脈