電視上曾播出馬丁、馬汀史柏…等大大小小的催眠秀,九型人格中三號的人際關(guān)系與生活風(fēng)格，使臺灣掀起一波對催眠的好奇高潮。在九十學(xué)年度南華大學(xué)生死學(xué)學(xué)術(shù)研究會上，永有法師發(fā)表了有關(guān)前世回溯催眠之研討；校內(nèi)也曾舉行前世回溯催眠工作坊。
校園內(nèi)的一系列運動，加上最近媒體爭相報導(dǎo)，探討臺灣目前有關(guān)催眠醫(yī)治師的治理問題，代表目前在臺灣從事催眠工作的人有必定的數(shù)目，也因而催眠再度成為大家熱點的話題。
催眠久長以來始終都披著一層神秘的面紗，民眾對于催眠的意識，良多只是來自于電視催眠秀的表演，或是一些片子、小說中有關(guān)催眠情節(jié)的描寫。
因為催眠秀夸大的上演，加上電影或小說中，有關(guān)催眠荒謬不實的劇情，造成有些觀眾始終對于催眠秀抱持猜忌立場，覺得全體都是串通好騙人的花招，有些人更認(rèn)為催眠是邪惡而令人害怕的，甚至擔(dān)憂自己會被不法之徒催眠而受害。
本文將針對催眠是什么、催眠秀的實在性、催眠秀和前世回溯治療法的差別、其原理又是什么，做個別性之先容，冀望讀者對于催眠能有更準(zhǔn)確的認(rèn)識。
到底什么是催眠？依據(jù)大不列顛百科全書字義闡釋：Hypnosis(催眠狀態(tài))乃指處于一種特別的意識狀態(tài)，介于半睡半醒之間，對各種刺激亦有反映的心理狀態(tài)。精神科醫(yī)師艾瑞克森定義催眠為「一種留神力集中的特殊精神狀態(tài)」。
更詳細(xì)的描述催眠，可從精神狀態(tài)和生理狀態(tài)兩方面來談：
1、精神狀態(tài)：在日常蘇醒的時候，我們的腦筋一直的在思考、剖析，也就是在意識所主導(dǎo)的狀態(tài)之下。在意識狀態(tài)下，潛意識依然默默的在運作，但咱們無奈覺察到它的存在。
而催眠狀態(tài)就是由潛意識所主導(dǎo)，意識不做任何批評的精力狀態(tài)。在催眠狀況下，潛意識有強烈的接收倡議之特征。
2、生理狀態(tài)：一般清醒時神經(jīng)體系活潑，腦波頻率較高 (14-38 hertz) 稱為Beta波，催眠時腦波為Alpha波頻率(8-14hertz)或The-波頻率(4-8 hertz)，而睡眠時腦波為Delta波波頻率(4 hertz以下)。
在催眠時的生理狀態(tài)和清醒的時候很相似，一切感官如聽覺、嗅覺、觸覺，甚至張開眼睛時的視覺都很敏銳，也可以談話。所以催眠狀態(tài)和睡眠是完全不同的。
很多人認(rèn)為催眠狀態(tài)就和睡著了一樣，其切實催眠狀態(tài)中，被催眠者的理智是保持清醒的，各種感覺也都存在，可以聽得到、聞得到、感覺得到四周的狀態(tài)。
所以催眠不是睡眠，更不會昏迷沒有知覺。被催眠者在全部催眠過程中，完全可以把持自己的行為舉止,注意力訓(xùn)練，不用擔(dān)心會在催眠中做出違反個人意愿的事，也不會因催眠而泄漏心中的機密。例如：私租金、秘密情人、糗事…等，更別怕暴徒會利用催眠來犯案。
我想大家都信任，天下是不真正的魔術(shù)，魔術(shù)師能做到的，只要我們盡力學(xué)習(xí)，也都能做到。催眠師所領(lǐng)有的，也只是技巧與經(jīng)驗罷了，一般畸形智力的人，只有當(dāng)真學(xué)習(xí)，都能成為很好的催眠師。
大家一定覺得很訥悶，為什么在催眠舞臺秀的表演上，簡直所有被催眠的人，都似乎失去理智一樣，任由催眠師擺布。事實上，催眠秀也是造成許多觀眾對于催眠有所誤會的起因。
為了要到達(dá)娛樂的后果，催眠秀中都是作些特殊夸張的動作，催眠師必需篩選出輕易被催眠的觀眾，并讓這些人在舞臺長進入較為深度的催眠狀態(tài)中。
在這種狀態(tài)下，被催眠者會經(jīng)過建議或暗示，產(chǎn)生局部失去記憶和產(chǎn)生幻覺等現(xiàn)象，催眠師可利用這些現(xiàn)象，玩些像"忘掉名字"；"戴上透視的眼鏡"…等等的游戲。
然而，即使在深度的催眠下，被催眠者的理智仍舊堅持清醒的。催眠的原理就是被催眠者在潛意識的狀態(tài)下，強烈地接受建議或暗示，所以被催眠者的一切動作，都是他本人樂意接受的建議。
若催眠師所給的建議，違背被催眠者的道德觀點或志愿時，被催眠者可以謝絕，甚至可以抉擇清醒過來。正常的催眠治療，大都在淺度或中度的催眠深度中進行，其狀態(tài)和舞臺上的深度催眠完整不同。催眠秀造成觀眾最大的曲解，就是以為要像舞臺上那樣才是真正的被催眠。
催眠最主要的原理，就是讓被催眠者進入潛意識主導(dǎo)的精神狀態(tài)。由于潛意識是不存在任何批判的，所以會強烈的接受建議與暗示。
利用接受建議與暗示的水平，又可把催眠分為幾種不同的深度，在不同催眠深度會有多少種不同的催眠景象，普通在淺度催眠時會有肌肉強直的現(xiàn)象，例如：眼睛張不開、手臂、腳或全身僵直無法曲折。
中度催眠時會有臨時性失憶，止痛等現(xiàn)象。
深度催眠時則會有幻覺的發(fā)生。
催眠秀與催眠治療的原理基礎(chǔ)上是雷同的，只是催眠秀所做的游戲都是在深度的催眠狀態(tài)中，利用強烈的催眠后暗示，與各式各樣的催眠現(xiàn)象，加上幽默風(fēng)趣的動作而達(dá)成的。
至于動物到底會不會被人催眠？有些催眠師不斷用催眠動物來表示自己的功力，實在動物是無法被催眠的，因為催眠的過程中，語言和思考才能是必要的因素。連小嬰兒、智障者及精神決裂者，都無法被催眠了，更何況動物！
大家試想國外來的催眠師，他們作表演時，為什么要有翻譯？因為語言無法溝通時，催眠的勝利率就無比十分低了。
即便催眠師理解動物的"語言"，動物會不會思考呢？又如何證明動物已進入了催眠狀態(tài)？催眠師是否可以應(yīng)用催眠麻醉動物，證實動物開刀都不感到痛？或是提議動物聽到音樂就開端指揮？仍是率領(lǐng)動物回到前世，要動物看到前世時叫三聲做為表現(xiàn)。
所以所謂的動物催眠，基本不是動物催眠，只不外是練習(xí)動物靜止不動或是善用動物的本能而已！讀者若有興致，可抓只小白兔按照簡略步驟，五分鐘后你就可以成為動物催眠巨匠。
那一般催眠治療的原理及其功能又如何呢？我們說催眠狀態(tài)就是心靈轉(zhuǎn)由潛意識主控的狀態(tài)。
佛洛伊德形容意識就像冰山浮在水上的部份，而潛意識則像冰山在水面下的寬大部份。意識只聚焦在心靈中表層的一小部份，潛意識則涵蓋身心甚至超出主客之分，足見潛意識的無窮潛力。
以催眠的實踐潛意識所主持的功效包括：身體、情緒、習(xí)慣、能量(氣)、記憶、設(shè)想力…。潛意識就像個超級盤算機，其中包括各種程序及內(nèi)存。
我們的所有行動都是根據(jù)這些程序運作，所有記憶，包含累世到今生的所有進程都在其中，但這些都不是意識所能發(fā)覺的，一旦進入潛意識，我們可以輸入一些想要的程序，去改變我們的不良習(xí)慣行為。
也可以進入記憶的數(shù)據(jù)庫，尋回失去的記憶，找出從前的創(chuàng)傷并肅清積存的負(fù)面情感。也可轉(zhuǎn)變身材感到，如麻醉止痛，增添免疫力…等。
所以利用催眠來幫助人們可用于：
1、戒煙、戒除不良飲食習(xí)慣(減肥)、戒酒…等。
2、激發(fā)潛能：幫助人們建破信念，去除心理上的阻礙，贊助學(xué)生增長學(xué)習(xí)能力，鼓勵銷售員的事跡。
3、利用記憶庫找回失去的記憶。例如：找回失物、幫助證人記起案發(fā)狀況 …等。
4、年紀(jì)回溯與前世回溯：可找出造成問題的創(chuàng)傷，并化解之。藉審閱前世的教訓(xùn)跟因果，能夠輔助人們,九型人格溝通技巧之如何欣賞7號，從新思考性命的意思，而且對生逝世也會有更多的懂得，樹立更好的人生觀及生活計劃。
5、治療因為心理創(chuàng)傷、焦急、膽怯、緩和…等情緒所引起的身體不適,忠誠型性格四大行動結(jié)構(gòu)，如：失眠、頭痛、口吃、蕁麻疹、肥胖、性無能、夜間尿床…等。
6、 抒解壓力，利用催眠放松身心，并可開釋積壓在潛意識中不好的情緒，加強免疫力。
7、改變身體的感覺，可用于麻醉、無痛分娩、減輕癌癥病患的苦楚…等�！�
催眠的功能確切很多，盼望讀者可以藉由這篇短文的介紹，對于催眠能有更正確的認(rèn)識與了解，更渴望讀者可能把催眠聯(lián)合于各范疇中獨特研究，以幫助更多須要的人。
陳一德：
臺北醫(yī)學(xué)院牙醫(yī)學(xué)士、紐西蘭OSMOSIS催眠學(xué)院畢業(yè)，紐西蘭NLP心理諮商催眠師、美國催眠師學(xué)會會員、美國及格催眠治療師、美國催眠師學(xué)會認(rèn)可催眠教養(yǎng)老師
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26083.html
相關(guān)閱讀：催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈
打開心靈的黑盒子
催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類