催眠術(shù):應(yīng)用暗示等手腕讓受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)并能產(chǎn)生神奇效應(yīng)的一種技巧。其特色是被催眠者自主斷定、自主志愿舉動削弱或損失,感到、知覺產(chǎn)生曲解。在催眠過程中,被催眠者服從催眠師的暗示或唆使,并做出反映。催眠的深度因個(gè)體的催眠感觸性、催眠師的威望與技能等的差別而不同。
———《催眠術(shù)與心理治療》
受訪專家:姬雪松,北京大學(xué)第六病院心理醫(yī)生,中國心理治療與心理征詢專業(yè)委員會秘書長,從事心理治療多年,善于神經(jīng)癥和人格障礙治療。
一個(gè)14歲的小男孩,一位醫(yī)生,8號領(lǐng)袖型人的提升方法,兩人相視而坐。
“你全身放松,凝視著我的眼睛,思維模式,當(dāng)我的眼睛閉上的時(shí)候,你的眼睛也跟著閉上,這時(shí)你就會在腦海中直接面對我,”醫(yī)生的聲音悠久而富有磁性,小男孩隨著他放松,之后閉上了眼睛。
“告訴我你看到了什么?”醫(yī)生問小男孩。
“天空中,有三個(gè)太陽,兩個(gè)大太陽,一個(gè)小太陽,大太陽想要吃掉小太陽,3號和4號的區(qū)別,我很畏懼……”
“不要懼怕,”醫(yī)生考慮之后告知小男孩,小太陽會變得越來越大,和大太陽一樣大,一樣有光輝,一樣有能量,它們會交替呈現(xiàn),輪流執(zhí)掌天空,它們可以按期聚首,協(xié)調(diào)相處。”
這個(gè)小男孩,患有一種奇異的疾病,他會間斷性地出現(xiàn)渾身肌肉無力,癱倒在地上,不能轉(zhuǎn)動;這位醫(yī)生,名叫姬雪松,是北京大學(xué)第六醫(yī)院心理醫(yī)生,從事心理治療多年。他們的這次談話過程,是一次催眠治療過程。
姬雪松說:“所以我用催眠術(shù)告訴他,小太陽可以成長,和大太陽和諧相處,大太陽不會損害他,以此來對消這種膽怯。”
經(jīng)由五次催眠治療之后,小男孩的癥狀全體消散,變了一個(gè)人:從之前的少言寡語變得豁達(dá)慷慨,從患病羸弱到健康成長。
催眠是科學(xué),并非邪術(shù)
“催眠術(shù)始終給人神秘、魔術(shù)的印象,實(shí)際上它有著異常周密、完全的實(shí)踐,是一門科學(xué),在臨床治療中能產(chǎn)生很好的療效。”2000年,姬雪松接觸到了催眠,起先是跟著北醫(yī)六院一位老大夫?qū)W習(xí):“她的催眠非常簡略,在患者進(jìn)入催眠狀態(tài)之后,她把直接的暗示指令轉(zhuǎn)達(dá)給患者,改正患者的心理問題,很有效,但經(jīng)過治療后的患者的情形并不穩(wěn)固,也不長久。我逐步把精神剖析理論運(yùn)用到催眠中,有多少例病人讓我很吃驚,他們經(jīng)過催眠治療都好了,好得很徹底。”
姬雪松以為,心理學(xué)應(yīng)當(dāng)稱為“腦理學(xué)”,由于人的所有思維源于大腦,而并非心臟,“催眠不是如許神奇的一件事件,作為一種生理迷信景象,咱們生涯中處處都會有催眠,只是人們不意識到罷了。”
我用催眠術(shù)治“心病”
他天天都要開車從八達(dá)嶺高速到五環(huán)路,有個(gè)收費(fèi)站是必經(jīng)之路,然而去五環(huán)方向的車輛不必繳費(fèi)。“有時(shí)候我會聚精會神地想一些其余的事情,并跟著前面的車輛緩緩前行。這時(shí)候,前面的司機(jī)從車窗里伸出一張繳費(fèi)卡,我也會跟著他做同樣的事情,而當(dāng)本人緩過神來的時(shí)候,望著伸出車窗的手臂,自己都感到莫名其妙———實(shí)在,我是被前面的車‘催眠’了。”
假如稍加留神,你會發(fā)現(xiàn)很多生活中的催眠。當(dāng)你被一本好書或是一部好片子吸引的時(shí)候,當(dāng)你聽一曲念舊歌曲,舊事涌上心頭的時(shí)候,你都是處于“自我催眠”的狀態(tài)。
精神科醫(yī)生進(jìn)行催眠的時(shí)候只是贊助患者施展他的想象力,應(yīng)用設(shè)想來改變患者的分歧幻想法,輔助他脫離目前的精神狀態(tài)。
在國內(nèi)某二心理刊物的兩周年慶典上,姬雪松應(yīng)邀加入。慶典請到了加拿大的一位催眠師表演。
催眠師把第一個(gè)人催眠之后對他說,七這個(gè)數(shù)字固然你很熟習(xí),但它很快就會在你腦海中消逝。說完之后,催眠師把他喚醒,讓他掰著手指數(shù)數(shù),一、二……六、八……“七”竟消失了。第二個(gè)人被催眠之后,催眠師用手指著他的鼻子說,你的鼻子被拉長了,這個(gè)人的鼻子居然隨著催眠師的手左右擺動。
“人橋僵尸”是最有名的催眠表演:在催眠狀況下,嬌小纖弱的女子能夠變成一根僵直的棍子,用支持物把她的腳和頭支起之后,比她重得多的男子都可以坐在她的身上。
催眠可以轉(zhuǎn)變?nèi)说墓δ軤顟B(tài),包含機(jī)體的功效、心理的功能。人們可以變得很敏感,也可以變得很敏感。“但是,并不是每個(gè)人都可以被催眠,決議催眠勝利與否的一個(gè)很重要的因素就是看被催眠者是否存在暗示性,也就是說接收催眠師指令的可能性。”
不同人的暗示性是不一樣的。暗示性和人的本身性情以及成長環(huán)境有關(guān),但環(huán)境的因素更為主要。比方同樣一個(gè)事實(shí),由你的親人說出來你可能更輕易信任,而即使生疏者的敘述更加貼近事實(shí),你也會發(fā)生猜忌。樹立相互信賴之后的催眠師和被催眠者之間的催眠進(jìn)程就要絕對容易。
德國拔牙可催眠麻醉
在德國,催眠醫(yī)治協(xié)會跟口腔協(xié)會有很好的配合,每個(gè)病人在拔牙的時(shí)候,都會有兩種麻醉方法抉擇:一種是藥物麻醉,另一種便是催眠麻醉。
催眠還可以作為助產(chǎn)術(shù),使產(chǎn)婦涌現(xiàn)分娩陣痛時(shí)精力放松,減少痛苦悲傷。
催眠術(shù)在治療皮膚病方面,好比銀屑病,也獲得了很大的成功。因?yàn)樵S多皮膚病都是由心理因素造成的。
除此之外,催眠心理療法對冠心病、糖尿病、胃潰瘍、高血壓等身心疾病是很好的幫助治療方法。
姬雪松并不想被稱為“催眠師”,因?yàn)樗麖?qiáng)調(diào),自己是一個(gè)心理醫(yī)生,催眠只是他使用的一種治療手段,而并非工作的全部,“我只是盼望可能讓催眠這種治療辦法走下神壇,造福更多人的健康。”
對話姬雪松
催眠治療也有“禁忌癥”
姬雪松:催眠在海內(nèi)現(xiàn)狀是凌亂的。因?yàn)楫?dāng)初信息傳布十分便利,良多人在做催眠治療、在學(xué)習(xí)催眠。這就造成了沒有尺度的催眠治療和表演。
另外,催眠的表演和治療常常被混起來,其實(shí),二者仍是不同的。只管他們有很多方式手段雷同但目的不同,內(nèi)容不同,比如人橋僵尸的表演,在醫(yī)生眼里很沒有意思,但表演者卻認(rèn)為無比有用,可以博得驚奇。
姬雪松:催眠很神奇,但是它的局限性也很多。首先,并不是每個(gè)人都能被催眠;其次,并不是每種心理疾病都可以用催眠治療,例如精神決裂癥和重大的人格阻礙就是催眠治療的禁忌癥。
我曾經(jīng)接手過一個(gè)小女孩,她是一名癔癥患者,她有一種才能:病房里每當(dāng)來了一個(gè)新病人,她就會得上新病人的癥狀。我用催眠治療了兩次之后,發(fā)明她病情有加重的趨勢,即時(shí)結(jié)束應(yīng)用催眠。
恰是因?yàn)榇呙叩臋C(jī)理尚不清晰,所以,催眠治療必需由專業(yè)職員進(jìn)行,NLP系列29《神奇實(shí)用的NLP》提要。
姬雪松:這是有可能的。但是被催眠者在催眠狀態(tài)下,仍處于一種自我維護(hù)狀態(tài)。如果催眠者發(fā)出的一條暗示指令強(qiáng)烈地違反了他的意愿,被催眠者就會立刻醒來。舉個(gè)例子,你不能讓一個(gè)逆子去殺戮他的父親,你也不能讓一個(gè)淑女跳熱舞。但是,如果被催眠者非常信任催眠師的話,而催眠師又不懷好心,那么,傷害事件是會發(fā)生的。
現(xiàn)在國內(nèi)進(jìn)行催眠治療的都是心理醫(yī)生,這些人都是為了患者好處斟酌,不會做出不好的事情的。
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