請坐一個(gè)你感到舒暢的姿態(tài),閉上眼睛,做多少個(gè)深呼吸,漸漸吸氣,再慢慢吐氣,F(xiàn)在將你的雙手向前伸直,手心對手心,想像在你的雙手旁邊有一個(gè)吸力很強(qiáng)的大磁鐵,這個(gè)吸力很強(qiáng)的大磁鐵讓你的雙手越靠越近……你感到到這個(gè)磁鐵強(qiáng)盛的吸力,把你的雙手越吸越近…越吸越近……,好,現(xiàn)在張開眼睛看一下你的手。
應(yīng)用黑板引誘法讓個(gè)案進(jìn)入催眠狀態(tài)(內(nèi)容省略)。
現(xiàn)在你已經(jīng)做完了,你已經(jīng)進(jìn)入比以往更深的催眠狀況中。等一下我會舉起你的手,微微地?fù)u晃它,我越搖擺它,你會感到全身越來越放松,你會感覺它就像濕毛巾一樣,NLP視角(十):黃葉的背后;現(xiàn)在…我要舉起你的手,我慢慢地?fù)u晃它,你感覺越來越放松……越來越放松……現(xiàn)在的你感到全身很放松…很放松……也凈空你的腦袋,只看到黑茫茫的一片……
現(xiàn)在想像一下,我們來到了你要考試的學(xué)校,現(xiàn)在的你正站在學(xué)校的大門口,假如你到了學(xué)校的大門口,請你舉起你右手的食指讓我曉得,個(gè)案舉起其右手食指,α腦波,F(xiàn)在…你慢慢地往校園里面走,走到你考試的教室;慢慢地走…也能夠看看校園里的風(fēng)景…你一步一步地往考場走,等你走到了教室門口,就請你舉起右手食指讓我知道,個(gè)案舉起其右手食指,F(xiàn)在…你進(jìn)入教室,走到你的座位,坐下來……檢討一下準(zhǔn)考據(jù)號碼…拿出文具…做幾個(gè)深呼吸……考試要開始了…
現(xiàn)在要開始作答了……你感到頭腦清晰…心情平靜……你一題一題地往下做,從第1題到第200題……作答的時(shí)候,人生能否如意全視你如何與潛意識對話,從課堂上或書本上得到的常識、你的教訓(xùn)都會輔助你答復(fù)每一道題目……你的心情也堅(jiān)持鎮(zhèn)靜、穩(wěn)定……頭腦清楚…讓你看清楚每一個(gè)標(biāo)題…從第1題……到第200題………
現(xiàn)在…考試時(shí)光結(jié)束了,你也實(shí)現(xiàn)了測驗(yàn)……放下你的文具……收拾一下貨色,緩緩地分開考場……結(jié)束了這場考試。
現(xiàn)在咱們要停止這趟旅程,回到現(xiàn)在來……從當(dāng)初開端,你會感到天天過得越來越好……做事都感到得心應(yīng)手…腦筋明白…心境安靜…放松…穩(wěn)固……
等一下,我會從5數(shù)到1,你會慢慢地回到現(xiàn)在,如何選擇好的催眠老師,感到精神很好……
5……你感到精力很好………
4……你覺得神清氣爽而且很輕松………
3……你可以動一動你的手、你的腳
2……你慢慢地清醒了……
1……張開眼睛…你完整蘇醒了,回到現(xiàn)在,你感到本人一天比一天更好。
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